Remèdes naturels pour un soulagement rapide de l'anxiété
Extrait et adapté de Anxiety: Top Tips for Rapid Relief of Anxiety, Panic, Nervousness, and Worry par Lance Levan Certaines formes de
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Talk Therapy: il ne s’agit pas que de parler
Il n'est pas rare que les gens hésitent à essayer la thérapie par la parole. «Si je veux parler à quelqu'un, je parlerai à mes amis», se plaint Nicole. "Je ne vais pas parler
Croissance par le voyage
Les voyages de l'esprit et du corps sont effectués pour que le soi puisse grandir. Le moi grandit à travers l'inconfort, en étant poussé à l'enquête et à l'action. Se placer dans
5 autres façons d'être gentil avec vous-même lorsque vous êtes anxieux
Beaucoup d'entre nous se jugent anxieux. Nous pensons que nous sommes faibles. Nous pensons que nous sommes stupides ou ridicules. Nous pensons que nous ne devrions pas ressentir cela - et
Soyez plus prudent avec votre langue
J'ai tendance à être un peu exagéré dans ma critique de la langue et de la grammaire des gens. Je ne suis en aucun cas parfait dans ces domaines, mais là
7 façons de surmonter le perfectionnisme
Les résolutions du Nouvel An semblent être une bonne idée à ce moment-là, mais quand il s'agit de les mettre en œuvre, vous aurez peut-être l'impression que vous devez être parfait pour en faire
Luttez-vous pour vous sentir grand et fier?
"Ne deviens pas trop gros pour tes bas!" "Ne pensez pas que vous êtes meilleur que quiconque!" "N'obtenez pas une tête enflée!" "Ne pensez pas que vous êtes si génial!" Commençant comme
Pourquoi il est normal de ne pas prendre de résolutions pour le Nouvel An
Prenez-vous les résolutions du Nouvel An? Vous y tenez-vous? Beaucoup d'entre nous passent les derniers jours de décembre à réfléchir à ce que devraient être nos résolutions à venir
Lumosity paie des millions d’amendes, «consommateurs trompés»
Je n'ai pas vu de publicité télévisée Lumosity depuis un certain temps. Je me suis demandé pourquoi c'était, et maintenant je sais. Comme je l'ai souligné il y a près de quatre ans, Lumosity était
5 façons de se sentir moins anxieux
"Oh non!" "Qu'est-il arrivé?" "Et qu'est-ce qui se passerait si…?" Ce sont les mantras des personnes anxieuses. Cependant, au lieu de les calmer comme les mantras sont censés le faire, ils les
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Les gens traversent nos frontières de toutes sortes de façons. Par exemple, ils pourraient continuer à vous pousser à changer votre «non» en «oui» pour répondre à leurs besoins, a déclaré Julie de
Est-ce la dépression ou une nuit noire de l'âme?
À l'automne 2007, Mère Teresa a fait la couverture du magazine Time lorsque ses écrits privés ont été publiés. Beaucoup d'extraits étaient remplis de surprenants
Une nouvelle étude relie la distraction au génie créatif
Selon une nouvelle recherche de l'Université Northwestern, les penseurs créatifs ne sont pas doués pour filtrer les informations sensorielles non liées.
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La vie quotidienne est bien remplie. Il y a constamment des choses qui nécessitent notre attention. Que ce soit pour le travail ou la famille, il semble qu'il y ait toujours des choses à faire pour
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Le psychiatre Aaron Beck, fondateur de la thérapie cognitivo-comportementale, a jeté les bases des distorsions cognitives suivantes. Alors que nous nous y engageons tous
