DéPRIMé ET ENVIE DE MOURIR

Déprimé et envie de mourir

Pour quiconque lit ceci, je suis déprimé, j'ai l'impression d'avoir échoué. J'ai été renvoyé de l'université, mais j'essaie de rentrer. Et si je ne m'accepte plus? Et si je devais rentrer chez moi, un échec. Que vais-je faire? Je n'ai aucune formation et pour autant que je sache aucune compétence. Je sais et j'ai envie de faire les choses que je dois faire, mais je ne peux pas. Mon esprit vagabonde, puis je fais des erreurs stupides et je me sens encore plus insuffisant. Je ne peux plus épeler et de simples conversations quotidiennes m'irritent. Je n'aime pas aller en cours ou faire autre chose d'ailleurs. Je veux juste mourir. Je sais que c'est faux, mais est-ce que ma vie vaut la peine d'être gardée? Je suis sûr que quoi que je fasse dans ma vie, je vais échouer. J'ai des problèmes d'argent constants, alors j'ai décidé de trouver un emploi. De toute évidence, j'ai été repoussé, les gens ne pensent même pas que je peux faire un travail subalterne. Je n'aime plus manger et j'ai perdu du poids. J'ai commencé à faire de l'exercice, mais maintenant je pense qu'une course me tuera. J'ai perdu beaucoup de poids. Je ne bois pas, mais j'ai commencé à fumer pour soulager ma tension.

Le pire, c'est que j'étais bon dans les choses. J'étais efficace et je faisais les choses à la fois ……

Dois-je me suicider?

Vous ne devez en aucun cas mettre fin à vos jours. Vous vivez des moments difficiles. Les problèmes font partie de la vie, mais leurs solutions le sont aussi. Tout le monde a des problèmes. Les problèmes peuvent être résolus et votre vie peut s'améliorer. C'est vrai pour tout le monde et c'est vrai pour vous.

Avoir des difficultés à l'université ne devrait pas être assimilé à un échec. Peut-être avez-vous suivi les mauvais cours ou choisi la mauvaise majeure. Vos points forts peuvent résider dans un type de classe différent ou dans une discipline différente. La détermination d'un cheminement de carrière définitif peut prendre du temps.

Chaque établissement collégial a des doyens administratifs ou du personnel qui s'efforcent d'identifier les problèmes des étudiants. Je vous encourage à parler aux administrateurs de l'école et à leur demander de vous aider à déterminer ce qui ne va pas. Ils évalueront le problème et tenteront de le corriger.

Vous voudrez peut-être envisager un collège communautaire ou une école professionnelle comme une alternative à un collège de quatre ans. Un aspect positif de ces écoles est qu'elles forment des étudiants pour un type d'emploi actuellement en demande.

Je vous encourage également à être évalué par un professionnel de la santé mentale. Ce serait souhaitable parce que vous êtes soumis à une contrainte importante et que vous envisagez de vous suicider. Les personnes qui envisagent de se suicider ne pensent pas clairement. Les pensées suicidaires peuvent également être un signe de dépression. La plupart des universités fournissent gratuitement des services de psychothérapie à leurs étudiants. Si ce n'est pas une option, parlez-en à votre médecin de soins primaires, qui pourrait vous recommander un professionnel de la santé mentale dans votre communauté. Si vous pensez que vous pourriez vous faire du mal, appelez le 911 ou allez aux urgences. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle