L'exercice intense lié au travail peut ne pas augmenter la longévité chez les hommes
Bien que l'exercice fréquent soit souvent présenté comme la clé d'une vie longue et saine, une nouvelle étude japonaise suggère que l'exercice intense à long terme lié au travail ne prolonge pas nécessairement la longévité.
L'étude suggère que peut-être un entraînement d'endurance et une activité physique excessifs peuvent en fait submerger les aspects bénéfiques de l'exercice physique régulier. La recherche a été menée sur des hommes, de sorte que les effets chez les femmes restent inconnus.
Pour l'étude, une équipe de recherche de l'Institut de technologie de Tokyo (Tokyo Tech) a comparé les données de longévité de quatre types différents d'artistes traditionnels japonais professionnels: Kabuki (exercice intense), Sado (cérémonies du thé), Rakugo (histoires de bandes dessinées) et Nagauta ( jouer des instruments).
Les chercheurs ont découvert que les acteurs de Kabuki, connus pour leurs mouvements vigoureux, avaient étonnamment une durée de vie plus courte que les autres artistes traditionnels qui mènent des modes de vie principalement sédentaires.
Plus précisément, le kabuki est un type d'art de la performance traditionnel japonais qui incorpore la musique, la danse et le mime avec des costumes et des décors élaborés.
Peu d'études ont été menées sur les différences de longévité chez ceux qui pratiquent une activité physique vigoureuse et ceux qui mènent une vie principalement sédentaire en raison de leur occupation tout au long de leur vie.
Désormais, les chercheurs Naoyuki Hayashi et Kazuhiro Kezuka de l’Institut des arts libéraux de Tokyo Tech ont mené une nouvelle étude qui remet en question l’idée selon laquelle un exercice quotidien vigoureux est toujours lié positivement à la longévité.
L'équipe de recherche a comparé la durée de vie de quatre groupes différents d'artistes traditionnels japonais en examinant les données d'un total de 699 artistes professionnels masculins, vivants et morts, dont les registres de naissance et de décès sont tous accessibles au public.
Ils ont émis l'hypothèse que les acteurs Kabuki mèneraient une vie plus longue en raison des niveaux élevés d'activité physique impliqués dans leurs représentations théâtrales, par rapport aux pratiquants de Sado, Rakugo et Nagauta, connus pour effectuer des cérémonies du thé, raconter des histoires de bandes dessinées et jouer des instruments de musique assis, respectivement.
En utilisant une méthode appelée analyse de Kaplan-Meier, l'équipe de recherche a constaté que contrairement à leur hypothèse originale, la durée de vie des acteurs de Kabuki était plus courte que celle des trois autres types d'artistes traditionnels.
Les chercheurs suggèrent qu'une des raisons de la durée de vie plus courte des artistes kabuki pourrait être que l'entraînement d'endurance et l'activité physique excessifs submergent les aspects bénéfiques de l'exercice physique régulier.
Une autre raison pourrait être que dans le passé, les acteurs de Kabuki portaient souvent de l'oshiroi (poudre blanche utilisée pour le maquillage) contenant du plomb, ce qui présente un risque sanitaire important. L'usage de l'oshiroi n'a été interdit au Japon qu'en 1934.
L'équipe de recherche reconnaît que leur étude n'est pas sans limites. Par exemple, les données ne portaient que sur les professions à prédominance masculine et ne donnent donc pas une image de la longévité à l'échelle de la population, y compris les femmes.
Des recherches supplémentaires seraient nécessaires pour déterminer la quantité optimale d'exercice pour protéger la santé. Les effets éventuellement bénéfiques des activités «sans exercice» telles que parler, chanter et jouer des instruments de musique nécessiteraient également une étude plus approfondie.
Dans l'ensemble, l'équipe de recherche affirme que leur étude représente «une nouvelle façon d'extraire des informations à partir de données accessibles au public» et «contribue à la tendance mondiale à aborder la reproductibilité en science».
L'étude est publiée dans la revue Palgrave Communications.
Source: Institut de technologie de Tokyo
