Mes parents me traitent toujours inférieur à mon frère aîné

D'une jeune femme au Canada: je ne sais pas par où commencer. Je suis introverti et j'ai du mal à dire mes sentiments même à mes amis proches.

Mes parents n'ont jamais voulu de fille. Ma mère m'a dit une fois qu'elle n'aimait pas ça quand je suis né. Mes parents me traitent toujours inférieur à mon frère aîné. Enfant, quand j'ai dit à ma mère que je pensais qu'elle me discrimina (ce jour-là, j'ai appris le mot «discrimination»), elle et mon frère ont ri et se sont moqués de moi. Alors, j'ai arrêté de dire quoi que ce soit à personne.

Mes parents m'ont traité de retard mental à deux reprises. Ma mère m'a dit un jour que personne ne sera jamais heureux avec moi. Quand je pleure, on m'appelle irritable et trop sensible et on me moque. Quand mes notes étaient mauvaises, ils m'appelaient un échec et quand mes notes étaient bonnes, ils disaient à tout le monde que je venais de bourrer les choses. Ils me compareraient aux personnes qu'ils considèrent comme un échec.

Je n'avais aucune vie privée en grandissant et même maintenant. Mes parents et mon frère parcouraient mes affaires au hasard. Toute ma vie, ma mère s'est défoulée sur moi pour des choses que mon père ou mon frère ont faites qui l'ont mise en colère et sa raison est qu'elle n'a personne à qui parler. Chaque fois qu'après l'avoir écoutée, j'allais dans ma chambre et pleurais.

En dehors de ce rôle, je suis invisible. Personne ne reconnaît même mes opinions. Mes parents se battent constamment, chaque jour. Et ils m'incluraient dans leur combat.

Je ne déteste pas ma famille et je sais que les blâmer n’aidera pas. Mais cela affecte mon émotion. Je ne sais pas comment avancer. Après chaque dispute, je m'enferme dans ma chambre et je pleure. Je veux juste être émotionnellement fort et stable. (C'est le plus ouvert que j'aie jamais été.)

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-02-11

UNE.

Bien sûr, cela vous affecte émotionnellement. Comment pourrait-il pas? On vous a dit à plusieurs reprises que vous étiez inadéquat et inférieur. Cela éroderait l’estime de soi de quiconque.

Malheureusement, tous les enfants n’ont pas la famille qu’ils méritent. Malheureusement, vous êtes l'un des enfants auxquels cela est arrivé. Vous ne saurez peut-être jamais pourquoi. Mais tu sais quoi? Cela n’a plus d’importance.

Vous ne pouvez pas changer le passé. Vous ne pouvez pas changer votre famille. Mais, à 23 ans, vous avez de nouvelles options pour prendre soin de vous. S'enfermer dans sa chambre et pleurer ne va pas aider. Un changement pour le mieux ne viendra pas frapper à votre porte. Vous allez devoir creuser profondément pour trouver le lambeau d'estime de soi encore là et prendre des mesures pour améliorer votre situation.

Vous avez fait un bon début en nous écrivant ici à Psych Central. Cela me dit qu'il existe un lambeau d'estime de soi. Il est maintenant temps de passer à l’étape suivante. Commencez à faire un plan pour sortir seul. Vous avez maintenant la vingtaine. Il est temps de prendre votre vie en main. Entrez dans l'école ou un travail. Sortez de la maison de vos parents et sortez de leur influence dès que possible. Si vous ne savez pas comment entrer à l’école ou suivre un programme de formation, retournez dans votre lycée et parlez-en au bureau d’orientation. Si ce n’est pas une option, cherchez une agence qui aide les gens à se relever. Ils ont des conseillers qui peuvent vous aider.

Si vous le pouvez, consultez également un conseiller en santé mentale. Un conseiller vous aidera à nourrir ce petit peu d'estime de soi afin qu'il puisse grandir et devenir plus fort. Un conseiller peut également vous fournir des conseils pratiques et des références à d'autres personnes qui peuvent vous aider à vous lancer sur le chemin d'une vie d'adulte nettement différente de votre enfance. Envisagez également de rejoindre l'un des forums de . Des gens du monde entier s'encouragent et se soutiennent mutuellement dans le rétablissement.

Tu peux le faire. Ce sera parfois difficile. Mais, vraiment: vous pouvez le faire.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie