Le repos: une option de traitement pour le spondylolisthésis

Cela peut sembler contre-intuitif, mais parfois le traitement le plus approprié pour le spondylolisthésis n'est pas du tout un traitement. Si votre vertèbre ne glisse plus vers l'avant et si le spondylolisthésis ne provoque pas de douleur, vous n'aurez peut-être pas besoin de traitement.

Vous devrez peut-être vous détendre pendant quelques jours si vous avez un épisode de douleur aiguë.

Vous devrez peut-être vous détendre pendant quelques jours si vous avez un épisode de douleur aiguë. Il n'y a pas si longtemps - au cours des 15 dernières années - les médecins ont recommandé un repos prolongé au lit pour les maux de dos. Leur pensée a cependant changé, car trop de temps de repos peut être préjudiciable. Cela peut affaiblir vos muscles, par exemple, ce qui pourrait entraîner davantage de problèmes de dos. Maintenant, les médecins recommandent 2 ou 3 jours de repos au lit.

Si vous ressentez de la douleur lors de certaines activités, l'étape la plus pratique consiste à cesser ces activités. Les médecins recommandent généralement aux personnes atteintes de spondylolisthésis d'éviter les activités qui mettent trop de pression sur le bas du dos (colonne lombaire). Cela inclurait des sports comme la gymnastique, la lutte et le football. Cependant, le spondylolisthésis ne signifie pas que vous ne pourrez plus jamais participer à ces activités. Vous devriez discuter de vos activités avec votre médecin et il ou elle vous aidera à décider ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire.