Le rétablissement de notre sentiment de sécurité est essentiel pour rétablir l'équilibre de notre système nerveux et de nos émotions, ainsi que pour maintenir notre santé physique. Mais comment faire cela à une époque où la distanciation sociale est un must et où tout le monde autour de nous valide notre expérience
Infidélité, tromperie, promesses non tenues. Être humain, c'est devoir affronter la douleur de la trahison à un moment donné de notre vie. Comme j'explore dans mon livre Love &
Keith n'avait pas pensé à son père depuis de nombreuses années. Bien qu'il ait passé de bons moments avec son père, l'un de ses plus beaux souvenirs n'était pas si bon. Il avait 10 ans
Le résultat du bonheur mondial 2020, une nouvelle étude sur les compétences de pleine conscience et les symptômes d'anxiété, un aperçu de la psychologie environnementale, etc.
Les troubles de l'alimentation se construisent sur des sentiments perçus de contrôle. Pourtant, alors que nous nous trouvons au milieu d'une époque sans précédent et incertaine, avec la
La distanciation sociale devient un aspect essentiel pour éviter que notre système de santé ne soit submergé pendant la crise du COVID-19 (coronavirus). Et sur les réseaux sociaux
La négligence émotionnelle dans l'enfance (CEN) a un impact sur les individus de diverses manières. Mais en cette période sans précédent de distanciation sociale, de travail à distance et même
Alors, la question est: "Que pouvons-nous faire pour améliorer notre santé émotionnelle pendant la pandémie COVID-19?" Voici quelques recommandations que vous pouvez faire immédiatement pour prendre soin de vous et de votre santé émotionnelle pendant ces périodes de stress:
"Un jour peut changer votre vie. Un jour peut ruiner votre vie. Toute vie est trois ou quatre grands jours qui changent tout." - Beverly Donofrio Les moments singuliers sont
Pendant des siècles, le bouddhisme a offert un enseignement appelé «origine dépendante» ou «origine interdépendante». Cela signifie que rien n'existe
Il y a un très bon article de Bella DePaulo, Ph.D. Pourquoi les gens accumulent-ils du papier toilette? qui plonge dans la psychologie de ce comportement. C'est une bonne question,
À 57 ans, je suis occupé à regarder la prochaine génération de gens se frayer un chemin sur le chemin de leur vie, et je me demande: «Faut-il faire de grandes erreurs pour apprendre
Lorsque les enfants sont en deuil, il est bon de savoir qu'ils sont toujours liés à leurs proches. Ce podcast présente l'auteur "The Invisible String".
La réaction de peur fait partie de notre nature humaine. Les peurs et les réactions d'inquiétude face à ces peurs surgissent de manière incontrôlable en nous. Parfois, ces instincts nous servent bien.
Nous ne rendons pas service à nos enfants lorsque nous faisons tout pour eux. Dans le but d'être utiles, nous envoyons le message que nous ne croyons pas qu'ils sont capables.
"Un homme qui réussit est celui qui peut jeter une base solide avec les briques que d'autres lui ont jetées." - David Brinkley Une chose est sûre, c'est que chacun
Les hommes et les femmes vivent la schizophrénie différemment; de l'âge d'apparition aux symptômes et comment la société traite les personnes atteintes de troubles mentaux. Schizophrène, Rachel
Aujourd'hui, les gens qui ont perdu la volonté de vivre et ceux qui les aiment risquent de passer à travers une lacune du système de santé mentale qui n'a pas
Alors que nous sommes confrontés à des temps incertains, sans précédent et difficiles, une question cruciale est de savoir quelles ressources pouvons-nous utiliser pour nous aider à traverser cette situation? Comment pouvons-nous rester réactifs face aux défis à relever sans nous laisser envahir par la peur, la panique ou l'anxiété?
L'un des plus grands obstacles à la créativité est le manque de temps. Tu es occupé. Vos journées sont exigeantes. Vous avez une longue liste de tâches de la semaine dernière que vous n'avez pas encore
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