Comment puis-je réparer cela?

D'un adolescent aux États-Unis: depuis longtemps je me sens vide et ennuyé par la vie, je n'ai eu aucune ambition ou motivation pour faire quoi que ce soit, je vois toujours comment les gens ont des rêves et des aspirations mais je n'ai aucun désir de rien, pas même l'argent ne peut m'acheter le bonheur. J'ai un ami avec qui je ne suis pas autorisé à sortir.

Je suis terrifié de parler aux enfants à l'école parce que j'ai peur qu'ils pensent que je suis ennuyeux ou qu'ils se moquent de moi, ce que je déteste. Je n'ai aucune vraie relation avec qui que ce soit mais j'en ai vraiment envie. ce sentiment me rend horrible au travail scolaire parce que, comme vous l'imaginez, me punir ne me donne pas envie de le faire.

chez moi, je suis constamment crié dessus et insulté à propos de tout. Je n'arrive jamais à faire quoi que ce soit là-bas, et quoi que je fasse, je ne peux pas vivre une vie paisible là-bas. puis on me crie dessus pour me relâcher à l'école, aggraver mon vide et perdre la motivation de vivre la vie. je ne peux pas agir de toute façon sans être critiqué à ce sujet chez moi.

mes meilleurs souvenirs sont avec des amis que je n'ai pas maintenant, je m'attarde trop sur ces souvenirs ce qui me rend extrêmement triste. J'étais allé chez un thérapeute avec mes parents, mais tout ce dont ils parlaient était de savoir à quel point j'étais mauvais enfant. je déteste mon père et ma mère est indifférente. et si j'exprime une quelconque haine envers lui, je suis complètement effrayé de ce qui va se passer. Je pense que je devrai peut-être me suicider parce que je n'ai aucune motivation à penser que je dois être chez mes parents, ils vont me mettre à la rue et je devrai être sans-abri.

il ne semble y avoir aucun intérêt à quoi que ce soit parce que rien ne peut me rendre heureux. J'ai vraiment besoin d'aide sur ce que je peux faire pour que ce problème disparaisse.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci beaucoup d'avoir écrit. Nous ne pouvons pas tout réparer, mais je pense qu’on peut en régler suffisamment pour que vous vous sentiez mieux. Mais vous allez devoir démarrer le processus. Et, au fait, juste au cas où - si vous fumez de l'herbe, arrêtez! C'est le grand tueur de motivation de tous les temps.

Donc, vous allez devoir faire certaines choses même si vous n’avez pas «envie». Les choses ne s’amélioreront pas d’elles-mêmes. Personne ne peut y arriver pour vous. Alors creusez profondément. Quelque part au fond de toi tu veux aller mieux ou tu ne nous aurais pas écrit. C’est un bon point de départ.

Le point de départ le plus simple est votre travail scolaire. Vous n’avez pas besoin d’être motivé. Il suffit de l'aspirer et de le faire. Vous êtes clairement un gars brillant qui réfléchit profondément. Je suppose qu'au moins certains sujets seraient un jeu d'enfant pour vous si vous preniez la peine d'essayer. Ensuite, commencez à proposer des réponses en classe. Les enseignants répondent aux enfants intéressés. Les autres enfants aussi. Les enfants les plus susceptibles de devenir amis sont ceux qui s'intéressent aux sujets qui vous intéressent.

Alors rejoignez quelque chose - tout ce qui vous intéresse. Vous devez sortir de vous-même et commencer à faire des choses qui aident les autres. Je me fiche que ce soit un sport, un club d’échecs ou un projet de bénévolat ou de service. Choisissez quelque chose et faites-le. Vous vous sentirez mieux si vous commencez à faire une différence de quelque nature que ce soit.

Enfin, je ne peux pas vous dire à quel point je suis déçu qu’un thérapeute s’est empilé avec vos parents sur le fait que vous soyez un mauvais enfant. Vous n’êtes pas mal. Vous êtes découragé. Il y a une énorme différence. Parlez au conseiller de l'école pour savoir s'il existe des services pour les adolescents dans votre communauté. En attendant, vous pouvez parler à tout moment aux conseillers de la hotline BoysTown. Des conseillers sont disponibles pour parler aux adolescents 24/7. Le numéro est le 1-800-448-3000. Vous pouvez discuter en ligne ou au téléphone. C'est gratuit et confidentiel.

Voici le plus important à retenir: la vie ne s'améliorera pas si vous attendez d'être motivé. Vous commencerez à vous sentir motivé si vous commencez à faire des choses. Alors commencez à faire. Vous méritez une vie meilleure, mais vous seul pouvez y arriver.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie