Troubles de l'humeur liés à la perte de sommeil chez les adolescents
La perte de sommeil et la privation chronique de sommeil sont un problème pour de nombreux enfants et adolescents. Se lever tard et se réveiller tôt pour le travail ou l'école est devenu un mode de vie, en particulier avec l'utilisation croissante des téléphones et des tablettes jusque tard dans la nuit.
Les chercheurs craignent cependant que ce décalage horaire social n'entraîne de graves risques pour la santé et la santé mentale. Une nouvelle étude suggère que pour les adolescents, même une courte période de restriction de sommeil pourrait, à long terme, augmenter leur risque de dépression et de dépendance.
Les enquêteurs de l'Université de Pittsburgh ont invité 35 participants, âgés de 11,5 à 15 ans, dans un laboratoire du sommeil pendant deux nuits. La moitié des participants ont dormi 10 heures, tandis que l'autre moitié n'a dormi que quatre heures. Une semaine plus tard, ils sont revenus au laboratoire pour deux nuits supplémentaires et ont adopté le programme de sommeil opposé à leur visite initiale.
Chaque fois qu'ils ont visité le laboratoire, les participants ont subi des scintigraphies cérébrales tout en jouant à un jeu qui impliquait de recevoir des récompenses monétaires de 10 $ et un dollar. À la fin de chaque visite, les adolescents ont répondu à des questions qui mesuraient leur fonctionnement émotionnel, ainsi que les symptômes de la dépression.
Les résultats de l'imagerie cérébrale ont montré que la privation de sommeil affectait le putamen, une zone du cerveau qui joue un rôle dans les mouvements basés sur les objectifs et dans l'apprentissage des récompenses.
Lorsque les participants étaient privés de sommeil et que la récompense dans le jeu auquel ils jouaient était plus grande, le putamen était moins réactif. Dans l'état de repos, la région du cerveau n'a montré aucune différence entre les conditions de récompense élevée et faible.
Chercheurs principaux Drs. Peter Franzen et Erika Forbes ont également trouvé des liens entre la restriction du sommeil et l'humeur. Plus précisément, il a été constaté qu'après une nuit de sommeil restreint, les participants qui ont connu moins d'activation dans le putamen ont également signalé plus de symptômes de dépression.
Cela est cohérent avec les résultats d’une vaste littérature d’études sur la dépression et les circuits de récompense qui suggèrent que la dépression est caractérisée par une moindre activité dans le système de récompense du cerveau.
Les chercheurs pensent que la privation de sommeil au cours de l'adolescence et de l'adolescence peut interférer avec la façon dont le cerveau traite les récompenses. La difficulté à traiter les récompenses pourrait alors perturber l'humeur et exposer une personne à un risque de dépression, ainsi qu'à un comportement à risque et à une dépendance.
Source: Collège américain de neuropsychopharmacologie
