En tant qu'enfant, et bien à l'âge adulte, j'ai passé d'innombrables heures à m'inquiéter de choses que je ne pouvais pas changer, de choses sur lesquelles je n'avais aucun contrôle, et souvent
La pleine conscience est devenue un mot à la mode ces jours-ci, avec des études impressionnantes qui reviennent régulièrement dans l'actualité. Par exemple, la recherche de l'Université
Écoutez le parcours remarquable de Tony Hoffman, de star du BMX à accro sans-abri, en passant par un détenu de prison, un olympien d'argent et un conférencier motivateur.
«Je suis encore trop déprimé pour trouver un emploi», déclare un jeune homme. «J'ai perdu ma voiture alors que j'étais si déprimé, alors comment puis-je même avoir l'air?» D'une jeune femme: "Je n'ai pas
Je soupçonne que si vous lisez cet article, vous êtes au point où vous envisagez de quitter un mariage qui ne vous satisfait plus. Pour beaucoup
Il y a environ trois ans, j'ai reçu un e-mail annonçant une école d'art dramatique appelée Center for Applied Drama and Autism, C.A.D.A. J'ai été immédiatement intéressé. Une année
Il est facile de rester prisonnier de pensées négatives. Que vous pensiez à un collègue irritant, à un partenaire irréfléchi ou à la pizza
Hier, c'était le jour du poisson d'avril. En l'honneur de ces vacances bien-aimées ou méprisées, j'ai pensé écrire sur certaines des façons dont nous finissons par nous sentir idiots.
L'envie est l'un des sept péchés capitaux. "Ne sous-estimez jamais le pouvoir de la jalousie et le pouvoir de l'envie de détruire", a déclaré Oliver Stone. Je vais faire juste ça
Pourquoi avoir un mois pour la sensibilisation à l'autisme? Regardez les chiffres - en 2014, le CDC suggère que 1,7% de la population américaine est sur le spectre de l'autisme, soit 1 sur
Parfois, la nuit noire spirituelle de l'âme peut produire un rayonnement qui émane de l'individu qui en fait l'expérience et se réalise dans le monde.
Si vous voyez ces signes dans votre relation, il est probablement prudent de dire que vous êtes vraiment avec "celui".
Dans cet épisode, nos animateurs discutent de leurs échecs passés dans l'espoir que cela permettra à nos auditeurs de réaliser que vivre dans le passé n'accomplit vraiment qu'une chose.
Il n'y a rien de plus frustrant que lorsque le remède fait partie du problème. Parce que la dépression est répandue chez les patients souffrant de troubles physiques comme le cancer,
L'un des moyens les plus simples mais efficaces de vivre une vie responsable est d'aborder chaque jour du point de vue d'un futur point de mort inconnu. Nous pouvons faire
Le brise-glace ultime pour les situations sociales et de réseautage, comment nettoyer votre énergie, les conséquences négatives sur la santé mentale des applications de fitness, et plus encore.
Vous êtes contrarié de perdre un être cher. Vous avez eu une mauvaise journée. Vous avez perdu une opportunité d'emploi. Vous vous êtes disputé avec un ami. Vous vous sentez déconnecté de
Dans le climat politique controversé d'aujourd'hui, les discussions peuvent être un peu difficiles à naviguer. D'une part, les gens veulent sensibiliser à divers problèmes et
Plus tôt cette semaine, je vous ai demandé d'écrire toutes les choses courageuses que vous avez faites dans votre vie. Pour terminer la semaine, concentrez-vous sur votre super puissance. Nous avons souvent
La plupart des êtres humains détestent le changement. Dans une étude menée en 2010 à l'Université de l'Arkansas, des chercheurs ont mené cinq expériences qui ont démontré que les gens
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