Je ne peux pas convaincre grand-mère que je suis mentalement malade

il y a environ 4 ans, on m'a diagnostiqué à la fois une dysthymie avec dépression majeure et un trouble de stress post-traumatique. Ma mère est partie peu de temps après. elle était abusive et a convaincu mon père d'être violent. Je passe la plupart de mon temps libre avec ma grand-mère, qui habite à environ 40 km. comme je suis aveugle, je prends un taxi là-bas ou quelqu'un me conduit. En parlant parfois avec ma grand-mère, elle agit comme si mes problèmes de santé mentale n'étaient pas à craindre ni à faire attention. c'est une personne merveilleuse, oui, mais elle peut porter des jugements et des opinions, deux choses qui me mettent presque toujours en valeur. Par exemple, elle pense que vous pouvez surmonter la dysthymie comme elle l'a fait avec son épisode dépressif majeur. Elle ne semble pas m'entendre quand j'essaie d'expliquer ce que les médecins m'ont dit, en disant des choses comme «que diable savent-ils?» et prétendre que mes diagnostics de santé mentale sont une «mode en médecine». Je sens qu'elle comprendra mes sentiments, mais je ne sais pas comment lui en parler. Elle est vraiment le seul membre de la famille qui se soucie de ce que je ressens. Elle a un ami qui a la dysthymie + mdd, et se plaint souvent de la négativité de cette amie quand elle n'est pas là. Je me demande si elle fait ça pour moi. quand je lui demande, elle dit non, mais bien sûr qu'elle le ferait.
y a-t-il un moyen de lui faire comprendre que je suis malade et que personne ne l’invente, que cela ne va pas simplement disparaître ou que je vais simplement me forcer à m'en sortir?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suppose que votre grand-mère n’accepte pas de parler de votre diagnostic parce qu’elle vous aime et ne veut pas penser que quelque chose ne va pas chez vous. Vous avez dit qu'elle était têtue et opiniâtre. Pourtant, vous continuez à vous disputer avec elle. Pourquoi? Pourquoi est-ce si important de la convaincre que vous êtes malade? Pourquoi ne pas vous concentrer sur la bonne relation que vous entretenez apparemment avec elle et profiter de votre temps ensemble? Avec tout ce que vous avez traversé, vous avez besoin de passer du temps à l'aise avec quelqu'un qui vous aime beaucoup plus que ce dont vous avez besoin pour gagner cet argument.

De nombreuses personnes se remettent de la dépression et du SSPT. Cela demande du temps et de l'attention, mais cela peut être fait. Il ne s’agit pas de «se forcer». Il s’agit de prendre soin de vous. Travaillez sur vos problèmes de santé mentale avec votre thérapeute. Lisez ce que vous pouvez sur vos diagnostics et trouvez des moyens de favoriser votre propre guérison. Mangez bien, faites de l'exercice et trouvez des activités qui vous donnent de la joie. Commencez et terminez chaque journée en comptant vos bénédictions. Ça aidera. Vraiment.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie