Pouvez-vous vivre avec un thérapeute critique?
"Fréquemment. La plupart du temps, cela revient à la session que j'ai eue avec le dernier patient et à ce que j'aurais dû faire différemment », a déclaré Hokemeyer, qui voit des patients à New York et au Colorado ainsi que Skyping à travers le pays. «Il peut également errer si le patient évite de se connecter et de remplir le temps avec des détails superflus. Je vais commencer à penser au nettoyage à sec ou à ce que je peux avoir pour le dîner. "
Il a expliqué que c'était souvent le signe que lui et le client n'avaient pas une bonne connexion et qu'il «renverra un patient si je ne pense pas que nous ayons une bonne connexion». Il a également déclaré qu'il portait un jugement pendant la session.
«Je juge constamment. C'est mon travail. Cette notion de regard positif inconditionnel est un fantasme », a déclaré Hokemeyer. «Oui, je dois accepter le patient tel qu’il est, mais prétendre que je n’apporterai pas mon humanité à l’équation n’est pas réaliste.»
Il n'est pas réaliste d'imaginer que quiconque puisse laisser son «humanité» à la porte lorsqu'il travaille, mais le jugement fait-il partie de l'humanité? J'ai toujours pensé que la thérapie était fluide. Il n'y a pas eu de jugement ou de décision finale sur mon statut ou sur la façon dont j'allais être traité. J'ai vu mon thérapeute comme un percepteur, prenant des informations et s'abstenant de tout jugement dur et rapide sur moi.
J'ai apporté mon traumatisme, mon anxiété et ma dépression à la thérapie.J'ai vu trois thérapeutes différents, et je n'ai jamais senti qu'ils ne m'écoutaient pas. Je suis habitué aux histoires de maltraitance de mon enfance, ce qui fait que mon thérapeute est sans voix, les yeux écarquillés et secoue la tête. Je rentre dans des anecdotes sur ma bataille avec mon inquiétude autodestructrice et je reçois parfois un petit rire du thérapeute. Je trouve que ces réactions humanisent le thérapeute et me font me sentir compris et connecté. Mais la lecture de l’interview de Hokemeyer m'a rendu un peu nerveux.
La peur du jugement n’amènerait-elle pas certaines personnes à éviter la thérapie? Après tout, ne sommes-nous pas tous sensibles à la façon dont les autres nous perçoivent?
Dans un article de 2008, 10 raisons courantes de mentir à votre thérapeute, John Grohol, PsyD, a cité «Mon thérapeute me jugera» comme la troisième raison pour laquelle un patient mentirait à son thérapeute.
«J'ai attrapé beaucoup de critiques pour avoir suggéré que les thérapeutes étaient en quelque sorte au-dessus de juger leurs clients», a déclaré Grohol. «Peut-être que j'étais perdu dans mon monde idéaliste de professionnels de la thérapie, mais je crois toujours que les bons professionnels essaient de ne pas juger leurs clients. Le fait est que le jugement se produit et que parfois les thérapeutes ne gèrent pas toujours leurs attitudes ou leurs croyances de jugement de manière positive et thérapeutique. »
Je ne sais pas si le jugement me ferait mentir à mon thérapeute, mais cela me ferait certainement envisager de quitter le traitement.
Le jugement est principalement la raison pour laquelle j'ai eu trop peur d'assister à une thérapie de groupe pendant près d'une décennie. Mon anxiété me disait que les autres membres du groupe penseraient que j'étais bizarre, faible, immature ou même dégoûtant. Et pourtant, ce n’est pas ce que j’ai ressenti pour aucun d’entre eux. Maintenant que je suis en groupe, les membres semblent être en grande partie solidaires et compréhensibles - pas de jugement. Espérons qu'il en va de même pour la plupart des thérapeutes.
La seule façon de faire face à ma vision désormais ternie selon laquelle je suis jugé par mon thérapeute est d’imaginer qu’elle pense que je suis plutôt génial. C'est en soi un défi pour moi. Mon estime de moi est un travail en cours et il m’est difficile d’éviter de me juger sévèrement. Je suis sûr qu’il est également devenu plus important que mon thérapeute se moque de mes blagues.
Mais la seule chose à laquelle je peux toujours accrocher mon chapeau, tout comme n'importe qui en traitement, c'est que je fais ce qu'il faut. J'ai vu un problème, j'ai cherché du soutien, je m'améliore et je guéris. Peu importe comment je suis jugé pour quoi que ce soit par quiconque, mettre vraiment le temps et la compassion à prendre soin de moi est juste.
Quelle est votre réaction à l’interview de Hokemeyer? Vous êtes-vous déjà senti jugé par un thérapeute et, si oui, comment gérez-vous?
