Je pète un cable

Des États-Unis: on me diagnostique un trouble obsessionnel-compulsif depuis l'été 2013 après avoir eu 3 semaines d'horribles pensées intrusives, me faisant constamment pleurer. J'ai commencé à 50 mg de Zoloft, bien que bientôt je devais augmenter à 75 mg puis 100 mg. Je vais bien avec le 100 mg, même si parfois j'oublie de le prendre. La raison pour laquelle tout a commencé (ce que je crois…) est après avoir vu le film «The Conjuring». Cela m'a dérangé, m'a fait peur de la possession ou de devenir fou et de blesser quelqu'un que j'aime. J'ai toujours peur de ces choses, mais pas autant. Je n’ai regardé aucun film d’effroi, mais j’ai vu des avant-premières et elles font que mon anxiété s’exécute. Il est 23h17 en ce moment et je suis fatigué mais je ne m'allonge pas parce que j'ai encore peur, sauf que c'est légèrement différent. Dernièrement, j'ai eu l'impression que quelqu'un me regardait, comme un fantôme (Dernièrement, c'est-à-dire que la semaine dernière, cela a commencé.) Et je n'entends aucune voix ou quoi que ce soit, mais j'ai tellement peur de devenir fou ou quelque chose comme ça, ça me fait tellement peur. C'est peut-être parce que je n'ai pas pris mon Zoloft constamment, non pas que je l'ignore, j'oublie honnêtement de le prendre. Je suis allé voir mon médecin lundi dernier et tout allait bien, que dois-je faire? Dois-je créer un autre appartement? J'ai aussi eu une thérapie, cela m'a beaucoup aidé. Dois-je reprendre une thérapie? S'il vous plaît laissez-moi savoir, je veux un avis professionnel avant de paniquer encore plus. J'ai lu trop de choses sur Internet à propos de "Suis-je fou? Suis-je fou? Les fantômes sont-ils réels? Suis-je hanté? Je vous remercie.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Les personnes très sensibles sont souvent très suggestibles. Cela signifie que vous êtes le genre de personne qui absorbe les idées pénibles plus facilement que les autres. Alors - quittez les sites Internet qui parlent de fantômes et de folie. N'allez pas à des films d'horreur ou ne regardez pas d'émissions de télévision violentes ou effrayantes. Je vous suggère même de lire les actualités, de ne pas les regarder. Vous devez développer plus de «boucliers» avant de pouvoir vous permettre de vous mettre sur la voie du matériel dérangeant. Alors - oui, retournez à la thérapie. Travaillez à développer de meilleures capacités d'adaptation. Vous savez déjà que la thérapie aide alors pourquoi hésiter? En outre, regardez des films heureux et recherchez sur le Web des histoires inspirantes. Remplissez votre esprit de choses qui vous font vous sentir bien, pas paniqué!

Quant au médicament: Oui, vous devez prendre la bonne dose au bon moment chaque jour afin de construire et de maintenir un niveau thérapeutique. Vous êtes une jeune femme intelligente. Créez un système pour ne pas l’oublier. S'il n'y a pas de jeunes enfants à proximité qui peuvent y entrer, pensez à mettre le biberon sous votre oreiller pour qu'on vous le rappelle tous les soirs ou matin (chaque fois que vous êtes censé le prendre).

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie