Problèmes d'anxiété et de contrôle

Je souffre d'anxiété depuis probablement 15 ans. J'ai peu ou pas de dépression associée à cela. J'ai un besoin extrême de contrôler et de réparer les choses. Je ne supporte pas que les choses se passent mal ou ne soient pas faites. Cela m'aide au travail et à l'école à certains égards. Je suis toujours considéré comme le meilleur employé. Cela m'a valu une promotion. J'étudie aussi extrêmement dur et j'avais une moyenne presque tout A jusqu'à récemment. Cependant, cela m'inhibe aussi au travail. Je ne suis dans cette entreprise que depuis moins d'un an. Dans la société précédente où j'étais, j'étais tellement inquiète d'être renvoyée parce que je ne vendais pas assez que je pleurais au milieu du travail presque tous les jours. J'ai presque toujours la nausée. J'analyse plus jamais la situation au point que je suis tellement stressé par rien que j'ai une crise de panique. Mon mari est décontracté, alors mes inquiétudes obsessionnelles le gênent et provoquent des bagarres. Je ne peux même pas partir en vacances sans que chaque étape n’ait été planifiée. Je ne peux pas simplement me détendre. La seule chose qui m'aide, c'est l'alcool. J'ai vu quelqu'un il y a 10 ans qui m'a donné de l'alprazolam et qui a vraiment fonctionné. Cependant, ils m'ont également donné de la fluoxitine, ce qui m'a rendu suicidaire car je ne suis pas déprimé. Puis ils m'ont dit que je ne pouvais pas avoir d'alprazolam car c'était addictif. Il m'a fallu 6 mois pour utiliser le seul flacon de médicament. Qu'est-ce qui peut m'aider. Je ne peux pas perdre cet emploi. Je sens que je perds la tête. Je mange trop. Je sens aussi que je deviens alcoolique et j'ai une mère qui a des problèmes d'alcool et de drogue. Je ne veux pas de ce chemin.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je ne peux pas le dire avec certitude, mais certains de vos symptômes sont compatibles avec le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Le TOC est un trouble anxieux. Elle se caractérise par le besoin ou le désir de s'engager compulsivement dans un comportement ou un ensemble de comportements dans le but de diminuer l'anxiété.

Votre solution actuelle à votre problème d'anxiété est de boire de l'alcool. D'une certaine manière, boire peut être comparé aux compulsions auxquelles vous vous engagez pour diminuer temporairement votre anxiété. La consommation d'alcool et l'adoption d'un comportement compulsif réduiront temporairement l'anxiété, mais aucune solution à long terme ou saine à votre problème persistant ne peut être trouvée. En fait, boire de l'alcool et continuer à vous engager dans vos compulsions aggravera finalement le problème.

Le principal problème avec le TOC est qu'en général, sans traitement, il a tendance à s'aggraver avec le temps. Les comportements compulsifs diminuent temporairement l’anxiété mais cela ne dure pas. L'anxiété évitée à court terme ne fait que l'intensifier à long terme.

Vous avez demandé ce qui pouvait vous aider dans cette situation. Je recommanderais de consulter un médecin de soins primaires. Signalez vos symptômes et demandez-lui s'il peut vous référer à un professionnel de la santé mentale spécialisé dans le trouble obsessionnel-compulsif ou les troubles anxieux. La recherche d'un traitement auprès d'un professionnel de la santé mentale est la solution la plus efficace à ce problème.

On vous a prescrit des médicaments il y a dix ans. Depuis, beaucoup de choses ont changé dans les types de médicaments disponibles et les protocoles d'utilisation. Les médicaments peuvent être très efficaces dans votre situation.

Il existe de nombreux autres traitements efficaces pour les troubles anxieux. J'espère que mes suggestions vous aideront à trouver la bonne solution à votre problème. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle