Ne pas faire OK

Je suis une mère de 35 ans de 2. J'ai grandi avec une mère narcissique et un père absent. Dans mon enfance, j'ai dû faire face à la négligence émotionnelle, aux abus physiques et sexuels, et j'ai été victime d'intimidation à l'école primaire. Cela dit, j'ai eu beaucoup de thérapies (cognitives) à l'âge adulte et je pensais que j'allais bien.

Il y a environ un an, je suis tombé malade physiquement et j'ai reçu un diagnostic de maladie chronique transmise par les tiques. Je reçois un traitement antibiotique en ce moment, 4 mois et ça compte.

Je suis souvent resté assis à la maison à cause de cela, je ne peux pas travailler et je passe beaucoup de temps seul. Depuis un mois environ, je remarque un changement en moi. Je suis devenu émotionnellement plat. Je ne peux pas vraiment ressentir le bonheur ou la joie, mais j'ai tendance à beaucoup pleurer. Je me sens très indifférent envers les autres. Je suis facilement agité et j'ai des accès soudains de comportement irritable, parfois à l'improviste. Je n’ai pas envie de parler. Je suis très indécis, je n'arrive pas à me décider sur quoi que ce soit ni à décider si une solution ou une action est bonne ou mauvaise. Je n'ai aucune motivation. J'aimais dessiner et peindre mais ni l'un ni l'autre ne me rend heureux. Je ne fais pas beaucoup de tâches ménagères, juste les plus essentielles, mais je ne sais pas si cela est dû à un manque de motivation ou d’énergie. Enfin, j'ai beaucoup d'anxiété, comme aller dans des lieux publics, avoir peur pour ma sécurité et celle de mes enfants, etc.

Tout cela me fait peur et m'inquiète. Serait-ce des effets secondaires des antibiotiques ou est-ce que mon traumatisme du passé me rattrape?

Merci d'avance.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Oui, il peut s'agir d'effets secondaires des médicaments ou de la maladie elle-même. Une autre possibilité est que, parce que vous êtes physiquement malade, votre niveau d'énergie est épuisé. Physiquement, lorsque nous ne sommes pas bien, cela affecte notre santé psychologique.

Être malade, c'est aussi se reposer. Le repos équivaut à l'inactivité. L'inactivité et la maladie rendent les gens irritables, fatigués et improductifs. Certaines personnes se sentent coupables lorsqu'elles ne sont pas productives ou ne travaillent pas. Si vous aviez l'énergie de travailler et de reprendre votre vie, vous ne ressentiez peut-être pas ces symptômes. Il est possible qu'une fois que vous vous sentez mieux et que vous reprenez un niveau de fonctionnement normal, ces problèmes se dissipent.

Il n’ya pas non plus de preuves suggérant que ce problème soit lié à vos expériences négatives pendant votre enfance. Vous étiez un adulte par ailleurs en bonne santé et fonctionnant normalement jusqu'à ce que vous soyez en proie à une maladie physique. Il se pourrait très bien que votre maladie physique soit la source de vos sentiments, pas de votre enfance.

Vous avez mentionné la thérapie, mais votre lettre n'indique pas clairement si vous êtes en traitement. Sinon, je le recommande vivement. Avoir un soutien supplémentaire pendant une période difficile peut être très utile. Il serait également avantageux de s'entourer d'autant de personnes de soutien que possible. Évitez de vous isoler même si vous ressentez le besoin de le faire. Vous pouvez également rejoindre un groupe de soutien pour les personnes atteintes de maladies chroniques. Cela pourrait vous aider à faire face à la tension psychologique des problèmes de santé physique. Espérons que les antibiotiques vous aideront à rétablir votre santé et que vous pourrez reprendre votre vie dès que possible. Merci pour votre question. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle