Seul pour Thanksgiving, seul pour Noël
J’ai été seul pour Thanksgiving, et j’ai été seul pour Noël. Bien sûr, il est facile de tomber dans un funk et de commencer à se sentir désolé pour vous et votre situation. Parfois, c’était par choix, et d’autres fois non. En tout cas, quand j'étais seul pour Thanksgiving, j'ai trouvé un moyen de tirer le meilleur parti de ma situation et l'ai regardé avec une perspective à très court terme - je suis peut-être seul cette année, mais qui sait ce qui va se passer par la suite an.
C’est aussi le moment idéal pour faire quelque chose de complètement différent et sortir de votre zone de confort ou de votre coquille de sécurité. Si vous n’avez jamais fait de bénévolat dans une banque alimentaire ou une cuisine, essayez-le. Rassemblez quelques collègues de travail ou amis qui, selon vous, seront également seuls pendant les vacances et organisez votre propre petit dîner de pot-chance. Parfois, les plans faits à la dernière minute peuvent être les plus amusants et les plus excitants.
Un an, alors que j'étais seul pour les vacances, j'ai passé une journée à aider dans une banque alimentaire locale. Ce n’était pas quelque chose que je fais d’habitude, et je suis toujours un peu nerveuse devant une situation dans laquelle je n’ai jamais été auparavant. Mais c'était génial - cela m'a fait oublier d'être seul pour la journée. Cela aide que je me sente souvent à mon meilleur lorsque je fais quelque chose, quoi que ce soit. J'aime aussi aider les autres, donc c'était le meilleur des deux mondes pour moi.
D'autres personnes pourraient ne pas aimer le bénévolat, et je le comprends. Voici donc 10 autres suggestions que vous pouvez essayer si vous êtes seul pour Thanksgiving ou Noël. Et si rien de tout cela ne fait flotter votre bateau, eh bien, voici encore plus de suggestions pour rendre les vacances un peu moins solitaires. N'oubliez pas que vous pouvez être seul pendant les vacances et ne pas avoir à vous sentir seul.
Et si vous avez l’impression de passer à côté de la scène Hallmark idéale pour les fêtes, cela vous aidera à revenir à la réalité. Pour la plupart des familles, les vacances sont souvent un moment de stress combiné à un moment de convivialité. Ce n’est pas que des fleurs et du soleil, et certaines personnes redoutent absolument de se retrouver avec leur famille à cause des attentes familiales de «vivre ensemble».
Cela fait partie du problème - ce sentiment de «convivialité» fait partie intégrante des vacances. Comme l'a noté la psychologue Dr. Elaine Rodino dans cet article sur la gestion des vacances, "Il y a tellement de battage médiatique pour ce merveilleux moment de convivialité, qu'il accentue le sentiment d'être seul et déconnecté."
Bien que nous puissions parfois nous sentir très seuls au monde, nous sommes les créateurs de notre propre réalité et de nos propres sentiments. Si vous êtes seul pour Thanksgiving ou Noël, changez vos attentes - changez quelque chose en cette saison des fêtes - et vous pouvez changer vos vacances de se sentir seul et désolé pour soi, à un de se sentir seul - mais content.
