J'ai commencé à gérer le stress de manière malsaine

Salut, j'ai 17 ans, j'ai commencé à trouver un moyen malsain de gérer trop bien le stress, la dépression et la perte de mon chien. Je ne savais pas à quel point mon chien bien-aimé m'avait aidé pendant si longtemps qu'il mourut cette année. Quand je suis allé à l'école ce jour-là, on m'a dit que j'étais stupide et pathétique parce que je n'avais pas emporté de téléphone dans l'un des cours que j'enseignais. Je sais que je n'ai pas le droit de faire ça mais je ne me sentais pas bien, je venais de perdre le chien et le professeur a dû s'en prendre à quelqu'un à propos du combat dans lequel il s'était engagé la veille et il l'a sorti sur moi. Cette nuit-là, je suis rentré chez moi et j'ai utilisé une épingle de sécurité sur mon poignet.
Ma mère ne comprend pas.J'ai été enregistré par mon vrai père et mon beau-père et c'est ma dernière année et je dois trouver de l'argent pour aller à l'université et elle ne sait pas que je ne dors pas, mon alimentation est en panne Je mange un jour, mais je peux passer quelques jours à une semaine sans manger mais je peux toujours donner l'impression que je mange juste pour qu'elle ne me mette pas sur le dos. Je pense que tout est de ma faute car on me dit depuis que je suis petite que tout est de ma faute à la mort de mon grand-père qui était de ma faute, et la mort des chiens aussi de ma faute. Ma mère est malade alors mon beau-père me blâme pour cela et cela me met tellement de stress que je suis vraiment malade à l'estomac et je ne mange pas et ne dors pas. Je pensais que les choses iraient mieux, ils sont juste restés les mêmes.Je pense à me suicider et j'ai essayé, mais je ne suis jamais allé avec ça.Je me suis dégonflé parce que je ne peux pas faire ce que mon ami a fait à ses amis, ses parents et sa petite sœur. J'ai l'impression d'être seul, j'ai essayé de rendre mes parents heureux mais ils ne semblent pas vraiment se soucier de moi. J'ai l'impression de ne pas être un corps pour eux parce que mon beau-père a dit à son ami devant moi qu'elle n'était pas ma fille et j'ai l'impression que je n'appartiens pas à ce monde.
J'ai besoin d'aide!!! Je ne veux plus ressentir ça !!!

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Tous les enfants n’ont pas la famille qu’ils méritent.Malheureusement, vous êtes l’une des nombreuses personnes qui sont nées dans une famille qui ne lui apporte pas le soutien émotionnel, psychologique et pratique dont elle a besoin. Le fait que vous soyez devenu la personne sensible et éloquente que vous êtes malgré cela me dit que vous avez plus de force intérieure et de dons que vous ne pouvez peut-être même apprécier en ce moment. Votre tristesse et votre détresse sont trop au premier plan. On vous a dit si souvent que les choses hors de votre contrôle sont de votre faute que vous avez commencé à y croire. Vous n'êtes pas responsable des personnes malades et mourantes. Il me semble que les personnes qui ne peuvent pas faire face à leur propre chagrin et à leurs responsabilités vous rejettent le blâme et la honte.

Aux États-Unis, il existe une campagne de publicité de service public intitulée «Ça va mieux». Des célébrités et des politiciens parlent de la façon dont ils ont été victimes d'intimidation pour diverses raisons et de la façon dont cela s'est amélioré une fois qu'ils ont vieilli. Le message aux gens comme vous est: «Attendez. Il y a de l'espoir. Vous grandirez et vous éloignerez de votre situation actuelle. Ça s'ameliore." Cela fait. Le collège n’est pas le lycée. Le monde des adultes ne l'est pas non plus. Une fois hors de votre famille, vous pouvez créer le genre de famille que vous souhaitez.

Alors attendez! Se priver de nourriture ne vous aidera pas. Vous avez besoin de votre force. Ne pas dormir ne vous aidera pas. Vous avez besoin de votre repos. Se blesser ne vous aidera pas non plus à trouver un meilleur endroit. Au lieu de cela, transformez cette énergie autodestructrice en motivation pour sortir de là. Allez voir votre conseiller d'orientation. Recherchez des bourses et des subventions qui vous mèneront à l'école dans un an. Obtenez un emploi à temps partiel si vous le pouvez et commencez à économiser votre argent. Si votre curriculum vitae est faible, lancez-vous dans des activités parascolaires qui vous rendront attrayant pour les écoles. Les notes ne sont pas assez bonnes? Recherchez une «année sabbatique» hors de chez vous. Il existe des possibilités de services intéressantes et subventionnées. Vous aurez un an loin de votre ville natale et de l’argent pour vous aider à payer vos études. Les collèges regardent favorablement quelqu'un qui a également fait une année sabbatique.

Je suis heureux que vous ayez exclu le suicide comme réponse. Dire «oui» à la vie est la première étape. Maintenant, rassemblez votre résolution de prendre en charge votre vie pour l'améliorer. Tu peux le faire. Vous avez réussi à survivre aussi longtemps. Il est maintenant temps de faire mieux que de survivre. Avec un peu d'effort de votre part, vous pouvez être dans un endroit complètement différent l'année prochaine. Vous pouvez prendre un nouveau départ et une nouvelle vie. Tu y es presque. Vous pouvez l'améliorer.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie