Abandonnez la lutte et acceptez vos émotions
La société essaie de nous convaincre que nous pouvons contrôler nos expériences internes. Nous entendons constamment des messages comme "Ne vous en faites pas. Détendez-vous. Calmez-vous." C'est
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Pourquoi les relations sont-elles si difficiles?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous pouvez rencontrer quelqu'un et «savoir» instantanément que vous êtes attiré par lui? Tu sens ton cœur battre, des papillons dans ton estomac, et
Le meilleur de nos blogs: 27 novembre 2018
Nous l'avons fait grâce à des réunions de famille, une surcharge de nourriture et le Black Friday. Maintenant, nous nous dirigeons directement vers le chaos de la saison des vacances. Même ma boîte de réception est
9 façons puissantes de prendre soin de votre santé émotionnelle
Nous avons tendance à rejeter notre santé émotionnelle. Nous n'en parlons certainement pas autour de la table du dîner, au bureau ou vraiment n'importe où. Si nous parlons de tout type
Zones de confort: une perspective alternative
Zones de confort. Ils reçoivent généralement beaucoup de mauvaise presse. Mais devez-vous vraiment surmonter quelque chose qui vous réconforte?
Procrastination: le jeu de blocage auquel votre esprit adore jouer
L'esprit est très habile pour nous aider à tergiverser et à assumer l'échec avant même de commencer. Essayez cet exercice et surmontez votre esprit en panne.
Pourquoi les rencontres craignent: les conseils d'un thérapeute en rencontres
Aux États-Unis, en avril 2017, 19% des personnes utilisent des applications de rencontres ou de rencontres en ligne, et 84% de ces personnes recherchent une relation amoureuse
Podcast: Visiter un service psychiatrique en tant qu'invité après avoir été patient
Pour de nombreuses personnes atteintes de maladie mentale, être internées dans un hôpital psychiatrique est l'une de nos peurs les plus profondes.
9 façons pour les parents de promouvoir un comportement prosocial dans la petite enfance
Le comportement prosocial, c'est-à-dire la capacité des enfants à agir volontairement de manière positive, tolérante, utile et coopérative, a été associée à de nombreux facteurs de bien-être.
Se noyer dans des pensées toxiques: une pratique pour la pleine conscience
Voici un exercice pour arrêter les pensées incontrôlables, calmer l'anxiété et honorer votre moi authentique.
Une autre année, un autre anniversaire: vieillir
Depuis quelques anniversaires, je dis à tout le monde que je sais que "je vais avoir 24 ans encore!" Huh. Quelles sont les chances? Maintenant bien sûr je plaisante, mais la réalité est
Représentation inexacte des traitements de la dépression par le NIMH
L'une de mes batailles de toute une vie consiste à faire en sorte que les gens obtiennent l'information la plus objective et la plus utile possible sur la maladie mentale et son traitement. C'est douloureux de
Psychologie sur le net: 24 novembre 2018
Atteindre le bonheur une fois que vous savez quel genre de bonheur vous voulez, une application de productivité pour éviter les mauvaises choses à faire, les coûts des soins de santé mentale que nous examinons dans la prochaine décennie, et plus encore.
Humour pour le cœur brisé
L'amour est une motoneige qui traverse la toundra et qui se retourne soudainement, vous clouant en dessous. La nuit, les belettes de glace viennent. ~ Matt Groening Social
Le trouble bipolaire annuel rencontre mon anniversaire Article
Gabe Howard parle de la maladie mentale, du trouble bipolaire et de son anniversaire. Lisez la suite pour en savoir plus.
Le meilleur de nos blogs: 23 novembre 2018
J'écris ceci le matin de Thanksgiving. En espérant que vous avez passé des vacances mémorables! Je vais à l'événement à deux avec quelque chose que j'ai expérimenté
Se préparer à vivre ou à mourir: faire face à la perte pendant les vacances
Cette période de l'année est difficile pour beaucoup car elle leur rappelle les vies perdues. Cette chaise vide à la table sera à jamais inoccupée.
Comment les couples se préparent à un nouveau bébé et soutiennent la santé mentale post-partum
En vous préparant au défi de la parentalité, vous voudrez peut-être discuter de certaines choses avec votre partenaire pour minimiser le stress et le ressentiment.
Podcast: Amy Gamble - De l'olympienne à l'avocat
Amy Gamble est une ancienne olympienne atteinte de trouble bipolaire. Écoutez comment elle est passée d'années de paranoïa et d'illusion à la défense des malades mentaux.
Psychothérapie vs coaching de vie: la confession d'un thérapeute à l'ancienne
À mes débuts en 1999, nous nous moquions tous des pratiquants qui s'appelaient eux-mêmes des coachs de vie. Mais maintenant, je réalise que la thérapie par la parole ne fonctionne pas pour tout le monde.
