La sensibilisation au racisme ne suffit pas
La récente agitation qui a suivi un autre meurtre par la police d'un homme noir a montré clairement que le racisme systémique est ancré dans notre histoire et notre culture. Oui,
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
7 décisions de personnes de grand espoir
La recherche tirée du livre L'espoir appris: le pouvoir de la positivité pour vaincre la dépression a montré que les personnes ayant un grand espoir faisaient des choix différents et plus délibérés.
Remettre en question les histoires négatives que nous nous racontons
Un de mes films préférés sur le thème de la santé mentale est Silver Linings Playbook, une histoire sur la façon dont un homme reconstruit sa vie après un séjour dans un
Abus sexuels et troubles de l'alimentation: quel est le lien?
Quel est le lien entre l'abus sexuel et le développement d'un trouble de l'alimentation? Pourquoi la frénésie, la purge, la faim et les régimes chroniques deviennent-ils une «solution» pour
Sept façons de stimuler votre optimisme naturel
Bonne nouvelle: les neuroscientifiques nous disent que les humains sont câblés pour l'optimisme. Cela a du sens quand on y pense - nos ancêtres sont allés chasser et cueillir et
Podcast: Le traumatisme du racisme - Un dialogue ouvert
Le racisme en Amérique: pourquoi existe-t-il encore? Connectez-vous pour une discussion approfondie sur la race qui ne néglige aucun effort. Écoutez maintenant ou transcription incluse.
Apprendre à accepter l'incertitude
L'incertitude est l'émotion qui règne pendant les périodes critiques. La réponse à nos sentiments peut dépendre de notre situation physique, émotionnelle et mentale.
Le pouvoir de la créativité en période de stress et comment la cultiver
Pendant les périodes difficiles, la créativité est particulièrement essentielle, nous aidant à pivoter et à nous adapter à des circonstances en évolution rapide. La créativité nous aide à voir les problèmes
Je pense que je suis calme, alors pourquoi est-ce que je me sens anxieux?
L'un des sentiments les plus déroutants est lorsque vous vous sentez à la fois calme et anxieux. Cela peut sembler une bataille constante dans votre esprit. Vie d'une minute
COVID-19 et responsabilité OCD
Ce nouveau coronavirus a apporté une réalité que la plupart n'avaient jamais connue. Pour certains d'entre nous, cependant, il y avait un aspect de normalité que d'autres ont vécu comme nouveau.
Le pouvoir de l'estime de soi: reconnaître votre valeur
Nous entendons souvent dire que l'estime de soi est nécessaire pour former un sens sain de l'estime de soi et une solide identité de soi. L'estime de soi est à la base des concepts
Podcast: La toxicomanie est-elle une maladie?
Dépendance: est-ce une maladie mentale? Comment doit-il être traité? Connectez-vous au podcast Not Crazy pour entendre une discussion approfondie. Écoutez maintenant ou transcription incluse.
La douce psychologie de se livrer à une pandémie
La pandémie a inauguré une ère de défis incessants, allant des inconvénients quotidiens à des souffrances et des épreuves inimaginables. Mais pas pour les aliments transformés
Ce que la police pourrait apprendre des psychologues
Si nous voulons mettre fin au racisme systémique et institutionnalisé en Amérique et aux attitudes racistes que trop de policiers ont envers les citoyens qu'ils ont jurés
6 stratégies de résolution des conflits pour combattre les couples
Cela pourrait valoir la peine d'essayer certaines stratégies de résolution de conflits avant de cesser de fonctionner.
«Désolé pour votre perte… retournons au travail»: sur la nature du deuil
Cela m'a toujours dérangé que les gens commencent à discuter de ce qu'il y a à dîner après la fin des funérailles. Je ne pourrais jamais comprendre à quelle vitesse les gens peuvent passer
Résister aux récits stéréotypés sur la paternité noire
J'ai perdu mon grand-père le mois dernier, et ce sera la première fête des pères que je ne pourrai pas l'appeler pour lui dire que je l'aime. Il avait 94 ans et avait vécu
Aux pères célibataires le jour de la fête des pères
Je soupçonne que lorsque la plupart des gens pensent aux parents seuls, ils pensent aux mères célibataires. Et, oui, les mères célibataires ont de nombreux défis et devraient être sérieusement
Comment envisager de manière responsable de prendre des médicaments psychiatriques
En regardant la télévision toute la semaine, vous pouvez être inondé de publicités pharmacologiques. Un pour une maladie récemment identifiée, la dyskinésie tardive, peut piquer
Cinq méditations pour des temps incertains
Dans les moments d'incertitude, il est naturel d'éprouver de l'anxiété. Mais apprendre à le gérer peut nous assurer que nous avons la clarté mentale pour naviguer efficacement
