Se sentir fatigué nuit à la santé

Selon une nouvelle étude menée par des chercheurs de la Perelman School of Medicine de l’Université de Pennsylvanie, la douleur d’être la cible de la honte des graisses peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Les résultats montrent que les personnes ayant des niveaux élevés d'internalisation du biais de poids sont beaucoup plus susceptibles de développer des maladies cardiovasculaires et métaboliques.

L'intériorisation du biais de poids se produit lorsque les gens se appliquent des stéréotypes négatifs sur le poids - comme croire qu'ils sont paresseux ou peu attrayants - et se dévalorisent à cause de leur poids.

«Il existe une idée fausse commune selon laquelle la stigmatisation pourrait aider à motiver les personnes obèses à perdre du poids et à améliorer leur santé», a déclaré Rebecca Pearl, Ph.D., professeure adjointe de psychologie en psychiatrie.

«Nous constatons que cela a tout à fait l'effet inverse. Lorsque les gens se sentent honteux à cause de leur poids, ils sont plus susceptibles d'éviter l'exercice et de consommer plus de calories pour faire face à ce stress. Dans cette étude, nous avons identifié une relation significative entre l'internalisation du biais de poids et le fait d'avoir un diagnostic de syndrome métabolique, qui est un marqueur de mauvaise santé.

Pour l'étude, les chercheurs ont examiné 159 adultes souffrant d'obésité qui ont été enrôlés dans un essai clinique plus vaste testant les effets d'un médicament amaigrissant. Avant toute intervention, les participants ont rempli des questionnaires de base mesurant la dépression et l'internalisation du biais de poids. La majorité des participants étaient des femmes afro-américaines, un groupe généralement sous-représenté dans la recherche sur le biais de poids.

Les participants ont également subi un examen médical pour déterminer s'ils avaient un syndrome métabolique, un groupe de facteurs de risque - tels que des triglycérides élevés, une pression artérielle et un tour de taille - qui sont liés aux maladies cardiaques, au diabète de type II et à d'autres problèmes de santé liés à l'obésité. problèmes.

Au départ, aucun lien n'a été trouvé entre l'internalisation du biais de poids et le syndrome métabolique lors du contrôle des données démographiques des participants, telles que l'âge, le sexe et la race. Cependant, lorsque les patients ont été séparés en deux groupes, les niveaux d'internalisation du biais de poids «élevé» et «faible», ceux avec une internalisation élevée étaient trois fois plus susceptibles d'avoir un syndrome métabolique et six fois plus susceptibles d'avoir des triglycérides élevés que les participants. avec une faible internalisation.

«Les prestataires de soins de santé, les médias et le grand public doivent être conscients que blâmer et humilier les patients obèses n'est pas un outil efficace pour promouvoir la perte de poids, et cela peut en fait contribuer à une mauvaise santé si les patients intériorisent ces messages préjudiciables», a déclaré co-auteur Tom Wadden, Ph.D., professeur de psychologie en psychiatrie et directeur du Penn's Center for Weight and Eating Disorders.

«Les prestataires peuvent jouer un rôle essentiel dans la réduction de cette internalisation en traitant les patients avec respect, en discutant du poids avec sensibilité et sans jugement, et en apportant soutien et encouragement aux patients qui luttent contre la gestion du poids - des comportements que tout le monde devrait afficher lorsqu'il interagit avec des personnes obèses.»

Des recherches antérieures ont montré que l'exposition au biais de poids et à la stigmatisation affecte négativement la santé mentale et physique, démontrant que ces expériences peuvent entraîner une réponse au stress physiologique telle qu'une augmentation de l'inflammation et des niveaux de cortisol et peuvent augmenter les habitudes malsaines telles que la suralimentation et l'évitement de l'activité physique.

Des études à plus grande échelle et à plus long terme sont nécessaires pour explorer quelles réponses biologiques sont responsables d'exposer une personne souffrant d'un biais pondéral à un risque accru de maladie cardio-métabolique.

«Le dénigrement des autres en raison de leur poids et des messages qui perpétuent le blâme et la honte, s'ils sont intériorisés, peuvent nuire à la santé physique et mentale des personnes obèses», a ajouté Pearl.

«En tant que professionnels de la santé, nous pouvons contribuer à contester les stéréotypes négatifs et internalisés en éduquant les patients sur les facteurs biologiques et environnementaux complexes qui contribuent à l'obésité, tout en proposant des stratégies concrètes pour aider les patients à gérer leur poids et à améliorer leur santé.

Les résultats sont publiés dans la revue Obésité.

Source: École de médecine Perelman de l'Université de Pennsylvanie