5 signes avant-coureurs d'anxiété qu'un enfant pourrait ressentir

Ne manquez pas ces signes.

Les parents sauraient si leur enfant est anxieux, non? Vous verrez probablement des signes évidents, non? Votre enfant exprimerait toute sa peur et ses inquiétudes. Ils auraient tout le temps peur.

Vous pourriez penser que vous connaissez les symptômes d'anxiété chez l'enfant, mais parfois ce n'est pas le cas. Parfois, les parents le manquent complètement. Malheureusement, l’anxiété n’est pas toujours aussi évidente. Certains enfants n’expriment pas leurs inquiétudes. Ils ne montrent pas leurs craintes. Et l’anxiété n’est pas sur le radar de leurs parents.

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Dans ma pratique de la thérapie infantile, les parents amènent souvent leurs enfants pour d'autres raisons, seulement pour découvrir que le problème est en fait de l'anxiété. Voici les symptômes d'anxiété chez les enfants qui sont parfois manqués:

1. Ils éprouvent des symptômes physiques.

L’anxiété n’est pas seulement dans notre esprit, elle est aussi dans notre corps. Voici quelques exemples:

Votre enfant ne fera pas caca. Ils sont constipés depuis des semaines. Vous êtes allé chez le médecin et vous n’avez pas d’origine médicale.

L’estomac de votre enfant vous fait mal. Ils ont envie de vomir. Ils ont des problèmes gastro-intestinaux. Vous les avez amenés chez le pédiatre. Vous êtes allé chez le spécialiste gastro-intestinal. Votre enfant a été poussé, poussé et peut-être même scopé. Aucune origine médicale n'a été trouvée.

2. Ils refusent d'aller à l'école.

Votre enfant adorait l'école. Ils ont toujours eu des amis et ils ont toujours obtenu de bonnes notes. Maintenant, c'est une bataille juste pour les faire monter dans la voiture. Ils vous disent qu’ils ne se sentent pas bien. Leur estomac fait mal. Ils disent qu'ils vont vomir. Vous les gardez à la maison, seulement pour vous sentir embarrassés parce qu'ils semblent bien peu de temps après.

Vous parlez au professeur et au conseiller. Tout le monde jure que votre enfant a des amis. Qu'ils ne sont pas intimidés. Qu'ils aiment l'école. Les week-ends sont sans douleur. Votre enfant semble en parfaite santé… puis le dimanche arrive. Le cycle recommence.

3. Ils sont en colère.

La colère peut être délicate. Les enfants peuvent être en colère pour de nombreuses raisons. Ils pourraient avoir des difficultés à s'autoréguler. Ils pourraient avoir un problème d'humeur. Ils pourraient avoir du mal à accepter non. Mais avec les prétendants habituels, il peut être le symptôme d'anxiété de l'enfant qui est également la cause de la colère.

Si votre enfant nourrit ses inquiétudes profondément, la seule chose qui remonterait à la surface pourrait être sa colère. Ils rentrent de l'école prêts à exploser. L'heure du coucher apporte rage et résistance. De nouvelles situations provoquent une hostilité et un défi inhabituels. Faites attention à quand et pourquoi votre enfant se met en colère, car cela pourrait être la clé pour dénicher la vraie cause.

4.Ils évitent de participer à des activités.

Votre enfant adorait la pratique du football et maintenant il refuse d'y aller. Votre enfant a dit qu'il voulait prendre des cours de natation, mais après le premier cours, vous ne pouvez pas le ramener en classe. Votre enfant veut toujours rester à la maison et refuse d'aller dans les restaurants et les magasins avec vous.

Lorsqu'un enfant commence à éviter des situations qu'il aimait auparavant, il est temps de se demander pourquoi. Il se peut qu'ils n'aiment plus le football ou les cours de natation, mais c'est peut-être quelque chose de plus significatif.

Le mécanisme d'adaptation le plus malsain pour l'anxiété est l'ÉVITATION. A éviter à tout prix.

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Si je ne vais pas au football, je n’aurai pas à me soucier du fait que le ballon frappe mon visage.

Si je dis que je ne veux pas nager, je n’aurai pas à me soucier de sombrer au fond de la piscine.

Si je mène une grosse bagarre, je n’aurai pas à aller au restaurant et à me soucier de vomir en public.

5. Leurs routines deviennent des rituels.

Votre enfant doit aligner tous ses animaux en peluche dans une rangée parfaite avant d'aller se coucher. Vous devez dire «je t'aime» d'une certaine manière, pendant un certain nombre de fois, avant que votre enfant ne se couche.

Les parents confondent souvent le comportement rituel avec la routine. Les routines sont réconfortantes et prévisibles. Les rituels sont rigides et doivent être refaits s'ils ne sont pas faits «correctement». Les routines font partie intégrante de l'enfance; les rituels sont une indication d'anxiété.

L'anxiété est une maladie très traitable. Plus les enfants reçoivent de l'aide tôt, meilleur est le pronostic à long terme.

Si vous sentez que votre enfant présente des signes d'anxiété, demandez l'avis d'un professionnel de la santé mentale. Il ne peut jamais faire de mal d'obtenir une contribution et des conseils professionnels. Renseignez-vous et trouvez du soutien et des ressources sur le Web. Regardez des vidéos parentales. Sortez des sentiers battus. Vous pouvez utiliser le yoga et d’autres activités pour aider à réduire l’anxiété de votre enfant.

Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: 5 signes que votre enfant a de l'anxiété (que vous ignorez probablement).