DéPRIMé, SOLITAIRE ET SUICIDAIRE

Déprimé, solitaire et suicidaire

Je suis un jeune de 16 ans dans l'Utah, je suis un enfant unique dont les parents ont tous les deux plus de 50 ans. En tant que tel, j'ai grandi sans savoir comment parler avec les autres enfants de mon âge. Maintenant que je suis au lycée et que j'ai enfin réalisé comment parler avec mes camarades de classe, ils refusent de me parler en utilisant le fait que j'étais un «monstre» dans nos jeunes années. Récemment, j'ai été refusé quatre fois par quatre filles distinctes pour le bal junior. Je me sens seul et mal aimé. Mes parents vont souvent socialiser avec des amis ou en vacances privées entre eux. Chaque fois que j'essaye de discuter de mes problèmes avec quelqu'un, ils me disent de m'en occuper moi-même. Je n’ai pas de vrais amis, je n’ai même jamais failli être invité à une fête et je me demande si tout ce que je ferai en vaudra la peine. Aidez-moi, je ne veux pas mourir seule.

De nombreuses personnes célèbres, même des stars de cinéma, ont eu une enfance similaire à la vôtre. Ils parlent et écrivent sur le fait d'être socialement isolé, timide, évité, le vilain petit canard. Cela ne les a nullement empêchés de mener une vie adulte réussie et épanouissante.

Veuillez comprendre que même si votre vie peut être difficile maintenant, elle s’améliorera probablement. Vous êtes seul et déprimé, mais cela pourrait changer en un instant. Je recommanderais des conseils dès que possible. Vos parents peuvent ne pas être disponibles pour vous fournir le soutien émotionnel et psychologique approprié, mais ils peuvent vous demander de consulter un professionnel de la santé mentale. Demandez à vos parents de le faire immédiatement. Vous devez les informer de ce que vous ressentez. Ils ont besoin de savoir pour pouvoir aider. Ils peuvent ne pas être conscients de ce que vous ressentez. Faites-leur prendre conscience. Ne restez pas silencieux. Obtenir de l'aide.

Je vous recommande également de parler à votre conseiller d'orientation scolaire ou à un autre membre du corps professoral de ce que vous ressentez. Je suggère cela pour plusieurs raisons. Premièrement, ils pourront peut-être vous aider à accéder à un traitement de santé mentale. Deuxièmement, ils peuvent discuter du problème avec vos parents. Une autre raison est qu'ils pourront peut-être vous mettre en contact avec un groupe de soutien par les pairs.

Je recommanderais également de vous impliquer dans des activités parascolaires. Cela vous obligerait à être en présence des autres. Lorsqu'un individu est déprimé, il se peut qu'il ne veuille pas être en présence des autres, mais le faire peut être d'une aide précieuse. Les personnes déprimées veulent souvent rester isolées, mais cela ne fait qu'aggraver leur situation. Plus vous interagissez avec les autres, mieux vous vous sentirez.

Je recommanderais également le travail bénévole. Le travail bénévole présente de nombreux avantages possibles. Un avantage est qu'il assure l'interaction avec les autres. Deuxièmement, beaucoup de gens se sentent heureux d'aider les autres. Cela peut être extrêmement gratifiant. Enfin, le travail bénévole a le potentiel de donner un sens à sa vie.

J'espère que vous suivrez mon conseil. Veuillez me faire savoir si vous utilisez certaines de ces suggestions. Si vous vous sentez dépassé ou que vous risquez de vous faire du mal, appelez immédiatement le 911. Veuillez faire attention. Je te souhaite le meilleur.

Dre Kristina Randle