Podcast: Revoir les erreurs du passé causées par la maladie mentale
Une fois que nous sommes parvenus à guérir d'une maladie mentale, nous avons tendance à nous attarder sur les erreurs de notre passé. Les pensées des échecs et des personnes que nous avons blessées ruminent dans notre tête et rendent difficile l’avancement.
Pourquoi pensons-nous à ces choses? Est-ce que cela nous protège, nous fait nous sentir mieux ou est-ce un moyen de nous empêcher d'avancer? Dans cet épisode, nos animateurs discutent de leurs échecs passés dans l'espoir que cela permet à nos auditeurs de réaliser que vivre dans le passé n'accomplit vraiment qu'une chose. . .
INSCRIPTION ET EXAMEN
«Il s'insinue dans les profondeurs sombres de ma tête et ça tourne autour, et autour, et autour.
- Michelle Hammer
Faits saillants de l'épisode «Ruminations»
[2:00] On parle de ruminations aujourd'hui
[4:30] Les ruminations nourrissent les délires
[6:00] Gabe s'attarde sur ses anciennes épouses
[8:20] Michelle rumine sur la façon dont son frère l'a traitée dans le passé
[11:00] Gabe a essayé d'installer son frère pour avoir des ennuis
[13:00] Nous voulons que Michelle fasse amende honorable avec son frère
[18:00] Pourquoi ruminer nuit à votre santé.
[19:30] Gabe parle de son père biologique
[21:00] Pourquoi ne pouvons-nous pas simplement surmonter les choses et passer à autre chose?
Transcription générée par ordinateur pour l’émission «Revivez les erreurs du passé causées par la maladie mentale»
Note de l'éditeur:Veuillez noter que cette transcription a été générée par ordinateur et peut donc contenir des inexactitudes et des erreurs de grammaire. Je vous remercie.
Annonceur: [00:00:07] Pour des raisons qui échappent totalement à toutes les personnes impliquées, vous écoutez A Bipolar, A Schizophrenic et A Podcast. Voici vos hôtes, Gabe Howard et Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Vous écoutez une personne bipolaire, une personne atteinte de schizophrénie et un fichier multimédia portable numérique. Je m'appelle Gabe Howard et je suis une personne atteinte de trouble bipolaire.
Michelle: [00:00:28] Bonjour, je suis Michelle Hammer et je suis une personne atteinte de schizophrénie. Êtes-vous heureux maintenant?
Gabe: [00:00:33] Ouais. Voyez, nous l'avons changé pour tout le monde.
Michelle: [00:00:36] Mon dieu, n’écris plus de lettres. Veuillez rester en dehors de nos médias sociaux. Première langue de la personne, d'accord?
Gabe: [00:00:43] Je pense que nous l'avons fait. Je pense, vous savez, en procédant de cette façon, même si nous avons maintenant éliminé la discrimination. Nous avons éliminé la stigmatisation. Il y a suffisamment de lits pour tout le monde. L'itinérance due à la maladie mentale a disparu. Personne n’est incarcéré dans les prisons. En utilisant la langue maternelle de la personne, nous avons résolu tous ces autres problèmes, n'est-ce pas?
Michelle: [00:01:04] Nous devons de. C’est pourquoi la langue maternelle d’une personne est toujours le premier commentaire que nous recevons. Absolument.
Gabe: [00:01:09] Attendez. Je reçois un SMS bizarre.
Michelle: [00:01:11] Oh. Oh non, que s'est il passé?
Gabe: [00:01:13] Ouais. Il s'avère que nous n’avons rien fait. Nous n’avons rien fait. Comme une personne première langue. Ça n’a pas été le cas. Cela n’a résolu aucun problème. Non. Maintenant, les gens nous en veulent de se moquer d'eux.
Michelle: [00:01:22] Oh, non! Nous nous sommes moqués des gens? Nous ne nous moquons de rien dans cette émission.
Gabe: [00:01:27] Nous avons toujours été si polis, professionnels et éducatifs. On ne dit jamais putain.
Michelle: [00:01:32] Nous ne disons jamais baiser, ni sucer ma bite, ou votre -
Gabe: [00:01:37] [Rires]
Michelle: [00:01:37] Mon Dieu, Gabe, de quoi riez-vous? Je suis vraiment sérieux en ce moment. Je suis une personne atteinte de schizophrénie. Je suis une personne vivant avec mon passé.
Gabe: [00:01:45] Vous êtes une personne vivant avec votre passé?
Michelle: [00:01:46] Mon passé sur lequel je m'attarde avec mes ruminations. Maintenant, je vais ruminer sur cette situation: que je ne pourrais pas rendre le monde meilleur. J'ai besoin de rendre le monde meilleur. Gabe, j'ai besoin de rendre le monde meilleur.
Gabe: [00:01:58] C'est la pire séquence de l'histoire de notre émission. Et ça, ça veut dire quelque chose. Parce que nous avons eu de terribles suites.
Michelle: [00:02:08] Que faisons-nous?
Gabe: [00:02:11] Au cas où vous ne l'auriez pas compris, mesdames et messieurs, nous parlons de choses sur lesquelles nous avons ruminé les deux avant d'être diagnostiqués, pendant la période de récupération où nous essayons de nous améliorer , et des choses qui nous hantent encore aujourd'hui et nous allons désespérément perdre 20 minutes.
