Résultats mitigés sur l'activité physique et la dépression

Les directives cliniques recommandent actuellement l'activité physique pour aider à réduire les symptômes de la dépression. Cependant, une nouvelle étude contraste avec les résultats antérieurs suggérant que l'augmentation de l'activité physique ne réduit pas les symptômes de la dépression plus que les soins habituels seuls.

Néanmoins, les chercheurs ont constaté que l'intervention avait réussi à augmenter les niveaux d'activité physique, entraînant un contrôle calorique et les avantages physiques associés à l'exercice.

La dépression est l'une des raisons les plus courantes pour demander de l'aide médicale. Les statistiques suggèrent que la dépression affecte un adulte sur six à la fois.

Jusqu'à présent, la plupart des preuves de l'effet positif de l'activité physique dans le traitement de la dépression provenaient d'études sur de petits échantillons non cliniques. Les chercheurs pensaient qu’une étude impliquant une population plus large, gérée par le National Health Service du Royaume-Uni, était nécessaire.

L'étude TREAD, dirigée par des chercheurs des universités de Bristol, d'Exeter et du Peninsula College of Medicine and Dentistry, est le premier essai contrôlé randomisé à grande échelle visant à déterminer si une intervention d'activité physique doit être utilisée dans les soins de santé primaires pour aider à traiter adultes souffrant de dépression.

Les chercheurs ont recruté 361 patients âgés de 18 à 69 ans qui avaient récemment reçu un diagnostic de dépression. Les participants à l'essai ont ensuite été divisés en deux groupes pour recevoir l'intervention d'activité physique en plus des soins habituels ou des soins habituels seuls et ont été suivis pendant 12 mois pour évaluer tout changement de leurs symptômes.

Melanie Chalder, de l’École de médecine sociale et communautaire de l’Université de Bristol, a déclaré: «De nombreuses études ont rapporté les effets positifs de l’activité physique sur les personnes souffrant de dépression, mais notre intervention n’était pas une stratégie efficace pour réduire les symptômes.

«Cependant, il est important de noter qu'une activité physique accrue est bénéfique pour les personnes souffrant d'autres problèmes de santé tels que l'obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires et, bien sûr, ces conditions peuvent affecter les personnes souffrant de dépression.

John Campbell, M.D., de l'Université d'Exeter, a commenté: «De nombreux patients souffrant de dépression préféreraient ne pas avoir à prendre de médicaments antidépresseurs traditionnels, préférant plutôt envisager des formes alternatives de traitement non médicamenteuses.

"L'exercice et l'activité étaient considérés comme une réponse non pharmacologique à la dépression, cependant, selon les chercheurs, cette étude suggère que l'exercice ne semble pas être efficace pour traiter la dépression."

Une découverte importante, a déclaré Campbell, est que la recherche a abouti à une augmentation soutenue de l'activité chez les personnes qui travaillaient avec des animateurs d'activités. Bien que leur activité accrue n'ait pas entraîné une amélioration de la dépression, l'approche offre un potentiel dans des domaines autres que la dépression, a-t-il déclaré.

Adrian Taylor, Ph.D., de l'Université d'Exeter, a ajouté: «Nous avons été heureux que les gens aient répondu à l'intervention d'activité physique sur mesure, qui se concentrait sur l'augmentation de l'activité physique d'intensité modérée durable.

«Cependant, réduire la dépression plus qu'il n'est possible grâce aux soins habituels est clairement un défi de taille.»

L'étude est publiée dans le Journal médical britannique (BMJ).

Source: Collège de médecine et de dentisterie Peninsula