Le meilleur de nos blogs: 19 avril 2019

Beaucoup d’entre nous vivent encore dans leur enfance même si nous n’en sommes pas conscients. C’est la raison pour laquelle nous sommes facilement dépassés, que nous sommes la proie des autres et des circonstances extérieures, et que nous croyons que le monde est effrayant. Nous avons appris ces leçons très tôt.

La thérapie peut aider à briser ces croyances enracinées. La pleine conscience et la méditation peuvent nous alerter lorsque nous sommes ébranlés par notre passé. Ce que nous ressentons est-il une réponse réaliste à ce moment ou est-ce une réaction déclenchée par quelque chose qui s'est déjà produit?

Nous avons le pouvoir d'apporter une intention à chaque instant et situation. Nous pouvons décider quel type de journée nous voulons avoir ou même quel type de vacances de printemps nous voulons planifier. Prendre le contrôle de ce que nous pouvons nous rappelle que nous ne sommes plus des enfants sans défense.

Si vous êtes prêt à aborder la vie avec un état d’esprit présent, vous pourriez même recevoir les avantages secondaires d’être moins craintif et de moins vous plaindre. Continuez à lire pour voir ce que je veux dire.

Des mères jalouses en compétition avec leurs filles
(Full Heart, Empty Arms) - Cette histoire vraie révèle ce que c'est que lorsque les mères sont jalouses de leurs propres filles.

Comment arrêter de se plaindre
(Découvertes PNL) - Même se plaindre a son but. Découvrez pourquoi vous vous plaignez et vous pourrez peut-être lâcher prise pour de bon.

Faire face à vos peurs: vous n'avez peut-être pas à sortir de votre zone de confort
(Heureusement imparfait) - Cela changera complètement vos pensées sur les zones de danger et de confort.

31 questions supplémentaires pour vous aider à vous connaître
(En apesanteur) - Et s'il y avait un exercice qui pourrait vous reconnecter avec votre vrai moi? Il y a. Ça y est.

Le narcissique de Downton Abbey
(Narcissism Meets Normalcy) - Si vous êtes fan deDownton Abbey, vous verrez l'un des personnages de l'émission différemment après avoir lu ceci.