Que dois-je faire à propos de papa alcoolique?

D'un adolescent au Canada: Pendant presque toute ma vie, mon père a été alcoolique. Il a des problèmes de colère auxquels il refuse de s'attaquer. Pendant un certain temps, il se battait avec ma mère à propos de sa consommation d'alcool, mais il a appris à le lui cacher.

Quand j'étais plus jeune, il s'en prenait constamment à ma sœur aînée. À l'âge de 9 ans et plus, il a également commencé à s'en prendre à moi, surtout une fois que ma sœur est partie à l'école. Il me criait dessus sans être provoqué. Il venait dans ma chambre à des moments aléatoires et me criait dessus pour «ne pas se comporter comme un être humain normal» et me critiquait pour d'autres choses générales.

Ma sœur aussi était souvent en colère contre moi, et je pense que c’est parce que pendant longtemps elle aurait des ennuis de la part de mon père, mais pas moi. J'étais toujours bouleversé quand il lui criait dessus. En raison de la façon dont ma famille interagirait avec moi, j'ai tendance à m'isoler d'eux. Je fais également très attention à gérer ma propre colère, car je ne veux pas être comme eux.

Même si je sens que mon père m'a fait du mal et a agi de manière égoïste, il est toujours mon père, et quand il est de bonne humeur, il est très gentil et donne aux autres. Tous mes amis le trouvent génial. Je ressens beaucoup d'empathie pour lui parce que je crois qu'il a subi beaucoup d'abus quand il était enfant.

Voici donc mon dilemme: mon père m'a fait du mal et continue son comportement jusqu'à ce jour. Je ne veux pas du tout être près de lui ou impliqué avec lui. Cependant, je veux qu'il soit heureux et qu'il se sente aimé. Si je le rejette, je sais que je lui ferais beaucoup de mal. Je sens vraiment que lui dire ce que je ressens et lui demander de changer ne fera que le mettre en colère. J'ai lutté avec ces émotions conflictuelles pendant longtemps. Que puis-je faire?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Votre père est un homme chanceux d'avoir une fille aussi attentionnée. Étant la personne sensible que vous êtes, vous ne voulez pas lui faire de mal, malgré le fait qu’il a été blessant. C'est triste qu'il ne puisse pas le voir.

Cela étant dit, je veux que vous sachiez que vous n'êtes pas seul face à votre dilemme. L’un des défis à relever avec un parent comme le vôtre est qu’il n’est pas du tout mauvais. Comme vous l’avez indiqué, il est injuste de l’annuler complètement. Il a des qualités positives. Il a soutenu sa famille. Il n'a pas aliéné vos amis. Et vous comprenez que son comportement découle de sa propre histoire d'abus. Il y a beaucoup de choses dans votre relation avec lui qui valent la peine d'être sauvées.

Vous ne pouvez probablement pas résoudre la situation par vous-même. Je peux penser à quelques éléments qui pourraient être utiles.

Premièrement: recherchez un chapitre d'Al-Ateen. Al-Ateen aide les adolescents comme vous à développer des outils pour faire face à un parent alcoolique. Il existe un onglet "Rechercher une réunion" sur leur site Web.

Deuxièmement: engagez-vous en thérapie, non pas parce que je pense que vous êtes mentalement malade, mais parce que je pense que vous avez besoin d'un thérapeute objectif pour vous aider à régler les effets d'avoir eu un parent alcoolique. Un thérapeute peut vous offrir un soutien important pour déterminer ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pour peut-être changer la situation. J'espère que le thérapeute engagera également votre sœur et votre mère dans le projet et examinera si une intervention familiale serait utile. Parfois, une confrontation gentille mais directe avec la douleur causée par l'alcoolisme motive quelqu'un à changer.

Troisièmement: trouvez un moyen de pardonner à votre père d'être un père imparfait. Oui, il a vraiment été imparfait. Mais apparemment, il a également fait de son mieux compte tenu de sa propre histoire. Le mieux qu’il pouvait n’était pas suffisant, mais il a réussi d’une manière ou d’une autre à rester dans la famille et à élever une fille comme vous. Le pardon n'a pas pour but de le libérer de ses comportements négatifs. Le pardon a le pouvoir de vous aider à aller de l'avant et peut-être à bâtir un avenir meilleur.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie