Pertinence de l'enfance et problèmes relationnels

J'ai des antécédents de violence physique répétée de la part de mon père dans l'enfance, stimulés par des facteurs mineurs comme une note légèrement inférieure ou une mauvaise écriture. Je suis également malheureux d'avoir vu mon père violer ma mère et ma sœur. Tout cela est gravé dans mon esprit et me fait encore pleurer de souvenir, mes deux parents sont morts d'un cancer au cours des deux dernières années. J'ai toujours eu du mal à me concentrer sur les études, sauf, paradoxalement, en regardant des films ou en lisant des novices où je perds la trace de l'environnement et les gens doivent souvent m'appeler à plusieurs reprises. J'ai été fiancée l'année dernière à un homme au bon cœur, mais j'ai un problème d'être offensé par le moindre commentaire, ce qui me rend misérable toute la journée et je lui crie dessus ou lui envoie un message jusqu'à ce qu'il cède et s'excuse, parfois même que ne me calme pas et je continue jusqu'à ce que je lui fasse vraiment du mal, après quoi je me sens coupable et je continue à m'excuser. Je continue aussi à avoir des douleurs de jalousie quand il parle d'autres femmes, dans son travail ou dans le passé, même si irrationnel. J'ai aussi du mal à prendre des décisions, en particulier les décisions en une fraction de seconde, alors j'ai peur d'apprendre à conduire car cela implique beaucoup de décisions en une fraction de seconde, et je compte souvent sur les autres pour prendre des décisions à ma place, parfois les mauvaises. J'écrivais beaucoup de poésie auparavant, mais j'ai arrêté les 3 dernières années. Je tergiverse aussi très mal et j'ai une peur incapacitante des ténèbres que je ne peux pas expliquer. Je sens que personne ne me comprend et que je rumine la mort depuis longtemps, même si je n'ai pas pris de mesures actives pour mettre fin à ma vie. Je pense que cela est en grande partie attribuable à la violence de mon père, bien que je ne sois pas sûr. Je ne bois ni ne fume.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé d'apprendre que vous avez du mal. Le suicide ne devrait jamais être une considération pour vous ou pour personne. Tous les problèmes que vous avez décrits sont hautement traitables avec des conseils. De nombreuses personnes ont été victimes de maltraitance ou en ont été témoins dans leur enfance, mais se sont remises de leurs expériences. Vous pouvez aussi récupérer.

Vous avez mentionné des problèmes relationnels. Selon toute vraisemblance, vos expériences négatives de l'enfance ont un impact sur vos relations actuelles. Une fois que vous reconnaissez un comportement inapproprié, vous pouvez alors travailler pour le changer. Le counseling pourrait vous aider à apporter ces changements positifs. Peut-être que votre fiancé suivrait des conseils avec vous, pour vous soutenir et aider à corriger ces problèmes relationnels.

Vous avez également décrit la peur et peut-être même la dépression. Ces problèmes ne sont pas quelque chose que vous devriez accepter comme votre réalité. Ils sont hautement traitables. Je vous encourage fortement à rechercher des conseils.

Parfois, les gens croient à tort que la recherche d'une aide professionnelle s'apparente à un échec. Ce n'est tout simplement pas vrai. Nous ne sommes pas nés avec des compétences en résolution de problèmes. Ces compétences doivent être acquises. Certaines personnes apprennent ces compétences de leurs parents ou d'autres modèles, mais tout le monde n'a pas ce luxe. Les professionnels de la santé mentale peuvent nous enseigner ces importantes compétences en résolution de problèmes. C’est le moyen le plus efficace de corriger les problèmes de la vie. J'espère que vous y réfléchirez.

Si vous pensez que vous pourriez vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre, appelez les services d'urgence. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle