Comment surmonter les problèmes de jalousie avec ma sœur?

Mon petit ami et moi sommes sortis ensemble pendant quatre mois. Après notre première rupture, nous avons recommencé à parler. Nous avons parlé pendant trois mois. Puis j'ai découvert que la raison pour laquelle il avait rompu avec moi était parce qu'il aimait ma sœur. J'étais vraiment blessé, mais je lui ai quand même parlé parce que je tenais vraiment à lui. Je pourrais lui pardonner même s'il aimait ma sœur.

Un autre mois passe et nous nous parlons toujours. Puis, un soir, je le confronte à lui dire qu'il aime ma sœur. Il a dit qu'il avait l'habitude d'avoir un sentiment quand il était avec ma sœur, mais il ne comprend plus. Il m'a dit qu'il tenait vraiment à moi maintenant. Je lui ai pardonné.

Après un autre mois, nous sommes allés pour un deuxième coup à notre relation. Nous avons duré encore 3 mois. Il a rompu avec moi sur un texto.

Après ma relation avec lui, je suis devenue une personne vraiment jalouse de ma sœur. Je n’aime pas avoir les mêmes amis qu’elle. Je n'aime pas qu'elle parle à mes amis. Je n'aime pas qu'elle traîne avec moi. J'aime garder ma vie séparée pour la sienne maintenant. J'ai besoin de surmonter mon problème de jalousie avec ma sœur.

Aidez-moi, s'il vous plaît.

Réponse de Julie Hanks, LCSW le 2018-05-8

UNE.

Votre jalousie envers votre sœur est certainement compréhensible étant donné l'attirance de votre ex-petit ami pour elle, mais votre jalousie intense est déplacée. C'est votre ex qui vous a blessé, pas votre sœur.Je pense que vous repoussez votre sœur pour éviter de vous blesser à nouveau, mais cela ne fonctionnera pas. Certains types vous aimeront et d'autres aimeront votre sœur. Tant que vous vous efforcez d'éloigner votre sœur de tous vos amis masculins, vous resterez coincé dans la jalousie au lieu d'apprendre à avancer de manière saine après une rupture de relation.

Se sentir blessé et trahi après une rupture est normal, et le fait que votre petit-ami ait rompu avec vous par SMS ne dit pas grand-chose sur son personnage. Lorsque vous ressentez la jalousie envers votre sœur, identifiez-la pour ce qu'elle est - la douleur et la peur. Je pense que le réel la question est pourquoi choisiriez-vous de vous remettre avec un gars qui vous a dit qu'il avait des sentiments pour votre sœur? Je vous recommande de vous concentrer moins sur votre sœur et plus sur la construction de votre propre estime de soi afin que vous puissiez vous sentir digne d'une relation avec quelqu'un qui veut être avec vous.

Prend bien soin de toi.

Julie Hanks, LCSW