Michelle: [00:02:26] Désespérément.
Gabe: [00:02:28] Alors Michelle, quelles sont les rumeurs qui, comme aujourd'hui, pensent que les six derniers mois, alors que l'auditeur de longue date de cette émission sait que nous sommes en convalescence. Vous vous débrouillez assez bien malgré le fait que vous êtes schizophrène. Je vais plutôt bien malgré le fait que je vis avec un trouble bipolaire, nous avons surmonté la psychose mania-dépression et tout le reste. Mais nous ruminons encore sur les choses parce que tout le monde le fait. Nous devrions probablement commencer par là. Pensez-vous que ruminer sur les choses est le domaine des seules personnes atteintes de maladie mentale ou pensez-vous que tout le monde rumine?
Michelle: [00:02:59] Je pense que tout le monde rumine dans une certaine mesure. C'est bien de ruminer, vous ne pouvez tout simplement pas l'arrêter, c'est quand ça devient vraiment hors de contrôle.
Gabe: [00:03:07] J'aime le fait que nous nous soyons mis au défi de mettre le mot «ruminer» dans cette émission autant de fois que possible.
Michelle: [00:03:13] Comment épelez-vous ce mot?
Gabe: [00:03:15] Je n'en ai aucune idée. Je n'ai aucune idée que c'est vraiment un problème pour la série
Michelle: [00:03:19] Devrions-nous définir la rumination pour les gens?
Gabe: [00:03:20] Faites-le.
Michelle: [00:03:21] Ruminant, c'est quand vous pouvez penser à la même chose encore et encore et encore et encore, vous ne pouvez tout simplement pas la sortir de votre tête. Cela ne fait que circuler, encore et encore. Habituellement, cela vous rend fou.
Gabe: [00:03:33] Ainsi, par exemple, la mère de Michelle, qui n’a absolument aucune maladie mentale à proprement parler, se demande pourquoi Michelle est un échec.
Michelle: [00:03:42] Salut.
Gabe: [00:03:42] C'est juste qu'elle ne peut pas le sortir de sa tête.
Michelle: [00:03:44] Je ne suis pas un échec.
Gabe: [00:03:45] Je n'ai pas dit que tu l'étais. J'ai dit que ta mère en rumine.
Michelle: [00:03:47] Elle ne le fait pas.
Gabe: [00:03:48] Je veux dire peut-être un peu?
Michelle: [00:03:49] Elle ne le fait pas.
Gabe: [00:03:50] Bien, ma mère, bien qu’elle n’ait aucune maladie mentale, se demande si je vais ou non la jeter sous le bus sur un podcast.
Michelle: [00:03:58] Vraiment?
Gabe: [00:03:58] Je veux dire, probablement.
Michelle: [00:03:59] Je ne sais pas.
Gabe: [00:04:01] Ouais, je ne pense pas qu’elle se fâche.
Michelle: [00:04:02] Je rumine souvent pourquoi j'ai été renvoyé d'un emploi précédent.
Gabe: [00:04:05] Ruminez-vous sur le fait d'avoir été renvoyé de votre travail en tant que symptôme de schizophrénie? Ou est-ce juste quelque chose que vous aimeriez pouvoir remonter le temps et découvrir?
Michelle: [00:04:14] Eh bien, c'est plus comme des situations différentes qui se sont produites et comment j'aurais aimé pouvoir les gérer différemment.
Gabe: [00:04:19] Mais tout le monde ne fait-il pas ça? Comme avez-vous déjà fait ça? Et soyez honnête, je veux dire sincèrement honnête. N'oubliez pas que nous valorisons l'honnêteté. Vous êtes-vous déjà battu avec votre petite amie, et comme vous vous battez, vous criez, vous criez, puis vous vous retirez dans des coins séparés. Tout est calme. C’est fini, vous vous êtes réconcilié et vous pensez: «Mon Dieu, j'aurais aimé avoir dit ça?» Ou comme vous le parcouriez dans votre esprit?
Michelle: [00:04:40] Mais c'est différent de ruminer.
Gabe: [00:04:42] Eh bien, comment est-ce?
Michelle: [00:04:43] Différent pour moi? Parce que ruminer ne l’arrête pas. Je vais tourner en rond et en rond et même quand je marche dans la rue, je vais presque devenir délirant et penser que je suis avec ces autres personnes qui ont cette conversation, commencez à me mettre en colère, commencez simplement à rendre toute la situation 8 millions fois pire que c’était parce que j’y pense encore et encore et encore et encore et encore et encore. Cela ne disparaîtra pas et s’ils le détestent tant.
Gabe: [00:05:08] Dans votre esprit ruminant et délires se nourrissent-ils les uns les autres?
Michelle: [00:05:13] Oui absolument.
Gabe: [00:05:14] Vous pensez d'abord à la chose. J'ai été viré. Ils m'ont viré. H.R. a appelé, descendez-moi avec la septième fois que j'ai eu. Au moment où vous avez terminé, vous êtes de retour à cette époque et à cet endroit. Vous le ressentez à nouveau et c'est comme si cela se passait en ce moment. Même si c'était il y a trois ans.
