Augmenter la capacité d'attention et la capacité de concentration de votre enfant
Comment vous assurez-vous que votre enfant reste concentré sur les tâches à accomplir et l'aider à améliorer sa capacité d'attention?
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
La générosité de l'écoute
Nous avons un profond désir d'être entendus et compris. L'écoute est un acte généreux d'étendre notre attention aux autres et une porte vers des connexions plus profondes.
En vacances avec le TOC
Le mois d'août est une période populaire pour beaucoup d'entre nous pour prendre des vacances. C'est ça l'été, non? Beaucoup d'entre nous attendent avec impatience cette période de vacances d'été toute l'année
La pratique de l'auto-compassion et la réduction du stress
La réduction du stress est plus abondante et accessible si nous détournons notre attention des événements de relaxation «gros» (les croisières,
Psychology Around the Net: 18 août 2018
Les entreprises technologiques utilisant un design persuasif pour inciter les enfants à accumuler plus de temps d'écran, une nouvelle startup conçue pour aider les gens à trouver des soins de santé mentale plus rapidement et à un prix abordable, les applications de rencontres ont le potentiel d'être à la fois utiles et blessantes, et plus encore.
Se coincer dans l'entonnoir émotionnel
Vous êtes-vous déjà retrouvé pris dans une spirale descendante de pensées négatives? C'est comme si votre esprit était comme un entonnoir avec des pensées qui couraient vers le bas
Le meilleur de nos blogs: 17 août 2018
L'inquiétude, la peur et même l'anxiété ont tourné dans et hors de ma vie pendant si longtemps, c'est devenu une partie de moi. Je pensais que tout le monde marchait avec le pire des cas
Rompre le cycle de Aïe: pourquoi il est normal de ne pas se sentir bien
Fixation. Résoudre. Lissage terminé. Nous recherchons souvent la superglue métaphorique lorsque nous nous sentons mal ou mal en point. Nous cherchons à enduire les fissures de nous-mêmes afin
Les portails vers l'auto-compassion
J'ai grandi dans une famille Quaker où j'ai appris à servir les autres et par conséquent je suis devenu un thérapeute qui a donné un grand sens à ma vie. Cependant, jusqu'à
Vous ne savez pas comment traiter votre trouble bipolaire ou demander à nouveau un traitement?
Vous avez reçu un diagnostic de trouble bipolaire. Ou vous pensez que vous l'avez. Parfois, vous ressentez une sorte d'obscurité persistante et implacable. Tu sens que tu ne peux pas
Podcast: Utiliser la nature pour améliorer la santé mentale
Notre invité est un coach qui travaille avec les gens pour les aider à développer un lien plus fort avec la nature, et raconte à quel point la nature est importante pour la santé mentale.
Vous êtes à court de cuillères? Il est temps de reconstituer vos réserves d’énergie
Il y a quelques jours, une amie a indiqué sur sa page Facebook qu'elle était «à court de cuillères» et a demandé du soutien et de l'énergie pour lui être envoyée. J'avais entendu le
Tolérer l'incertitude de la vie: pouvons-nous apprendre à coexister avec l'ambiguïté?
Si vous prenez un moment pour réfléchir, vous remarquerez que près de 99% des choses qui vous «dérangent» sont soit dans le passé, soit dans le futur imaginé. Pratiquement aucun
Les trois types d'épuisement professionnel - et comment rebondir sur chacun
Si vous voulez comprendre à quel point l'épuisement professionnel peut devenir grave, pensez à l'histoire de Melissa Sinclair, employée chez Time Out New York. Melissa est devenue célèbre sur Internet
Un regard honnête sur les programmes de modification du comportement pour les adolescents en difficulté
J'ai un fils adoptif. Lorsque nous avons été approuvés, ma femme et moi étions aux anges. Ce petit garçon, dont nous étions déjà tombés amoureux, allait être sous
Les personnes atteintes de trouble bipolaire expliquent comment elles ont commencé le traitement et pourquoi elles s'y tiennent
Le trouble bipolaire est hautement traitable et pourtant, de nombreuses personnes ne cherchent pas de traitement. Ou s'ils demandent de l'aide, ils arrêtent plus tard de prendre leurs médicaments ou cessent de se présenter
Le meilleur de nos blogs: 14 août 2018
Avez-vous déjà entendu une citation, un mantra ou une phrase qui vous a vraiment frappé? Il résumait vos pensées et souhaits les plus profonds en quelques mots. Récemment, je regardais un
Les avantages d'apprendre à accepter les personnes que vous n'aimez pas
Vous n'avez pas besoin d'apprendre à aimer les personnes que vous n'aimez pas, mais apprendre à les accepter vous aide, vous et votre santé, plus que de vous concentrer sur l'aversion.
Ep 22: Les médicaments psychiatriques et vous: ce que vous devez savoir.
La maladie mentale est-elle si facile à traiter que les médecins peuvent simplement distribuer des pilules et * pouf * - le rétablissement? Dans cet épisode, Gabe parle des effets secondaires sexuels, Michelle discute des raisons pour lesquelles il a initialement refusé les médicaments et les deux partagent leurs expériences en étant «conformes à la médecine
7 signes que vous pourriez être dans une relation abusive
La violence physique est facile à identifier car elle est tangible. Contrairement au phénomène indéfini d'être systématiquement démoli, c'est l'abus émotionnel. Physique
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