Comment arrêter de vous punir
Vous sentez-vous coincé dans l'auto-punition chronique? Vous retournez-vous par réflexe contre vous-même avec colère ou mépris chaque fois que vous ressentez de la gêne, un manque de contrôle,
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Les statistiques peuvent mentir: ne laissez pas les statistiques sur le divorce dicter votre destin
Ne laissez pas les chiffres vous effrayer lorsque vous commencez tout juste à guérir. Apprenez lesquels ignorer en toute sécurité.
Pleine conscience et méditation: se reposer dans l'immobilité
J'ai beaucoup écrit sur les avantages de la méditation, de la gestion du stress à la stabilité de l'humeur, de la créativité accrue aux percées en psychothérapie.
TDAH: quelle différence fait un diagnostic
J'étais là en 2011, prêt à me pendre dans le sous-sol froid et sombre alors que ma femme travaillait à l'étage dans son bureau à domicile. Je portais ma robe, pleurant abondamment, et
Les réunions en 12 étapes fonctionnent-elles pour les toxicomanes?
Avantages des réunions en 12 étapes pour vous et le toxicomane que vous aimez.
Le Dr Google vous appelle et vous pouvez (presque) lui faire confiance
De nos jours, presque tout le monde se tourne vers Google (et dans une moindre mesure, Bing ou un site Web alimenté par Bing comme Yahoo) pour rechercher des informations. Et nulle part ça
OCD et essayer de saisir chaque détail
À Noël dernier, j'ai reçu en cadeau le livre de Deepak Chopra, Super Brain. En tant que personne atteinte de maladie mentale, je n'étais pas sûre que ce soit une bonne ou une mauvaise nouvelle. UNE
Conseils pour parler de sujets difficiles
Vous pourriez avoir du mal à parler d'intimité physique avec votre partenaire ou à révéler vos vrais objectifs de carrière à vos parents. Vous pourriez avoir du mal à divulguer
Anniversaires et âge du jeune adulte d’aujourd’hui
"Votre âge est votre âge. Mais plus important encore, votre vie est votre vie. Appréciez où vous êtes. Ici. Ici." ~ Aujourd'hui était significatif Blog Mon anniversaire récemment
Bipolaire II: colère, angoisse et compréhension
Un ami qui partage mon diagnostic bipolaire II a récemment dit quelque chose qui m'a vraiment interpellé. Il a commenté que "personne ne comprend les personnes atteintes de bipolaire II
Équilibrer vos côtés féminin et masculin
Les femmes modernes doivent être masculines pour «réussir» et ne peuvent pas apprécier leur côté féminin régulièrement.
Vous voulez aider à financer un long métrage sur la lutte d’un homme avec Bipolar?
Jason Bee est un cinéaste texan qui a également un trouble bipolaire. Heureusement pour nous, il a décidé d'essayer de faire un film sur le trouble bipolaire et de partager
Comment amener un ami à voir un thérapeute
Vous rencontrez probablement régulièrement des personnes qui ont besoin d'une aide professionnelle. Ils peuvent être au milieu d'une crise, une relation importante ne fonctionne pas, ils sont
Vivre et aimer quelqu'un avec un trouble de la personnalité limite
La colère est un acide qui peut faire plus de mal au récipient dans lequel il est stocké qu'à tout ce sur quoi il est versé. ~ Mark Twain Nous sommes psychologiquement
Comment éviter d'être drainé par des vampires d'énergie
Avez-vous déjà eu l'expérience d'avoir la vie vidée de vous en passant du temps avec une personne en particulier? Je parle de me sentir épuisé, ennuyé,
Créativité et jeu: les artistes et les auteurs partagent leurs façons préférées de jouer
Le jeu n'est pas seulement amusant en soi - c'est aussi un moyen puissant de se connecter à notre créativité, de relâcher la routine et la rigidité et de susciter de nouvelles idées. Selon
3 raisons pour lesquelles tous les professionnels de la santé mentale ne sont pas créés égaux
Un bon professionnel de la santé mentale offre bien plus que des médicaments ou une thérapie. Découvrez pourquoi une femme a reconnu que son psychiatre lui avait sauvé la vie.
Après le cancer de la prostate, la communication est la clé du succès sexuel
La thérapeute sexuelle de Boston, la Dre Aline Zoldbrod, donne des conseils sur la façon de continuer à aimer après le cancer.
Atteindre l'harmonie grâce à la pleine conscience
"Amélie a une étrange sensation d'harmonie absolue. C'est un moment parfait. Une lumière douce, un parfum dans l'air, le murmure tranquille de la ville." ~ Amélie Harmony est
Déterrer et vous débarrasser de la honte toxique
La honte est inexorablement liée à la question que beaucoup d'entre nous finiront par se poser: "Sommes-nous un être humain ou un être humain?" En d'autres termes, notre valeur