Michelle: [00:05:26] Oui.
Gabe: [00:05:27] Wow. Cela vous arrive-t-il encore comme en 2019? Cela arrive-t-il encore à Michelle Hammer?
Michelle: [00:05:32] Oui.
Gabe: [00:05:33] Quelle est la compétence d’adaptation pour le contourner? Parce que tu as raison. Vous êtes une personne bien accomplie.Pourquoi nous soucions-nous?
Michelle: [00:05:38] Honnêtement, parler des pensées ruminantes. Parce que lorsque vous parlez des pensées qui ruminent, généralement la personne à qui vous parlez dit: «Pourquoi vous souciez-vous tant de cela?» Vous en parlez peut-être un peu, puis vous vous dites: "Wow. Vous avez raison. Qui se soucie de cette personne stupide stupide ou de cette histoire ou de quoi que ce soit de la situation. C’est tellement inutile pourquoi est-ce que j'y pense autant et vous ne pouvez pas changer le passé de toute façon. Vous avez raison. J'en ai parlé. Maintenant je me sens mieux.
Gabe: [00:06:03] Mais ne pouvez-vous pas changer un peu le passé? Vous ne vous en souvenez pas différemment? Vous ne pouvez pas le modifier dans votre esprit, ne pouvez-vous pas corriger les problèmes qui ont mal tourné dans le futur, comme avec différentes personnes?
Michelle: [00:06:16] Vous voulez dire que vous aimez apprendre de votre passé?
Gabe: [00:06:17] Non. L'apprentissage semble mature et nous n'aimons pas vraiment ça ici.
Michelle: [00:06:21] OK. Alors, je ne sais pas de quoi vous parlez.
Gabe: [00:06:23] Voici un bon exemple. Je suis sur mon troisième mariage. Ma femme est merveilleuse et je l'aime et ce mariage dure depuis de nombreuses années. Et je n'ai rien à redire. Je veux dire ça maintenant. Mais j'ai divorcé deux fois. Pas de mauvais divorces, mais, vous savez, des choses qui ne se sentaient pas bien. Et j’ai vécu des ruptures, etc. Alors de temps en temps ma femme fera quelque chose et cela me rappellera quelque chose que mon ex-femme a fait et je penserai. "Attends une minute. Tu sais que j'ai laissé tomber quand la deuxième épouse l'a fait. Je dois donc régler le problème avec la femme numéro trois. Même s’il s’agit d’une personne complètement différente. C’est une époque complètement différente et rien n’est pareil sauf peut-être comme une petite chose. Tu ne fais jamais ça? N'avez-vous jamais essayé de définir une limite avec votre ami actuel que vous n'avez pas établie avec votre dernier ami qui est maintenant comme un ennemi mortel?
Michelle: [00:07:10] Non.
Gabe: [00:07:11] Non?
Michelle: [00:07:11] Non. Quelque chose que je fais, je sais que je fais avec mon anxiété mais que je mets sur les autres, c'est que je vais commencer à leur poser un million de questions sur les choses. Et puis ils se disent: "Pourquoi me posez-vous un million de questions?" Et je me dis: «Oh, c'est mon anxiété. Je me suis juste demandé à l'époque? Je me demandais juste si tu connaissais l'endroit? Je voulais juste savoir ce que tu vas faire après? Qu'est-ce que tu vas faire avant? Je suis comme, je suis juste anxieux. Je suis désolé. Je voulais savoir." Si cela a du sens.
Gabe: [00:07:33] Je le fais certainement aussi. Vous savez comme ce truc de vérification en temps constant? Que tu ne veux pas être en retard?
Michelle: [00:07:37] Oui.
Gabe: [00:07:38] Alors, quelle heure est-il? Il est quatre heure. D'ACCORD. Nous devons y être à 16 h 30. Quelle heure est-il? C’est quatre ou un. D'ACCORD. Nous devons y être à 16 h 30. Quelle heure est-il? Mec, c'est encore quatre ou un. Mais vous savez que certaines des choses qui sont coincées dans ma tête et que je ne peux tout simplement pas sortir sont simplement ce que j'étais un mauvais ami, ou quel horrible fils j'étais, ou quel terrible membre de la famille j'étais.
Michelle: [00:07:58] Ouais, ouais.
Gabe: [00:07:58] Et parfois je me fâche contre les gens autour de moi parce que je suppose qu’ils sont toujours en colère contre moi parce que je suis toujours en colère contre moi. Est-ce que des trucs comme ça vous arrivent?
Michelle: [00:08:09] Je veux dire, je tiens encore beaucoup de vendettas contre mon frère, ce que je lui dois. Droite? Tout le monde dit que je m'attarde sur le passé. Même lui dit que j'aime rester dans le passé. À peu près quand nous sommes très jeunes. Moi et mon frère, et combien il était méchant avec moi et tout. On se voyait dans le couloir du lycée, et il ne me disait même pas bonjour. Pourtant, quand il est parti à l'université et que nous utilisions toujours AIM, et qu'il m'envoyait un message instantané, je ne répondais pas. Alors il ne voulait pas me parler quand il me voyait au lycée dans le couloir, pourtant j'ai arrêté de lui répondre quand il est parti à l'université. Et ce n'était pas OK. Cela n'a aucun sens pour moi. Pourtant, maintenant, nous ne nous sommes pas vus depuis longtemps car il vit dans un autre pays. Et quand il revient, je dois maintenant être gentil avec lui. Parce que je suppose que c'est une personne différente maintenant? Pourtant, je n’ai jamais eu d’excuses ou quoi que ce soit du genre, mais je suis supposé voir qu’il est une personne différente maintenant. Je ne sais pas pourquoi. Et nous sommes censés être de bons amis maintenant ou quelque chose comme ça. Je suppose, juste par curiosité, pourquoi? Je me demande simplement.
Gabe: [00:09:12] Votre frère est-il une personne différente maintenant?
Michelle: [00:09:14] Apparemment, c'est une personne différente maintenant. Je ne sais pas. Mais-.
Gabe: [00:09:18] Il a dû quitter le pays pour vraiment partir avec vous.
Michelle: [00:09:20] Je ne sais pas où cela a changé, mais je suis censé le traiter différemment maintenant. Je suis censé oublier tout du passé, tous les abus du passé, et je suis censé l’aimer maintenant. Je ne sais pas pourquoi.
Gabe: [00:09:31] Je n’ai entendu aucune description d’abus. Ce que vous avez décrit, c'est un couple de frères et sœurs adultes qui ne se parlent pas.
Michelle: [00:09:36] Non. Bon d'accord.
Gabe: [00:09:37] Que représente-t-il pour vous? Vous a-t-il appelé des noms? Attendez, a-t-il tiré vos tresses?
Michelle: [00:09:39] Eh bien, il est allé au karaté, et il pratiquait tous ses mouvements de karaté sur moi. Lutte constante, claquant ma tête dans le sol jusqu'à ce que mon nez saigne. M'appeler Michael au lieu de Michelle. M'appeler un garçon. Ce genre de chose est allé avec Michael. Claquant la porte au nez. Ne me laissant pas jouer avec lui. Comme quand nous sommes très petits. Essayez d'utiliser ses jouets, pas autorisé à utiliser ses jouets. En fait, quand ma mère et mon père sont rentrés de l'hôpital avec moi à ma naissance, ils ont dit: «Oh, Seth, voici ta sœur.» Il m'a jeté un animal en peluche. Ouais. Je ne sais pas pourquoi ils m'ont raconté cette histoire.
Gabe: [00:10:11] C'est donc votre grand frère?
Michelle: [00:10:12] Oui.
Gabe: [00:10:12] Parce que vous avez dit qu'il vous a jeté un animal en peluche quand vous êtes rentré de l'hôpital et qu'ils vous ont raconté cette histoire et que vous mettez cela avec tous les autres problèmes que vous aviez avec votre frère grandir quand vous étiez enfants?
Michelle: [00:10:27] Ouais et mes semblables ont aussi cassé mon collier, et m'ont ensuite blâmé parce que j'étais ennuyeux. Il a donc dû me pousser et mon collier s'est mis en travers et il s'est cassé.
Gabe: [00:10:36] C'est fabuleux que vous en parliez et voici pourquoi. Parce que dans le monde de mon frère et de ma sœur, je suis votre grand frère. J'étais le plus âgé. J'étais incroyablement jaloux de mon frère. Une fois pour lui causer des ennuis quand nous étions enfants, j'ai sorti du sirop du garde-manger et je l'ai jeté sur le sol afin de pouvoir l'encadrer pour le faire. Sachant qu'il aurait des ennuis. Ma mère bougeait plus vite que d'habitude ce matin-là et m'a regardé le faire. Et même si elle m'a vu le faire, j'ai quand même essayé de lui en vouloir. Absolument, sans équivoque, détestait juste l'avoir comme frère. J'étais un chien haut de gamme. J'étais le plus âgé. J'habitais avec grand-mère. Puis ma mère s'est remariée et neuf mois plus tard, j'ai eu ce salaud chez moi et je l'ai traité comme une poubelle absolue. Ordures absolues.
Michelle: [00:11:22] Mon préféré était quand il disait: "Tu es stupide." Et je dirais: "Non, tu es stupide." Et puis il disait: «Eh bien, je suis plus intelligent que toi. Alors si je suis stupide, comment es-tu stupide?
Gabe: [00:11:30] Vous savez que vous êtes un adulte maintenant, non?
Michelle: [00:11:31] Je sais. Mais évidemment, je ne peux pas m'en remettre parce que je ne comprends pas pourquoi je suis censé l’aimer maintenant alors que je n’ai jamais reçu d’excuses.
Gabe: [00:11:38] Quel genre d'excuses voulez-vous quand vous grandissiez?
Michelle: [00:11:41] Peut-être simplement: "Je suis désolé d'avoir été un horrible connard pour vous, et je vous ai ignoré pendant des années et tout comme ça."
Gabe: [00:11:47] Écoutez, je n'ai jamais dit à mon frère et à ma sœur: «Je suis désolé. J'étais un horrible connard pour toi. Déjà.
Michelle: [00:11:55] Pour que je ne comprenne pas, pourquoi dois-je l'accepter de nouveau dans ma vie?
Gabe: [00:11:59] Je veux dire que non. Mais vous sentez-vous bien maintenant?
Michelle: [00:12:01] Tous les membres de ma famille me disent que je dois l’accepter de nouveau dans ma vie.
Gabe: [00:12:06] D'accord. Eh bien, baise-les. Non. Asseyez-vous et pensez à quel point Michelle, 8, 12 et 15 ans, était énervée et en colère.
Michelle: [00:12:13] Attendez une seconde, nous devons entendre notre sponsor.
Annonceur: [00:12:16] Cet épisode est parrainé par betterhelp.com, des conseils en ligne sécurisés, pratiques et abordables. Tous les conseillers sont des professionnels accrédités agréés. Tout ce que vous partagez est confidentiel. Planifiez des sessions vidéo ou téléphoniques sécurisées, ainsi que des conversations et des SMS avec votre thérapeute chaque fois que vous en avez besoin. Un mois de thérapie en ligne coûte souvent moins cher qu'une seule séance traditionnelle en face à face. Allez sur betterhelp.com/ et profitez de sept jours de thérapie gratuite pour voir si le conseil en ligne vous convient. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:12:44] Vous voulez que nous répondions à vos questions sur l'émission? Rendez-vous sur .com/BSPquestions et remplissez le formulaire.
Gabe: [00:12:54] Nous sommes de retour, essayant toujours de prononcer le mot rumination autant de fois que possible. Vous avez 30 ans, vous avez évolué dans votre vie. Mais vous pensez toujours à la merde qui vous est arrivée quand vous aviez littéralement huit ans.
Michelle: [00:13:06] D'accord, je vois où vous en êtes.
Gabe: [00:13:08] Comment cela fonctionne-t-il pour vous?
Michelle: [00:13:08] Je ne sais pas. Je ne le vois pas. Je n’ai pas à lui parler. Et puis ma mère dit: «As-tu parlé à ton frère? Lui avez-vous envoyé un texto? Lui as-tu parlé? Ouais. «Je n'aime pas que vous n'ayez pas de relation. Pourquoi mes enfants se détestent-ils? »
Gabe: [00:13:23] Eh bien, je veux dire que vous avez expliqué pourquoi vous détestez chacun.
Michelle: [00:13:25] Je sais, je dis juste que c'est ce qu'elle dit.
Gabe: [00:13:27] Je veux dire, vous a-t-il fait quelque chose en tant qu'adulte? Laissez-nous établir cela comme dès le départ. Au moment où vous êtes tous les deux devenus des adultes adultes, n'est-ce pas? Ou est-ce qu'il va bien?
Michelle: [00:13:36] Eh bien, quand j'ai obtenu mon diplôme universitaire, il travaillait en quelque sorte dans le domaine des agences de design. Son patron, le directeur créatif, il a voulu me donner quelques conseils. Alors il m'a fait entrer et il a regardé mon portfolio et son patron m'a dit: «J'aime tes affaires. Je veux t'aider. Je voulais vous offrir comme un stage à temps partiel ici, mais votre frère a dit non ».
Gabe: [00:13:54] Eh bien, mais vous ne savez pas que c'est vrai.
Michelle: [00:13:57] Son patron me l'a dit.
Gabe: [00:13:58] Ouais, mais alors quoi? Les gens mentent tout le temps.
Michelle: [00:14:00] Non, c'est à 100% quelque chose que mon frère ferait. Pourquoi mentirait-il en disant que je t'offrirais un stage ici, mais ton frère a dit non? Parce que pourquoi m'inviterait-il à venir regarder mon portfolio, voir tout mon travail et me donner des conseils? Pourquoi proposerait-il de faire ça?
Gabe: [00:14:16] S'il voulait vous dire non, pourquoi l'a-t-il fait?
Michelle: [00:14:17] Il me donnait juste des conseils. Et il a juste dit qu'il voulait m'offrir un stage, et qu'il le ferait totalement pour moi, mais mon frère a dit non.
Gabe: [00:14:25] Donc votre frère était le patron de son patron?
Michelle: [00:14:27] Mon frère a dit de ne pas l'embaucher comme stagiaire.
Gabe: [00:14:31] Alors pourquoi vous a-t-il parlé?
Michelle: [00:14:32] Parce qu'il voulait me donner des conseils.
Gabe: [00:14:34] Avez-vous interrogé votre frère à ce sujet?
Michelle: [00:14:36] Non, je ne voudrais pas commencer un combat.
Gabe: [00:14:39] Mais, je sens un peu un rat ici.
Michelle: [00:14:41] Non, je ne sens pas un rat ici. Évidemment, Gabe, tu ne connais pas mon frère si tu ne crois pas à cette histoire.
Gabe: [00:14:46] Il n’a tout simplement pas l’anneau de la vérité.
Michelle: [00:14:47] En fait, cela sonne très bien.
Gabe: [00:14:50] D'accord. Disons que c’est tout à fait vrai. C'est 100%.
Michelle: [00:14:52] D'accord.
Gabe: [00:14:52] Disons que ça sonne vrai?
Michelle: [00:14:54] Dites que ça sonne vrai? C'est 100 vrai.
Gabe: [00:14:55] C'est vrai, c'est 100% vrai. Je suis d'accord. C'était il y a combien de temps? Combien d'années?
Michelle: [00:15:00] Je crois que j'avais 22 ans. D'accord, c'était il y a huit ans.
Gabe: [00:15:04] Huit ans? Tout le monde, Michelle Hammer a 30 ans.
Michelle: [00:15:04] Vous avez dit la vie d'adulte, Gabe. J'évoquais quelque chose dans ma vie d'adulte, c’est tout. Alors tu sais, c'est juste pour que tu saches, tu as dit quelque chose dans ma vie d'adulte.
Gabe: [00:15:14] Je ne sais pas. Non. Vous êtes très contrarié à ce sujet.
Michelle: [00:15:17] Il ne voulait pas que je travaille au même endroit où il travaillait. Vous avez dit que vous alliez ou non à la vie d'adulte.
Gabe: [00:15:25] Mais vous continuez à le répéter.
Michelle: [00:15:26] De plus, mon frère vit en Colombie. La Colombie, le pays, pas le collège. Les gens ont déjà mélangé cela.
Gabe: [00:15:31] Avez-vous expulsé votre frère du pays?
Michelle: [00:15:35] Je suis content qu'il soit parti.
Gabe: [00:15:35] D'accord.
Michelle: [00:15:38] En attendant, vous savez qui n’a jamais été invité en Colombie pour venir le voir?
Gabe: [00:15:40] Je vais vous accompagner.
Michelle: [00:15:41] Ouais.
Gabe: [00:15:42] Pensez-vous que la raison pour laquelle vous n’avez jamais été invité est que vous le détestez?
Michelle: [00:15:48] Il ne m'a jamais invité.
Gabe: [00:15:48] Parce que vous le détestez.
Michelle: [00:15:50] Eh bien, il ne m'a jamais invité.
Gabe: [00:15:51] Parce que vous le détestez.
Michelle: [00:15:52] Il ne m'a jamais invité.
Gabe: [00:15:53] L'avez-vous invité chez vous?
Michelle: [00:15:55] Il est allé dans mon appartement. Il est allé là-bas.
Gabe: [00:15:58] Vous en êtes énervé, n’est-ce pas?
Michelle: [00:15:58] Eh bien, nous nous attardons sur le passé, Gabe.
Gabe: [00:16:00] Vous voulez avoir une relation avec votre frère, n'est-ce pas?
Michelle: [00:16:03] Nous ne nous entendons pas.
Gabe: [00:16:05] Je n'ai pas dit que vous vous entendiez bien. J'ai dit tu veux t'entendre?
Michelle: [00:16:08] Je veux qu’il reconnaisse ce qu’il a fait.
Gabe: [00:16:13] Mais pourquoi voulez-vous qu’il reconnaisse ce qu’il a fait?
Michelle: [00:16:16] Parce qu'il agit si innocent.
Gabe: [00:16:17] Je suis vraiment sérieux.
Michelle: [00:16:19] Comme regardez, il agit comme s'il n'avait rien fait de mal. Et puis le passé appartient au passé et je devrais l'ignorer.
Gabe: [00:16:24] Écoutez, voici ce que je dis, vous pensez aux choses qui se sont produites en tant qu’enfant et en tant que jeune adulte. Beaucoup. Et cela le soulève. Vous n’êtes manifestement pas satisfait de cela et les autres membres de votre famille savent que vous n’êtes pas satisfait à ce sujet et essaient de résoudre le problème. Bien qu'apparemment mal. Et je suis tout à fait d'accord que toutes ces choses sont vraies. La question que j'ai pour vous est la seule question à laquelle je veux que vous répondiez. Voulez-vous qu'il s'excuse parce que vous voulez des excuses? Ou voulez-vous qu'il s'excuse parce que votre frère vous manque et que vous voulez réparer la relation?
Michelle: [00:16:56] Oui, je voudrais réparer la relation.
Gabe: [00:16:58] Ok, alors dis ça. Dites que la raison pour laquelle vous pensez tellement à cela est que vous êtes triste de vous battre avec votre frère.
Michelle: [00:17:05] Et j’ai eu des amis qui ont rencontré mon frère à plusieurs reprises et qui m’ont dit que votre frère était une bite.
Gabe: [00:17:11] Ouais, il ressemble à une vraie bite. Ecoutez -
Michelle: [00:17:13] Je dis juste. Je dis ça comme ça.
Gabe: [00:17:14] Je ne dis pas qu'il ne l'est pas. Votre frère est une bite. Je dis que vous devez comprendre votre propre motivation parce que tant que vous ne le faites pas, je ne pense pas que vous allez vous en remettre. Et je pense que beaucoup de nos auditeurs ont quelqu'un dans leur vie dont ils ressentent cela. Que ce soit un ami, un membre de la famille, dans certains cas, c'est comme un parent ou un tuteur. C’est quelqu'un qui a aidé à les élever ou une figure d’autorité et ils sont tous en train de ruminer ce jour-là.Et s'ils ne réparent pas la relation ou ne se remettent pas de la relation, ils les menottent dans le présent comme si vous les menottiez parce que vous y pensez en ce moment et que cela occupe beaucoup trop de place pour un mec qui ne vit même pas à la campagne. Et deux, il vous suffit de lâcher prise et de décider hé, regardez cette relation n’est pas pour moi et arrêtez d’y penser. Franchement, je ne pense pas que tout cela ait quoi que ce soit à voir avec la schizophrénie. Je ne pense pas que ce soit le cas. Cela a tout à voir avec le fait que les relations familières entre notre famille et nos amis, c’est le genre de choses qui vous dérange.
