Comment recommencer - Commencer par vous
Apprenez à recommencer votre relation en recommençant avec vous-même.
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
3 stratégies simples mais importantes pour réduire l'autocritique
Beaucoup d'entre nous se disent régulièrement des choses méchantes. Je suis tellement idiot. Je suis un tel échec. Je ne peux pas croire que j'ai fait une erreur aussi stupide! Oh, attendez, oui,
4 signes avant-coureurs que vous sortez avec un narcissique
En tant qu'enfant, vous vous souvenez probablement de la joie de recevoir un panier de vacances, plusieurs fois (si vous avez célébré Pâques) avec un lapin en chocolat géant,
Choses communes que les parents disent à leurs enfants au sujet de la thérapie qui ne sont pas utiles
Les parents utilisent souvent la thérapie en dernier recours, a déclaré Kate Leyva, thérapeute matrimoniale et familiale agréée spécialisée dans le travail avec les enfants, les adolescents et les familles.
Le chemin de la vraie compassion
Parfois, de mauvaises limites peuvent se déguiser en compassion. Je ne m'en suis rendu compte que huit ou neuf ans après le début de la thérapie. J'ai toujours pensé que j'avais ouvert les bras
Le meilleur de nos blogs: 17 mars 2015
Lors d'un épisode passé de Super Soul Sunday, Oprah a parlé à Madonna Badger, une femme qui incarne vraiment la résilience et ce que c'est que de vivre un immense chagrin et
Pensées intrusives: quand avoir une grande imagination ressemble à une malédiction
A tout moment, je peux évoquer un accident mortel. Quelque chose de violent et de tragique est sur moi, et cela va arriver d'une seconde à l'autre. Conduire dans la voiture - un
Revisiter «Soyez ici maintenant»: faire de la place aux sentiments
Pendant mes années d'université dans les années 1970, j'ai été impressionné par le livre Be Here Now, une bible de contre-culture. Il a été écrit par un ancien psychologue et spirituel de Harvard
Lorsque vous vous battez équitablement, mais que votre partenaire ne le fait pas
Vous avez donc parcouru Internet, lu un tas de livres d'auto-assistance et même vu un thérapeute pour vous aider à apprendre à communiquer efficacement avec votre partenaire.
Comment gérer les personnes critiques
Les personnes critiques font des commentaires grossiers, jugent nos décisions, parlent longuement de ce que nous faisons de mal ou ont rarement quelque chose de gentil à dire. Une façon de gérer
Schizophrénie: idées délirantes, voix, mais pas la perte de mémoire
Lorsque vous entendez le mot «schizophrénie», de nombreux symptômes vous viennent probablement à l'esprit. Certains d'entre eux, malheureusement, sont sensationnalistes ou complètement inexacts, comme
Comment Laura Ingalls Wilder a eu un rebelle pour apprendre ses leçons
Je suis un grand fan de littérature pour enfants (en fait, je suis dans trois groupes de lecture où nous lisons de la littérature pour enfants et jeunes adultes), et Laura Ingalls Wilder a
Secret Mia
Je suis un mangeur de boulimie depuis aussi longtemps que je me souvienne, mais je me souviens précisément quand cela a évolué en boulimie. J'avais 17 ans et près de 200 livres.
À quoi ressemblent les soins personnels
Les soins personnels ont de nombreux visages. La définition dépend vraiment de qui vous demandez. C'est parce que les soins personnels sont personnels. Mais il y a un thème général: les soins personnels
Quatre exercices de liaison amusants pour les relations amoureuses
J'ai tendance à penser que lorsque deux personnes grandissent ensemble dans une relation amoureuse, leur lien ne fera que se renforcer avec le temps. Cela étant dit, je
Perfectionnisme: il est temps d'être dur avec cette voix intérieure hors du contact
Je me souviens avoir quitté le lycée et avoir l'impression que la fête s'était arrêtée. J'étais un adulte maintenant, et je cherchais anxieusement quelqu'un pour me dire quoi faire.
Vous avez un esprit ruminant? 5 stratégies pour aider
Ruminer, c'est rejouer les erreurs que vous avez faites. C'est rejouer les moments où vous avez peut-être échoué. Il réfléchit encore et encore à toutes les raisons pour lesquelles vous
Fille bipolaire dans un monde unipolaire
Il existe deux types de troubles bipolaires répertoriés dans le DSM-V. Le bipolaire I a un ou plusieurs épisodes maniaques ou des épisodes mixtes (à la fois maniaques et dépressifs). Bipolaire II
Comment devenir coparental avec succès après un divorce
Il peut y avoir peu d'expériences plus douloureuses dans la vie que le divorce. Les divorces impliquant des enfants sont particulièrement difficiles, la tradition voulant que le
Nettoyage de printemps: des stratégies surprenantes pour enfin organiser votre espace
Ce printemps, vous envisagez peut-être de désencombrer. Parce qu'après plusieurs tentatives d'organisation, vous ne voyez toujours pas beaucoup de progrès. Ou peut-être que vous décidez
