6 conseils à retenir lorsque le trouble bipolaire fait partie de votre relation

Le trouble bipolaire n'a pas besoin d'être un facteur décisif.

Vous ne l’imaginez pas: la maladie mentale est en augmentation. Il se peut qu’elle soit simplement diagnostiquée davantage. Ou peut-être vivons-nous une époque tellement déroutante et folle qu'elle nous pousse tous un peu plus près du bord.

Si vous êtes célibataire, il peut être difficile de faire l'effort de faire l'expérience de rencontres et de trouver quelqu'un avec qui vous pouvez être. L'intimité est importante pour notre santé et notre bonheur, nous avons donc besoin de stratégies d'amour en ces temps exaspérants.

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Le trouble bipolaire est plus répandu ces jours-ci. Au cours d'une année donnée, 2,6% des adultes américains auront un épisode, et dans 2,2%, il sera considéré comme «grave».

Plus vous sortez, plus vos chances de rencontrer une personne atteinte de ce trouble sont élevées. Parmi les personnes atteintes de trouble bipolaire, vous êtes beaucoup plus susceptible de les rencontrer lorsqu'elles sont maniaques, car elles sont plus susceptibles de sortir à ce moment-là.

Le trouble bipolaire est caractérisé par des changements dramatiques dans les niveaux d'humeur, d'énergie et d'activité. Ces changements sont si extrêmes qu'une personne affectée peut sembler être une personne différente lorsqu'elle est en haut, plutôt qu'en bas. Tout le monde a des humeurs, mais le trouble bipolaire interfère avec la vie quotidienne normale. Il peut être gérable lorsqu'il est reconnu et traité. Le problème est que les gens peuvent ne pas savoir qu'ils l'ont, ou s'ils le font, ils le cachent.

Si vous rencontrez une personne bipolaire lorsqu'elle est debout, vous la trouverez probablement excitante, brillante et sexy. Ils pourraient être la personne la plus charmante que vous ayez jamais rencontrée. Un peu de manie peut permettre d'être productif toute la journée, puis de danser toute la nuit et d'être imparable dans le sac.

La manie, du moins la forme bénigne connue sous le nom d '«hypomanie», peut être très attrayante. Une personne légèrement maniaque est susceptible d'être bavarde, d'avoir beaucoup d'énergie et d'être vraiment agréable à côtoyer. La personne qui en est atteinte ne veut généralement pas que cela se termine. Qui n'aime pas être debout? Le problème réside dans les inconvénients. Lorsque la manie disparaît, l'épuisement et la dépression prennent le dessus et persistent souvent bien plus longtemps que la période maniaque.

Il y a une tentation de cacher le côté obscur. Quand nous sortons ensemble, nous faisons de notre mieux. L’autre côté de l’histoire n’est pas raconté. La personne bipolaire célibataire est susceptible de sortir avec elle lorsqu'elle est debout et a tendance à être carrément antisociale lorsqu'elle est en panne. Si vous les rencontrez et tombez amoureux de leur côté brillant, vous ne manquerez pas de vous demander ce qui se passe lorsqu'ils redescendent.

Beaucoup de gens prennent des médicaments pour la dépression. Certains antidépresseurs peuvent provoquer la manie chez les personnes non bipolaires. Les médicaments pour le trouble bipolaire sont différents des antidépresseurs; ils sont destinés à stabiliser une personne afin qu’elle ne devienne pas maniaque.

Les personnes bipolaires ont tendance à arrêter leurs médicaments parce qu'elles aiment l'état maniaque de haute énergie. Malheureusement, cela augmente leurs chances de retomber au fond du gouffre du désespoir. Ce n’est pas joli, et ils ne vous en parleront probablement pas lors d’un premier rendez-vous.

Si vous tombez amoureux d'une personne bipolaire, mais que vous avez des craintes au sujet de sa maladie, voici six choses à retenir:

1. Lorsque vous cherchez une relation, n'oubliez pas que les gens sont complexes.

Il existe des indices qui vous aideront à détecter un modèle bipolaire:

• Écoutez les histoires de changements soudains ou radicaux d'intérêts, d'emplois ou de relations.
• Prenez note s'ils disent qu'ils ont fait et perdu des fortunes.
• Restez à l'écoute de l'idéalisme délirant, de l'énergie excessive ou des tentatives de suicide.
• Surveillez les abus de drogue ou d'alcool, en particulier l'automédication pour les humeurs.

2. Ne laissez pas leur charme obscurcir votre vue.

C’est un bon jeu quand vous voulez que quelqu'un vous demande ses antécédents en matière de santé mentale ou s’il prend des médicaments. Au strict minimum, gardez une conscience active du fait que les gens ont de nombreux états différents et que vous ne connaissez personne tant que vous n’avez pas vu sa portée.

3. Sachez que ce n’est pas facile d’être avec une personne qui a un trouble bipolaire.

Ils vous épuiseront quand ils seront debout et seront douloureusement misérables quand ils seront en bas. Il faut un certain type de patience et de calme pour maintenir son centre autour de ce genre de chaos. Continuez à respirer et gardez les yeux grands ouverts. Ne prenez aucune décision importante (comme vous marier ou conclure une transaction commerciale) tant que vous n’avez pas vu la situation dans son ensemble. La porte est là; utilisez-le si vous en avez besoin.

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4. N'abandonnez pas si vous avez également un trouble borderline.

De nombreuses personnes dans le monde connaissent votre défi. Les gens peuvent être sympathiques ou même solidaires. La bonne personne n’aura pas peur de votre diagnostic. Il ou elle pourrait le savoir grâce à des expériences antérieures. La bonne personne peut vous accepter tel que vous êtes et fournir un ancrage supplémentaire à la stabilité et à la satisfaction dont vous avez besoin.

5. Dire la vérité sur vos sautes d'humeur est la première étape.

Vous gagnerez la confiance si vous avouez tôt. Les personnes qui ne peuvent pas tolérer vos balançoires se sauveront. C'est acceptable. Dites au revoir et dites la vérité à la personne suivante. Finalement, vous trouverez quelqu'un qui comprend. Il est beaucoup plus facile de vivre en dehors du placard, moins de moisi.

6. Comprenez que l'espoir est à l'horizon.

Les tests génétiques continuent de révéler des indices sur les raisons pour lesquelles les gens ont une instabilité de l'humeur. Si vous ne l’avez pas encore fait, demandez de l’aide spécifiquement pour votre état. Envisagez de subir des tests génétiques et de rechercher un traitement en fonction de ce que vous trouvez. N'acceptez pas simplement que vous deviez prendre des médicaments pour le reste de votre vie.

Apprenez les astuces de style de vie qui vous aident à vous stabiliser. Trouvez des praticiens qui sont prêts à regarder plus en profondeur et à vous aider à développer une base de santé. Trouvez un travail créatif dans lequel votre nature est une force. Vous aussi, vous pouvez vivre une vie heureuse et trouver un partenaire qui vous aime profondément.

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: 6 façons d'éviter que le trouble bipolaire ne soit un facteur décisif.