Michelle: [00:18:10] Je pense que ce que cela a à voir avec la schizophrénie, c'est le fait que je vais y réfléchir et que je vais juste me gratter la tête et ça rampe dans les profondeurs sombres de ma tête et je juste faire le tour et autour et autour et autour.
Gabe: [00:18:22] Vous voulez savoir qui est mon grand frère? Tu veux savoir qui fait ça pour moi? Vous voulez savoir qui se glisse dans ma tête et se retourne et ne lâche jamais? Mon père biologique. Le mec est mort. Il est mort et je pense à lui exactement de la même manière que vous pensez à votre frère.
Michelle: [00:18:41] Vraiment?
Gabe: [00:18:41] Ouais, il est mort. Il ne peut pas s’excuser. Il ne peut pas se rattraper. C'est fini. J'ai gagné parce que je ne suis pas mort d'alcoolisme.
Michelle: [00:18:49] Je peux comprendre pourquoi.
Gabe: [00:18:50] Pourquoi m'avez-vous détesté? C’est tout ce à quoi je peux penser, pourquoi me détestait-il? Et maintenant, tu vas faire exactement la même chose que je viens de faire pour toi. Tu vas être comme: «Mec, il ne te détestait pas, c'était une bite. C'était un alcoolique. Il a abandonné son enfant. C'est le niveau que nous nous torturons.
Michelle: [00:19:02] Mais je comprends cela. Quand un parent choisit l'alcool plutôt qu'un enfant. Je peux comprendre pourquoi l'enfant se sent très bouleversé.
Gabe: [00:19:10] Oh, écoute, je ne pense pas qu’il ait choisi l’alcool plutôt que moi. Je pense qu'il a choisi littéralement n'importe quoi. Je pense qu'il aurait choisi comme une feuille qui souffle sur moi.
Michelle: [00:19:18] Parfois, un père n'est qu'un sperme.
Gabe: [00:19:20] Ouais. Tu sais que j'appelle mon donneur de sperme.
Michelle: [00:19:22] Ouais. C’est parfois juste ce qu’est un père.
Gabe: [00:19:25] Mais c'est la plus grosse rumination que j'ai parce que je me demande comment le savait-il? Le jour de ma naissance, que j'étais brisé et sans valeur? Comment se fait-il qu'il sache ce que personne d'autre ne peut comprendre?
Michelle: [00:19:37] Il ne le savait pas.
Gabe: [00:19:37] Mais, je veux dire -
Michelle: [00:19:38] Il savait qu'il était brisé.
Gabe: [00:19:41] Il ne le savait pas. Il a eu une belle vie. Il était heureux. Il est bien mort.
Michelle: [00:19:44] Non, il n’était pas heureux, il était alcoolique.
Gabe: [00:19:46] Ouais, un heureux.
Michelle: [00:19:47] Non, il n’ya pas d’alcooliques heureux.
Gabe: [00:19:50] Vous savez tout ce truc d’automédication qu’il ne joue pas parfois. Je ne pense pas du tout qu’il s’auto-soignait. Je pense que c'était juste un gars qui faisait ce qu'il voulait et disait ce qu'il voulait et se comportait cependant. Il était tout simplement immature.
Michelle: [00:20:00] Ensuite, il n’était pas prêt à être papa.
Gabe: [00:20:03] Je veux dire qu'il était très jeune. Ma mère est tombée enceinte au lycée et il était également au lycée.
Michelle: [00:20:07] Alors d'accord, ça fait un peu mieux.
Gabe: [00:20:08] Mais il ne l'a jamais rattrapé. Je l'ai vu sur son lit de mort. Il était en hospice. Il avait la jaunisse, ses yeux étaient jaunes. Ils m'ont dit qu'il restait moins de deux semaines à vivre. Et je me dis: "Avez-vous quelque chose à me dire?" Et il a dit: "C'est la faute de ta mère."
Michelle: [00:20:23] C'est ce qu'il a dit?
Gabe: [00:20:23] C'est à peu près ce qu'il a dit.
Michelle: [00:20:25] C'est une bite.
Gabe: [00:20:26] Oh, ouais.
Michelle: [00:20:26] Comme s'il était une bite. Ton père biologique, c'est une bite.
Gabe: [00:20:29] Mais pourquoi ne puis-je pas m'en remettre?
Michelle: [00:20:31] Parce qu'il est ton père.
Gabe: [00:20:33] Ouais, j'ai un père. Il est vivant. Il vit au Tennessee. Il est cool.
Michelle: [00:20:35] Parce qu'il fait partie de vous.
Gabe: [00:20:37] Et je n’essaie pas d’être grossier ici, mais c’est juste un gars qui a couché avec ma mère. J'apprécie l'ADN et tout
Michelle: [00:20:45] Mais si vous pouvez dire cela, alors pourquoi ne pouvez-vous pas vous en remettre?
