Êtes-vous un parent victime d'intimidation?

Avez-vous déjà vu un enfant intimider ou un patron autour de ses parents? Un enfant qui leur parle, leur manque de respect ou même se moque d'eux? Embarrassant, n'est-ce pas?

Il y a une ou deux générations, il aurait été impensable que les enfants intimident leurs parents. Aujourd'hui, presque tout le monde connaît un parent qui est victime d'intimidation par son enfant. Rendez visite à votre terrain de jeu local ou promenez-vous dans un centre commercial. Vous êtes obligé de voir la dynamique du parent victime d'intimidation en action.

À première vue, cela ressemble à un enfant en colère qui harcèle un parent trop fatigué pour dire non. En dessous, il se passe beaucoup plus. Vous trouverez probablement un enfant qui a appris à exploiter les insécurités de ses parents pour obtenir ce qu’il veut.

Et voici le pire: plus un parent cède longtemps aux crises de colère, aux menaces et aux manipulations, plus il est difficile de briser ces tendances à l’intimidation. À mesure que les parents cèdent le pouvoir, les enfants deviennent plus agressifs. Sentant un vide de leadership, ils commencent à perdre le respect de leurs parents et décident de remplir eux-mêmes le rôle parental; ils commencent à être parents de leurs parents.

Au fil des ans, j'ai écouté des centaines de parents victimes d'intimidation dans mon bureau. Bien qu’ils soient issus de cultures et de communautés difficiles, l’intimidation de leur enfant est étonnamment similaire et tout aussi lamentable. Alors, quels parents sont les plus susceptibles d'être intimidés par leurs enfants? Bonne question. Ils entrent en fait dans deux grandes catégories:

• Intimidés par leurs propres parents.
  Les parents qui ont grandi dans des foyers avec des parents sévèrement sévères ont tendance à être trop libéraux et accommodants avec leurs propres enfants. Ils ont entrepris de défaire leur enfance douloureuse en donnant à leurs enfants la liberté et les autorisations qui leur étaient refusées en tant qu'enfants. En ne répondant pas au comportement autoritaire de leur enfant et en satisfaisant constamment leurs demandes, ils permettent l'intimidation et inculquent un sentiment malsain de droits et de privilèges à leurs enfants. Cette réaction contre les parents autoritaires du passé est au cœur du dilemme des parents intimidés dans lequel nous nous trouvons aujourd'hui.
• Parents absents ou négligents.
  Les adultes qui ont connu des parents absents ou négligents ont souvent de la difficulté à devenir parents. Ils n'avaient aucun modèle parental à internaliser, aucun exemple à suivre. Lorsqu'ils sont confrontés à des choix parentaux difficiles, ils confient les décisions difficiles à leur partenaire ou même à leurs enfants. Ils sont plus à l'aise d'être un ami plutôt qu'un parent. Bien que cela puisse sembler attrayant, cela induit beaucoup d'irritation chez les enfants. Au fond, ils veulent que leurs parents soient des parents, pas des camarades de jeu.

Pour mettre fin au cauchemar de l'intimidation chez vous, vous aurez besoin d'une nouvelle boîte à outils parentale. Commencez par ces étapes simples.

• Prenez en main votre propre histoire.
  Dans mon livre et mes ateliers, je passe beaucoup de temps à demander aux parents de réfléchir à leur enfance. Par exemple, vos propres parents avaient-ils des qualités légères? Avaient-ils des qualités sombres? Réfléchir à ce que vous avez ressenti à propos de la façon dont vous étiez parent vous aide à former un lien empathique avec votre enfant. Vous le comprendrez mieux.

  En tenant également compte des choix de vos parents, vous pouvez commencer à prendre des décisions plus conscientes sur le type de parent que vous voulez être. Plutôt que de vous opposer aux choix de vos parents ou de répéter leurs erreurs, vous serez habilité à faire évoluer votre rôle parental dans une nouvelle direction.

• Faites de nouveaux choix.
  Il est facile de céder à l'intimidation; ne pas tenir tête. Face à un dilemme parental, le bon choix est rarement le plus facile. Fixer des limites et des limites, réserver du temps pour les devoirs et les heures informatiques peut ne pas sembler excitant, mais est essentiel pour apaiser l'intimidateur de votre enfant. Même si les enfants peuvent y résister, ils ont soif de structure. La structure calme l'anxiété, contient les inquiétudes et aide les enfants à mieux gérer leurs sentiments et leurs impulsions.
• Améliorez les soins personnels.
  Presque tous les parents victimes d'intimidation vivent dans un monde d'abandon de soi perpétuel. Vous pouvez voir la fatigue dans leurs yeux et sentir leur épuisement. Ils souffrent d'épuisement parental et ne le savent même pas. Ils ne font pas d’exercice, ne mangent pas et ne dorment pas bien; ils ne passent pas de bons moments avec des amis. Si cela vous semble familier, notez cette phrase et accrochez-la à votre réfrigérateur: prendre soin de soi, c'est garder les enfants. Les parents qui ne prennent pas soin d’eux-mêmes sont de terribles modèles. Après tout, qui veut un parent qui pleure et joue la victime tout le temps?
• Obtenir de l'aide.
  Remédier à une situation d'intimidation va être une bataille, vous aurez donc besoin de troupes supplémentaires. Contactez les responsables de l'école, la famille, les amis et les professionnels de la santé mentale. Brisez le silence sur votre situation. Rassemblez une équipe anti-intimidation et élargissez votre base de soutien. En cours de route, vous découvrirez probablement que votre situation n’est pas inhabituelle. En fait, de nombreux parents luttent silencieusement avec les mêmes problèmes. Vous vous sentirez soulagé de savoir que vous n’êtes pas seul, et vous adopterez également des stratégies utiles en cours de route.
• Trouvez des moyens de passer du temps ensemble.
  Si vous harcelez et harcelez constamment votre enfant avec des demandes, il est tout à fait naturel qu’il vous harcèle et vous harcele en retour. Rien ne sape une relation plus que la négativité implacable. Si vous vous trouvez constamment à échanger des insultes avec votre enfant, il est temps d'appuyer sur le bouton de pause. Arrêtez de cataloguer les plaintes, rangez les listes de choses à faire et trouvez un moyen de vous amuser. Profiter du temps ensemble est l'intervention la plus puissante que vous puissiez faire pour remettre votre relation sur les rails.

Si vous êtes un parent victime d’intimidation, ne vous inquiétez pas. Nous le sommes tous parfois. Nous cédons de temps en temps aux demandes de nos enfants d’acheter la paix, ou nous détournons les yeux pour éviter les conflits. Mais si vous cédez trop souvent et que le comportement autoritaire commence à prendre racine, plus tôt vous débranchez la prise, mieux c'est - pour votre propre santé mentale et celle de votre enfant. Lorsque les parents prennent le contrôle, tout le monde en profite.

© 2015 Sean Grover