Fille bipolaire dans un monde unipolaire
Il existe deux types de troubles bipolaires répertoriés dans le DSM-V. Le bipolaire I a un ou plusieurs épisodes maniaques ou des épisodes mixtes (à la fois maniaques et dépressifs). Le bipolaire II a au moins un épisode hypomaniaque et des épisodes dépressifs majeurs.
J'ai bipolaire II. J'ai un cycle et des déclencheurs spécifiques qui peuvent créer une situation très précaire. Il m’est presque impossible de dire si la manie ou la dépression passe en premier parce que c’est tellement cyclique. Il se jette dans une humeur puis dans une autre. J'ai aussi un cycle rapide, donc je peux avoir des cycles maniaques et dépressifs plusieurs fois par jour.
Le danger réside pour moi dans les épisodes dépressifs. Je suis tellement absorbé par une obscurité qui m'étouffe. Le soulagement provenait de l'automutilation ou de l'abus de médicaments sur ordonnance. J'avais besoin de vérifier mentalement parce que je ne pouvais pas faire face au vide.
J'avais 13 ou 14 ans lorsque j'ai reçu un diagnostic de bipolaire. Je n’avais pas les symptômes habituels, car le bipolaire chez les enfants se traduit généralement par de la colère et je suis né en colère. J'aurais des crises de colère qui mettaient des trous dans le mur ou cassaient la vaisselle. C'était un monstre incontrôlable qui s'est glissé sans avertissement. Je n’ai pas pris le contrôle de cela jusqu’à la fin de mon adolescence et je n’ai eu le contrôle que parce que l’apathie a remplacé la colère.
Je n'ai recommencé à ressentir les choses qu'à la fin de la vingtaine. Le flot d’émotion était une étrange jungle dans laquelle je ne savais pas comment naviguer. Cela a créé une guerre interne entre l'apathie et la gamme émotionnelle sous-développée.
Le bipolaire a affecté ma vie sous tous ses aspects. Je n’ai pas pu occuper un emploi depuis plus d’un an. J'ai peu ou pas de relations étroites et mon apathie fait que cela ne me dérange pas. Les relations ont toujours été délicates. D'autres personnes déclenchent mes insécurités et amplifient mes sentiments de solitude, alors j'essaye de les éviter à tout prix.
Je suis en thérapie et en psychiatres depuis l’âge de 8 ans. Rien de tout cela n'a jamais vraiment aidé. Cela a peut-être aggravé mes problèmes de confiance parce que j'avais des thérapeutes très endurcis qui ne régurgitaient que les choses des manuels psych 101. Je savais que si j'allais être sauvé, je devais me sauver moi-même. J'ai commencé à prêter attention à mes déclencheurs et à mes humeurs. Maintenant, je peux dire quand un état maniaque ou dépressif commence.
Vers l'âge de 23 ans, je me suis intéressé à la modification du comportement.Je n’ai pas été en mesure de briser l’état dépressif une fois qu’il est devenu progressif, mais si je l’attrapais tôt, je pourrais minimiser les dégâts.
L'humour est la meilleure déviation de la dépression que j'ai rencontrée. J'aurais toujours une image dans ma tête: M. Potato Head faisant une petite danse en talons hauts. C'est génial car cela n'a aucun rapport avec quoi que ce soit, ce qui fait dérailler mon train émotionnel et me donne une chance de briser le cycle dépressif beaucoup plus tôt qu'il ne le serait autrement.
C'est quelque chose que je fais chaque jour comme une seconde nature et je crois que, grâce au bipolaire, j'ai une bien meilleure compréhension de la condition humaine et du processus psychologique.
