La musicothérapie aide au traitement de la dépression
Les chercheurs pensent que l'ajout de la musicothérapie permet aux gens de mieux exprimer leurs émotions et de réfléchir à leurs sentiments intérieurs.
L'étude est publiée dans le Journal britannique de psychiatrie.
Des chercheurs de l'Université de Jyväskylä ont recruté 79 personnes âgées de 18 à 50 ans qui avaient reçu un diagnostic de dépression. Trente-trois des participants se sont vus offrir 20 séances de musicothérapie, en plus de leur traitement habituel pour la dépression.
En Finlande, traitement standard antidépresseurs pharmacothérapie, cinq à six séances de psychothérapie individuelles et conseils psychiatriques.
Les 46 autres participants ont reçu un traitement standard et ont agi en tant que groupe témoin.
Les séances individuelles de musicothérapie duraient chacune 60 minutes et avaient lieu deux fois par semaine. Des musicothérapeutes formés ont aidé chaque participant à improviser de la musique à l'aide d'instruments à percussion et de batterie.
En moyenne, chaque participant a assisté à 18 séances de musicothérapie. Vingt-neuf personnes (88 pour cent) ont assisté à au moins 15 séances. Les participants des deux groupes ont été suivis à trois et six mois et évalués pour les symptômes de dépression et d'anxiété.
En dernière analyse, les chercheurs ont découvert qu'après trois mois de participation, les personnes qui avaient reçu de la musicothérapie présentaient beaucoup moins de symptômes de dépression et d'anxiété et avaient de meilleurs scores sur le fonctionnement général.
Bien que des améliorations subsistent encore après six mois, la différence entre les groupes n'était plus statistiquement significative.
Le co-chercheur Christian Gold, Ph.D., a expliqué les résultats de l'étude:
«Notre essai a montré que la musicothérapie, lorsqu'elle est ajoutée aux soins standard, y compris les médicaments, la psychothérapie et le counseling, aide les gens à améliorer leur niveau de dépression et d'anxiété. La musicothérapie a des qualités spécifiques qui permettent aux gens de s'exprimer et d'interagir de manière non verbale - même dans des situations où ils ne peuvent pas trouver les mots pour décrire leurs expériences intérieures.
La musicothérapie semble également fournir une méthode permettant aux gens de lâcher prise ou de libérer des sentiments réprimés.
Le co-chercheur Jaakko Erkkilä, Ph.D., a rapporté: «Nous avons constaté que les gens exprimaient souvent leur pression intérieure et leurs sentiments en jouant du tambour ou avec les sons produits avec un instrument à maillet. Certaines personnes ont décrit leur expérience de jeu comme cathartique. »
Compte tenu du succès de l'enquête, les chercheurs disent que l'étude doit être répétée avec un plus grand échantillon de personnes et que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer le rapport coût-efficacité d'une telle thérapie.
Des experts extérieurs croient que cette étude montre que la musicothérapie est un complément efficace à la thérapie traditionnelle et améliore les résultats. Rédaction dans un éditorial du même numéro du Britanique Journal de psychiatrie, Mike Crawford, M.D., a déclaré: «Il s'agit d'un essai randomisé de haute qualité de musicothérapie spécifiquement pour la dépression, et les résultats suggèrent qu'il peut améliorer l'humeur et le fonctionnement général des personnes souffrant de dépression.
«Faire de la musique est social, agréable et significatif. Il a été avancé que la création de musique engage les gens d'une manière que les mots ne peuvent tout simplement pas faire.
Source: Université de Jyväskylä
