Comment un horaire peut vous aider à mieux dormir
Le truc de fantaisie numérique, podomètre-bracelet autour de mon poignet me dit que j'ai dormi six heures et 25 minutes avec quatre interruptions. Alors que je lutte pour me réveiller, mon corps
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
La folie de la fête de la citrouille et l'âge du narcissisme
"C'est juste comme une précipitation. Vous vous révoltez contre les flics ... C'est génial de faire des choses que vous n'êtes pas censé faire." - Steven French, 18 ans [1] La première fois
5 autres façons de cultiver la créativité de votre enfant
Le mois dernier, j'ai interviewé Tom Sturges, un directeur musical et mentor, sur ses conseils pour cultiver la créativité chez les enfants. Ce mois-ci, je voulais partager de super
Quand le conflit devient dangereux
Tous les couples se battent. C'est parfaitement sain et normal. Les désaccords font naturellement partie des relations, et même si vous êtes profondément amoureux, un certain niveau de
«Discardia»: comment se faire plaisir modérément
J'ai récemment lu le livre d'essais très amusant et stimulant de Delia Ephron, Sister Mother Husband Dog: (Etc.). Dans son essai "Boulangeries", elle décrit
Expériences personnelles de dépression
Certains des plus grands mythes sur la dépression sont que c'est un défaut de caractère, un signe de faiblesse, un manque d'essais, un manque de volonté, un choix. Vous avez juste besoin de
La peur et le virus Ebola
Il n'y a rien de mieux pour les réseaux d'information par câble - et les sites d'information en ligne - pour déclencher une tempête à propos d'une épidémie d'une maladie mortelle. Les gens cliquent furieusement pour
Personne intéressante, vie ennuyeuse
Vous pourriez penser que si vous êtes une personne qui a des idées intéressantes et une imagination inspirée, vous vivriez une vie passionnante. Désolé, ce n'est pas forcément
Le dilemme de la solitude
Cette semaine, The Atlantic a partagé une vidéo dans sa série Editor's Picks intitulée «The Benefits of Living Alone on a Mountain». Il a suivi un jeune homme nommé Leif
7 façons de surmonter le doute de soi
Tout le monde éprouve un doute de soi. C'est l'une des préoccupations les plus courantes de la psychothérapeute Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, des rencontres dans sa thérapie et sa carrière
Top 10 des blogs sur le TDAH de 2014
Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est caractérisé par l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité. C'est aussi parfois appelé juste attention
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Important: ne pas suralimenter (vous-même ou les autres)
Le week-end dernier, nous avons eu beaucoup d'excitation. Ma fille de neuf ans a eu un poisson betta, qu'elle a nommé Esther. Lorsque nous parlions au greffier de la façon de
Tomber en automne: comment continuer à avancer avec vos fins et vos débuts
La vie nous apporte à la fois des fins et des débuts, et nous devons pouvoir continuer à avancer dans les deux.
Pourquoi nous pouvons mieux nous entendre
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Ne soyez pas stressé en essayant de vous détendre!
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La vérité sur l'anxiété
Lorsque vous sentez la panique vous envahir, la sueur s'accumule dans vos paumes et dégouline sur vos genoux, les battements de cœur résonnent dans votre poitrine, les tremblements intérieurs
21 Signes d'avertissement d'une relation émotionnellement abusive
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Crimes d'amour: quand les abusés croient que c'est pour leur bien
L'une des femmes les plus encourageantes et les plus compatissantes que je connaisse est aussi une femme maltraitée qui a déjà partagé son plus grand regret. A-t-elle regretté d'être restée avec son mari violent
Vous ne pouvez pas forcer les choses
Il a été difficile de s'endormir ces dernières nuits. Je vais me coucher et éteindre la lumière et puis les pensées commencent à affluer. Je m'inquiéterai de ne pas l'avoir fait
Comment le dégoût de soi et le culte de soi mènent au mensonge
Chaque mensonge que nous racontons est une occasion manquée d'apprendre. C'est une occasion manquée de courage - pas le courage effrayant de fomenter la tromperie, mais le courage plus fort et plus brillant de dire la vérité.
