Une autre année, un autre anniversaire: vieillir

Au cours des derniers anniversaires, je dis à tout le monde que je sais que «j'ai encore 24 ans!» Huh. Quelles sont les chances? Maintenant, bien sûr, je plaisante, mais la réalité est que, à mesure que je suis dans la vingtaine, la mentalité de vieillir devient de plus en plus évidente. Et avant que quiconque veuille me mordre la tête (s'il vous plaît, ne le faites pas), je suis conscient que je suis encore relativement jeune. Mais l’anniversaire de cette année a piqué un peu - le chiffre qui correspond à ma dernière année de cette décennie. Le nombre qui reconnaît l'âge adulte de manière réelle et ouverte avec des responsabilités importantes - un véritable marqueur de la croissance.

Et même si j’aimerais simplement continuer à perpétuer la phrase «Je vais avoir 26 ans à nouveau» (remarquez comment cela a été une tentative désespérée de m'accrocher au milieu des années 20 maintenant?), Je sais que je peux résoudre ce problème. Je sais qu'il y a des perspectives plus brillantes, quelque part, au milieu du traitement qui vieillit, et à vous tous, chers lecteurs, n'hésitez pas à vous joindre à moi pour la balade.

Tout d'abord, je me dis de ne pas comparer. Celui-ci est énorme. Verrouillage des majuscules ÉNORME. Écrivez-le sur le front-énorme (enfin, en fait ce n'est probablement pas une bonne idée).

Les comparaisons avec nos pairs sont incroyablement faciles à faire, surtout à notre époque des médias sociaux. Il est compréhensible de ressentir derrière quand on voit d'autres avoir toutes sortes de succès (celui-ci pique personnellement, parfois, dans le domaine de l'écriture). Et il est compréhensible de se sentir en retard lorsque nous voyons les autres franchir toutes sortes de jalons pour lesquels nous ne sommes pas encore prêts.

En gros, tout le monde, quel que soit son âge, est sur sa propre chronologie, son propre chemin. Je connais des gens qui ont dans la vingtaine, des enfants et une maison. Et je connais des gens qui vivent à la maison. Je connais des gens qui sont fiancés et mariés, et je connais des célibataires. Je connais des gens qui ont déménagé assez récemment (* tousse * - moi).

Ensuite, il y a les attentes sociétales (parfois tacites) pour chaque décennie. Par exemple, dans la trentaine, il est difficile de dire: "Ça va, je suis toujours en train de le découvrir!" (Au lieu de proclamer une telle déclaration dans la vingtaine - la décennie de transition!) Et pourtant, même dans les affres de l’âge adulte, des années 30 et au-delà, nous sommes toujours des humains. Nous faisons encore des erreurs. Nous pouvons encore échouer. Nous cherchons peut-être encore. Et nous, bien sûr, avons encore nos émotions difficiles, nos mauvais jours et nos moments humains.

Je crois aussi que si la vie est courte, elle est aussi longue. Peut-être que ce cliché de «l'âge n'est rien d'autre qu'un nombre», a du vrai dans une certaine mesure, car les progrès technologiques nous permettent une durée de vie plus longue, et il est rassurant de savoir que nous pouvons prendre des mesures contrôlées pour prendre soin de nous-mêmes et de notre santé . Et dans un sens plus figuré, l'âge peut certainement «n'être qu'un nombre», si nous gardons encore une partie de notre jeunesse, une partie de notre innocence enfantine. Nous ne sommes jamais trop vieux, à mon avis, pour rire des blagues ringardes ou être excités et étourdis par de petites choses, de petits plaisirs. Pour moi, de tels sentiments se manifestent lorsque je flotte dans l'océan et que je ressens un sentiment de calme instillé dans l'eau, l'air et le soleil. Au risque de paraître trop cliché ici, on n'est jamais trop vieux pour monter en flèche. (J'ai essayé très fort de ne pas dire mouche.)

Psychology Today a publié un article des années 1990 (bien qu'il ait été révisé pour la dernière fois en 2016) par Susan Scar Merrell. Dans «Me remettre de l'âge», elle explique à quel point vieillir n'est pas commeintimidant comme c'était le cas.

"La première surprise est que ceux d'entre nous qui entrent en masse dans les années intermédiaires ont vraiment de la chance d'avoir atteint la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine maintenant, dans les années 1990", a déclaré Merrell. «Parce que l'état d'une civilisation a un impact très réel sur le chemin inévitable du vieillissement, chaque génération vit le vieillissement différemment.»

Elle continue en citant Helen Kivnivk, Ph.D., psychologue, qui parle du processus de vieillissement.Kivnick rappelle que la vie plus tardive est déterminée par quelques facteurs - la biologie, l'histoire, la société et la culture, et elle suggère que la vie ultérieure a maintenant le potentiel d'être épanouissante, avec la longévité également. «La vieillesse telle que nous la connaissons maintenant est très récente et ne ressemble plus du tout à ce qu’elle était», a déclaré Kivnick. «Parce que les gens vivent plus longtemps et avec une plus grande indépendance, ils peuvent planifier leur avenir plus activement. Les aînés d'aujourd'hui [ceux de plus de 65 ans] innovent. »

En outre, Merrell a également déclaré que la conscience de soi était essentielle. «Votre personnalité ne changera probablement pas tellement qu'elle deviendra méconnaissable à mesure que vous vieillirez», a-t-elle déclaré. «Ainsi, vous pouvez commencer à spéculer sur l'avenir de manière pratique. Il n'est jamais trop tôt pour commencer à réfléchir aux questions de base: qu'est-ce qui est important pour moi? Quelle vie ai-je le plus envie de vivre? Avec qui et où? Est-ce que je préférerais rester près de ma propre famille ou être dans une communauté de personnes âgées? Est-ce que je veux voyager? Comment resterai-je connecté au grand monde? Quelle contribution dois-je apporter? »

Inutile de dire qu'au moment où j'écris ceci, mon anniversaire est passé, et j'ai un an de plus et je m'accroche à la dernière partie de cette décennie. Mais il est utile de se rappeler que oui, nous sommes tous sur notre propre chemin et que nous n'avons pas à supprimer nos moments humains, et que oui, nous pouvons encore faire des progrès pour avoir une vie longue et saine, et que oui, ce n'est jamais trop tard pour s'envoler sur les balançoires du terrain de jeu.