7 décisions de personnes de grand espoir
La recherche tirée du livre L'espoir appris: le pouvoir de la positivité pour vaincre la dépression a montré que les personnes ayant un grand espoir faisaient des choix différents et délibérés de ceux de leurs homologues peu espérés. Ils apprennent à ne pas considérer la négativité et l'incertitude comme des obstacles. Au lieu de cela, ils prennent ces 7 décisions.
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1. Plutôt que de voir les choses comme des personnes fixes et immuables avec un grand espoir, voir les possibilités. Ils se concentrent sur les opportunités ou les défis qui peuvent découler d'une situation difficile.
2. Les gens à grand espoir se concentrent intentionnellement sur la beauté, les avantages et les bénédictions au lieu de se concentrer sur le négatif.
3. Les personnes qui obtiennent de meilleurs résultats sur les mesures de l'espoir cultivent des émotions positives telles que la gratitude et la gentillesse. Ils mettent un point d'honneur à ne pas devenir la proie d'habitudes de pensée négative.
4. Les personnes en manque d'espoir ont tendance à accorder plus d'attention aux faiblesses. Les individus à grand espoir concentrent leurs efforts sur l'utilisation de leurs forces et sur les points forts des autres.
5. La création d'objectifs stimulants est la marque de fabrique des personnes à forte espérance. L'établissement d'objectifs et le recalibrage des objectifs sont la façon dont ils évitent de se sentir désengagés et incontestés.
6. La motivation des personnes avec un grand espoir vient d'une compréhension du sens de leur vie. Ils sont motivés par un but et une raison de vivre.
7. Ceux qui ont peu d'espoir choisissent souvent l'isolement tandis que ceux qui ont beaucoup d'espoir font des choix qui chérissent et nourrissent la connexion avec les autres.
Pour en savoir plus sur l'espoir appris, consultez le blog pour les dernières recherches sur l'espoir.
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