Comment puis-je guérir de la triche?

Du Danemark: je suis un homme de 28 ans, j'ai eu des relations à long terme (5 ans) qui se sont terminées et se sont rétablies assez rapidement.

Cependant, mon ex petite amie (F26) de 1,5 ans a avoué qu'elle était infidèle dans une aventure d'un soir ivre au cours du premier mois de notre relation, après avoir demandé l'exclusivité.

Il n'y avait aucune indication d'infidélité d'autre qu'elle s'assurait de ne jamais consommer d'alcool, et un moment où elle a demandé à définir notre anniversaire, et a curieusement suggéré une date suite à cette transgression.

Elle était l'une de mes meilleures amies depuis des années et j'étais très proche de sa famille.

Elle a avoué à sa famille et à son thérapeute les jours avant de me confesser. Elle a dit que je l'ai aidée à se sortir de la dépression. Qu'elle s'est rendu compte qu'elle avait trahi nos valeurs et qu'elle ne sait pas comment elle a pu le faire. Elle m'a également dit pour la première fois qu'elle m'aimait.

J'ai mis fin à la relation, j'ai dit que je lui pardonnais, mais j'ai demandé qu'elle me laisse de l'espace. Je ne lui ai pas parlé depuis 6 mois et je ne la recontacterai plus.

Dans les mois qui ont suivi, j'ai opéré normalement sans trop de douleur, je suis sorti avec désinvolture, investi dans ma forme physique et dispose d'un solide réseau de soutien. Cependant, ce n'est que maintenant que je trouve que mon esprit ouvre constamment cette blessure, j'essaie de concilier le fait qu'un de mes amis les plus proches ne pouvait pas respecter mes valeurs ou moi.

Nous faisons tous des erreurs de jugement, mais elle a choisi de me mentir, d'essayer de changer la date, je sens que cela montre son vrai caractère.

Je me demande si je suis tombé amoureux d'elle, ou plutôt une projection de qui je pensais qu'elle était. Je remets en question ma capacité à juger du caractère des autres. Je ne peux plus trouver confiance en faisant confiance aux autres de manière romantique. Pire encore, je ne peux pas me concentrer, je dirige ma propre entreprise de plus de 40 employés, ce que j'ai adoré. Les gens me voient comme un homme stoïque, je ne suis plus cet homme.

En tant que vétéran de combat blessé sans TSPT lié à l'armée. J'ai du mal à comprendre pourquoi je laisse cette expérience détruire ma paix.

Je viens d'une culture peu respectueuse du sexe, et je sais qu'en termes d'infidélité, ce n'est pas si mal.

J'espère qu'elle changera grâce à la thérapie, j'espère qu'elle trouvera le bonheur mais je ne peux pas faire partie de sa vie. Si elle me contacte, je dois lui demander de me quitter. Je sais que la plupart des femmes peuvent passer ce seuil bas de ne pas avoir de relations sexuelles avec les autres.

Est-ce vraiment ce qu'elle était? Dois-je remercier ses parents de l'avoir pressée de m'informer?

Que puis-je faire pour enterrer cela ou pour guérir à l'intérieur?

Pardonnez mon anglais.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-10-30

UNE.

Je pense que tu l'aimes toujours. Votre incapacité à passer à autre chose peut être votre moi intérieur qui vous dit que vous faites une grosse erreur en la jugeant si durement et en mettant fin à une relation sur la base d'une erreur.

Elle a pris une décision très mal avisée très tôt dans la relation alors qu'elle avait peut-être peur d'avoir demandé un engagement. En étant infidèle, elle a trahi ses propres valeurs ainsi que les vôtres. Cela la dérangeait tellement, elle ne pouvait pas simplement lâcher prise. Elle a parlé à son thérapeute et à sa famille et a finalement trouvé le courage de vous parler.

Je ne suis pas du tout sûr qu’elle ait besoin de changer. Les gens font des fautes. C’est ce que nous faisons ensuite qui compte le plus. Ce qu'elle a fait ensuite, c'était se sentir horrible, puis avouer d'essayer de corriger les choses. En vous racontant ce qui s'est passé, elle refusait de vivre un mensonge. Elle essayait d'être digne de votre confiance et de votre amour.

Oui, la confiance est le fondement d'une bonne relation. Mais il en va de même pour le vrai pardon et la volonté de redonner la confiance. J'espère que vous lui parlerez au moins pour voir si vous pouvez récupérer l'amitié et peut-être une connexion encore plus profonde qu'avant.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie