Gestion de la colère avec l'alcool

Du Royaume-Uni: après avoir vu une fille pendant 5 mois, nous avons récemment décidé de devenir «exclusifs» et de mettre l'étiquette de petit ami / petite amie sur notre relation.

Cependant, depuis que j'ai fait cela, je me suis retrouvé jaloux de ses relations avec d'autres hommes et me mettre en colère contre elle quand je suis sous l'influence de l'alcool. Je ne suis pas un homme violent ou en colère et je ne dirige ma colère que vers elle et personne d'autre lorsque je bois. Il y a eu 7 occasions distinctes au cours des 5 semaines où nous nous sommes rencontrés.

Je n’ai jamais été en colère ou abusif comme ça et quand l’alcool n’est pas impliqué, nous formons un couple fantastique et la relation progresse extrêmement bien. Il y a des moments où je me fâche contre elle mais je ne me souviens pas à cause de la quantité d'alcool que j'ai consommée. Cependant, il y a d'autres moments où je suis consciemment conscient de ce que je fais mais je n'arrive pas à m'arrêter malgré qu'elle soit régulièrement en larmes.

La raison de ma colère varie, mais jalousement avec ses relations avec d'autres hommes a été cohérente. Je crois aussi que la frustration sexuelle est évidente, mais nous menons une vie sexuelle très active. Si je pense qu’il y a une chance qu’il n’y ait pas de rapports sexuels cette nuit-là, croyez que c’est une autre raison de mon abus verbal. Je ne suis jamais devenu physique avec elle mais on me dit que mes relations avec elle lui ont causé une grande angoisse mentale au point où nous sommes maintenant en `` pause '' afin qu'elle puisse déterminer si elle veut continuer dans cette relation et j'ai évidemment besoin de temps. pour obtenir de l'aide.

J'ai décidé d'arrêter de boire de l'alcool dans un avenir prévisible et je veux désespérément demander l'aide d'un professionnel. C’est une fille que j’aime beaucoup et, au fond, je ne veux pas la perdre de ma vie. Je crois que continuer à boire limitera les problèmes, mais je veux connaître la racine de mes problèmes à son égard.

Y a-t-il un professionnel de la santé que je devrais consulter? Tout conseil serait extrêmement apprécié pour prendre en main ces problèmes et reprendre la relation avec une fille qui enrichit grandement ma vie.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

L'alcool est un désinhibiteur. Quand quelqu'un a trop bu, les frontières habituelles qui font de nous des êtres humains civilisés peuvent être érodées. D'une certaine manière, cela donne à une personne la «permission» de dire et de faire des choses qu'elle peut vouloir dire et faire mais que le moi civilisé ne permet pas.

Je suis préoccupé pour vous à deux niveaux: premièrement, votre consommation d'alcool est clairement hors de contrôle. Je suis content que vous ayez décidé d'arrêter. Cela peut être plus difficile que vous ne le pensez. Il existe des programmes de traitement et des thérapeutes spécialisés pour aider les gens à cesser de fumer. Vous avez déjà vu ce que l’alcool peut vous coûter. J'espère que vous ferez tout ce que vous devez faire pour vous rétablir.

Deuxièmement: vous semblez avoir des problèmes non résolus autour de la jalousie et de la confiance qui surgissent lorsque vous buvez. Si ces problèmes ne sont pas résolus, ils rongeront votre relation - avec ou sans alcool. Je soupçonne que quelque chose s'est passé dans une relation antérieure qui affecte maintenant celle-ci. Faites à votre petite amie et à vous-même la faveur nécessaire pour aller à la racine de ce problème. Cela menace de détruire un partenariat prometteur.

Faites confiance à la personne sage qui est en vous. Les comportements qui vous préoccupent sont la façon dont votre système vous indique que vous devez vous occuper de certaines affaires personnelles avant d’être apte à prendre un engagement permanent.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie

Sincères amitiés