Gabe: [00:20:48] Exactement. Et c’est pourquoi il rumine parce que la partie intellectuelle de Gabe Howard pense -
Michelle: [00:20:54] Alors, tu es en colère contre ta mère pour avoir désossé ce mec?
Gabe: [00:20:57] Non. Eh bien, je veux dire, je suis en colère contre ma mère de m'avoir donné la vie, mais c'est comme un tout autre épisode. Je ne comprends pas pourquoi je dois naître et pourquoi je dois naître brisé et pourquoi je suis ici.
Michelle: [00:21:08] Il y a une raison pour laquelle vous êtes ici et il y a un but ici et c'est.
Gabe: [00:21:12] Je ne crois pas cela.
Michelle: [00:21:13] Objectif. Je pense qu’il y a toujours une raison pour laquelle vous êtes ici.
Gabe: [00:21:17] Vous croyez aux stylos vape.
Michelle: [00:21:20] Vous croyez au Coca Light. Il existe peut-être un univers sans coca light.
Gabe: [00:21:23] C'est moyen.
Michelle: [00:21:24] Vous n’êtes pas là. C'est près d'ici.
Gabe: [00:21:27] C'est moyen.
Michelle: [00:21:28] Vous êtes ici pour boire du Coca light.
Gabe: [00:21:30] Michelle, sérieusement. Sérieusement, rien de tout cela ne sert l'un de nous, alors pourquoi le faisons-nous?
Michelle: [00:21:36] Parce que ça ne disparaît pas.
Gabe: [00:21:39] Et pourquoi cela ne disparaît-il pas?
Michelle: [00:21:40] Je ne sais pas pourquoi cela ne disparaît pas.
Gabe: [00:21:42] Exactement. À en juger par nos e-mails, beaucoup de nos auditeurs ont ce problème où ils ont juste cette chose qu'ils ne peuvent tout simplement pas surmonter. Et s’ils n’ont rien appris en écoutant cette émission, c’est qu’ils ne sont pas seuls. Beaucoup de gens ont ces choses qu'ils ne peuvent tout simplement pas surmonter et je pense que quiconque m'écoute et vous pendant les 20 dernières minutes penserait que ces deux-là doivent surmonter cela parce que cela ne les sert en aucune façon.
Michelle: [00:22:05] Juste un petit peu. Tu ne penses pas?
Gabe: [00:22:06] Mais nous ne le lâchons pas. J'espère qu'ils nous écoutent peut-être et qu'ils se rendent compte à quel point c'est inutile de ne pas s'en remettre et qu'ils pensent wow je ne veux pas être comme eux et ils lâchent leur colère et les choses sur lesquelles ils ne font que ruminer et je ne peux pas m'en remettre. Mais je soupçonne que beaucoup de gens vont s'accrocher à cette rumination et j'espère qu'ils trouveront un moyen de la minimiser car à la fin de la journée, Michelle nous l'avons minimisée. Cela ne nous affecte pas de la même manière à notre âge actuel. C'est probablement le cas il y a 10 ans. Pensez-vous que vous y pensez moins maintenant qu'il y a cinq ans?
Michelle: [00:22:44] Oh certainement beaucoup moins.
Gabe: [00:22:45] Il y a donc vraiment une certaine sagesse dans le temps qui guérit toutes les blessures.
Michelle: [00:22:49] Et vous savez vivre dans un autre pays.
Gabe: [00:22:52] J'ai donc dû tuer mon père biologique. Vous avez dû envoyer votre frère dans un autre pays et maintenant, tout à coup, nous nous améliorons. C'est fantastique. C'est certainement un conseil exploitable. Tout le monde est ravi d'écouter cet épisode d'un podcast bipolaire schizophrène, car maintenant ils peuvent battre leurs propres ruminations avec la mort et la déportation.
Michelle: [00:23:15] Oui.
Gabe: [00:23:16] Tous les épisodes ne peuvent pas être gagnants mesdames et messieurs, mais nous espérons que vous en avez tiré quelque chose. Merci d'avoir écouté cet épisode de Un bipolaire, un schizophrène et un podcast. N'oubliez pas de sauter pour store.PsychCentra.com, il reste quelques chemises. C'est la dernière fois. Littéralement la dernière fois que nous présenterons les chemises «Define Normal» de cette émission. Donc, si vous avez toujours voulu en acheter un, c'est le moment. Merci tout le monde. Veuillez nous aimer partout et nous vous verrons la prochaine fois.
Michelle: [00:23:45] C'est une bite!
Annonceur: [00:23:50] Vous avez écouté un podcast bipolaire et schizophrène. Si vous aimez cet épisode, ne le gardez pas pour vous, rendez-vous sur iTunes ou sur votre application de podcast préférée pour vous abonner au tarif et consulter pour travailler avec Gabe, rendez-vous sur GabeHoward.com. Pour travailler avec Michelle, allez à Schizophrenic.NYC. Pour des ressources gratuites sur la santé mentale et des groupes de soutien en ligne. Rendez-vous sur le site Web officiel de .com Show .com/bsp, vous pouvez nous envoyer un e-mail à [email protected]. Merci d'avoir écouté et partagé largement.
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