Des habitudes de sommeil saines empêchent les aînés d'entrer dans les établissements
Dans la nouvelle étude, des chercheurs de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health décrivent l'association entre le sommeil mesuré objectivement et l'institutionnalisation ultérieure chez les femmes âgées.
«Les troubles du sommeil sont courants chez les personnes âgées», a déclaré Adam Spira, Ph.D, auteur principal de l'étude.
«Nos résultats montrent que chez les femmes âgées vivant dans la communauté, un sommeil plus fragmenté est associé à un plus grand risque d'être placé dans une maison de soins infirmiers ou dans une maison de soins personnels. Nous avons constaté que, par rapport aux femmes dont le sommeil était le moins fragmenté, celles qui passaient le plus de temps éveillées après s'être endormies pour la première fois avaient environ 3 fois plus de chances d'être placées dans une maison de retraite.
«Les personnes ayant la plus faible efficacité de sommeil - celles qui passaient la plus petite proportion de leur temps au lit à dormir réellement - avaient également environ 3 fois plus de chances d'être placées dans une maison de soins infirmiers.
Les auteurs ont découvert des schémas similaires d'associations entre les troubles du sommeil et le placement dans des foyers de soins personnels, tels que les résidences-services.
Il est intéressant de noter que la durée de sommeil d'un individu, c'est-à-dire la durée du sommeil, n'a pas prédit le placement dans l'un ou l'autre de ces paramètres.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, un manque de sommeil est associé à un certain nombre de maladies et d'affections chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'obésité et la dépression.
De plus, un sommeil insuffisant est associé à l'apparition de nombreuses maladies et est responsable d'accidents liés aux véhicules à moteur et aux machines. Des études antérieures ont également établi un lien entre les troubles du sommeil et l'incapacité chez les personnes âgées et la déficience des activités de la vie quotidienne et de la mobilité.
Les chercheurs ont utilisé une méthodologie d'étude prospective de cohorte pour mesurer le sommeil des femmes d'un âge moyen de 83 ans à partir de l'étude des fractures ostéoporotiques.
Les participants ont été invités à porter des actigraphes, un appareil qui enregistre les mouvements, pendant au moins trois jours. Les informations recueillies à partir de l'appareil peuvent être utilisées pour caractériser les modèles de cycles de sommeil et de réveil.
Des informations démographiques ainsi que le lieu de résidence lors de l'entretien initial et au suivi de 5 ans ont également été fournis.
Bien que plusieurs études antérieures aient examiné le lien entre les troubles du sommeil et le placement en maison de retraite, ces études ont posé aux participants des questions sur le sommeil plutôt que de collecter des données objectives sur le sommeil.
«Malgré la littérature croissante sur les troubles du sommeil et l'incapacité, avant notre recherche, on en savait très peu sur l'association entre les troubles du sommeil chez les personnes âgées et le risque de placement dans des établissements de soins de longue durée.
«Une plus grande fragmentation du sommeil est associée à un plus grand risque de placement dans une maison de soins infirmiers ou une maison de soins personnels 5 ans plus tard après avoir tenu compte d'un certain nombre de facteurs de confusion potentiels», a déclaré Kristine Yaffe, M.D., auteur principal de l'étude.
Spira ajoute: «Il est important de se rappeler qu’il s’agit d’une étude d’observation, de sorte que nos résultats ne peuvent pas démontrer un lien de causalité concluant entre les troubles du sommeil et le placement dans des établissements de soins de longue durée.
«Nous avons besoin de plus de recherches pour expliquer comment les perturbations du sommeil pourraient conduire à ce résultat et si des interventions visant à améliorer le sommeil pourraient les empêcher.»
Leur rapport se trouve dans le Journal de l'American Geriatrics Society.
Source: École de santé publique Bloomberg de l'Université Johns Hopkins
