Éliminer la stigmatisation de la santé mentale

J'étais un acteur à succès. Ensuite, j'ai eu de plus en plus de succès. J'ai gagné un Emmy pour mon rôle surLes Sopranos et je me suis dit: c’est ça? L'Emmy était censé me faire me sentir mieux. Je l'ai laissé sur le plancher de ma voiture. Cela ne m'a pas donné les sentiments que la vie dont vous rêvez est censée vous donner. Ce n’était pas assez. Ce n'était jamais assez. Le succès n’a pas guéri ma dépression clinique. J'ai commencé à m'autodétruire.

C'était deux jours avant le début du tournageToile en 2005 et j'étais sur le point de toucher le fond. Ironiquement, je travaillais sur un film sur la santé mentale. J'ai reçu un appel de mon vieil ami, l'acteur Charlie Rocket.

Charlie était un brillant acteur et comédien et un ministre autoproclamé. Il a épousé Nancy et moi, notre cérémonie comme un croquis surSaturday Night Live. Il nous a surpris, nous et nos 300 invités, en présidant nos noces dans son smoking magenta et ses lunettes roses John Lennon. Il a parlé de ces lunettes roses comme une métaphore de la vie conjugale dans sa voix merveilleuse et profonde, sonnant comme la voix de Dieu lui-même. Il était si drôle que le réalisateur Andy Davis a choisi Charlie sur place pour son prochain film,Voler gros voler peu. Charlie était mon interlocuteur pour beaucoup de mes problèmes.

Alors, quand Charlie a appelé de nulle part, j'étais content d'entendre cette voix. Au cours de notre conversation de quinze minutes, nous avons partagé quelques rires et avons planifié de nous réunir avec des amis pendant le week-end de Thanksgiving, à environ huit semaines.

Le deuxième jour de tournage, Nancy m'a appelé pour me dire que Charlie était mort. Il s'était tranché la gorge avec deux couteaux de cuisine, un dans chaque main. Il n’a pas laissé de note.

Comment cela pourrait-il être? Je viens de parler au gars. Il n'y avait aucune preuve qu'il était troublé de quelque manière que ce soit. A quel point a-t-il dû être en colère?

Plus tard, j'ai appris que le suicide sans avertissement est en fait très courant. Les gens vivent une vague de désespoir et de fureur, un peu comme un accident vasculaire cérébral, et ils saisissent l'idée du suicide et le font simplement - une solution permanente à un problème temporaire.

Ce fut un grand réveil pour moi. J'ai dû comprendre pourquoi j'étais si déprimé. Mes rêves les plus fous de devenir acteur professionnel sont devenus réalité. J'étais riche et célèbre. J'ai défié les chances de mon humble début de vie dans les projets, ayant un père avec une dépendance au jeu et une mère contrôlant. Je me suis élevé au-dessus d'être appelé un vicieux en tant qu'enfant, et mannequin et même retardé. Personne n'était au courant de la dyslexie ou du TDAH de mon temps.

Le barrage d'agressions émotionnelles commençant avec le 11 septembre et se terminant par le suicide de mon ami, associé à mon propre diagnostic de dépression clinique, m'a amené à devenir un défenseur des personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale.

Le mois de mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale. Cela coïncide avec la sortie de mes nouveaux mémoires,Asile: Contes hollywoodiens de ma grande dépression: troubles du cerveau, rétablissement et être le fils de ma mère.

J'espère inspirer la conversation sur toutes les formes de maladie mentale. Mais laissez-moi écarter cela maintenant. Je déteste le terme maladie mentale. Cela implique que quelque chose dans mon cerveau est définitivement brisé et que je suis (ou quelqu'un comme moi l'est) moins que. Eh bien, j'ai des nouvelles pour toi. . . nos cerveaux ne sont pas brisés. Ils sont juste humains. Je préfère identifier ces humeurs comme un malaise ou une maladie. Maladie cérébrale.

Mes humeurs sombres ont germé dans toutes sortes de comportements humains que je comprends maintenant comme étant en réalité des formes d'automédication - mes sept symptômes mortels.

1. Aliments. Manger trop ou mourir de faim.
2. Vanité. Poursuivre les symboles de statut.
3. Achats. Ou le vol à l'étalage.
4. Succès. Rechercher la gloire pour éviter les pensées nihilistes.
5. Sexe.
6. De l'alcool.
7. Médicaments d'ordonnance.

Supprimons la stigmatisation liée aux maladies cérébrales et abattons les barrières sociales pour permettre aux personnes atteintes de maladies cérébrales d’admettre leur maladie, de rechercher un traitement et de devenir des membres encore plus importants de la société. Je veux que le mal du cerveau ou l'humeur soit aussi accepté que le rhume. Nos frères, sœurs, mères, épouses, maris et meilleurs amis ont tous différents types de maladies mentales.

Pourquoi notre société accepte-t-elle plus que toute autre partie du corps se décompose à l'exception de notre cerveau? Vous n’entendez pas les gens chuchoter aux autres,«Hey Arnold, avez-vous entendu parler de Wilber? Il a un taux de cholestérol élevé. " Quand est-il devenu plus cool d'avoir une dysfonction érectile qu'une maladie cérébrale?

L'assurance est plus susceptible de couvrir tout organe vital autre que votre cerveau. Notre cerveau est l'un des seuls organes de l'anatomie humaine qui ne peut être remplacé. Une assurance peut couvrir votre cerveau si vous avez une tumeur, mais si vous êtes déprimé, vous êtes seul.

J'étais si triste pendant des jours après avoir découvert Amy Winehouse puis Whitney Houston. J'ai adoré leur musique. J'admirais à la fois leur intrépidité, leur originalité et la grâce de leurs dons inaccessibles. Après des années d'examen public et d'appétit insatiable des médias pour leur mystérieuse misère (si elle saigne, elle mène) n'est-il pas temps de faire tomber les barrières et de parler courageusement de la douleur, de la maladie et des symptômes?

Il est temps pour nous de nous éloigner de l’ignorance, du déni et de la peur.

Mon organisation à but non lucratif, No Kidding Me Too, vise à éliminer le fanatisme, la stigmatisation et la honte qui entourent la dis-facilité du cerveau.
Je veux que les personnes souffrant de dépression et de maladie cérébrale ne soient pas seules. Le trou dans votre âme ne peut pas être rempli d’alcool, de drogue ou de sexe, mais il peut être rempli d’aide. Vous pouvez le surmonter.

Apprenons de nos anges déchus et réalisons que notre maladie est notre remède. La maladie mentale est autant un défi qu'une source de force et de motivation pour remporter nos victoires personnelles. C’est un cadeau qui nous donne notre plus grande bénédiction, nos dons divins.

Il suffit d'en parler.