La privation de sommeil peut réduire le risque de TSPT
Les chercheurs ont découvert après avoir mené une série d'expériences que la privation de sommeil d'environ six heures immédiatement après un événement traumatique réduit le développement des réponses comportementales du SSPT.
En conséquence, la privation de sommeil les premières heures après une exposition au stress pourrait représenter une intervention simple, mais efficace, pour le SSPT, selon les chercheurs.
Environ 20 pour cent des personnes exposées à un événement traumatique grave, tel qu'un accident de voiture, une attaque terroriste ou une guerre, ne peuvent normalement pas continuer leur vie.
Ils conservent la mémoire de l’événement pendant de nombreuses années, ce qui entraîne des difficultés dans le fonctionnement de la personne au quotidien et, dans les cas extrêmes, peut rendre l’individu complètement dysfonctionnel, selon les chercheurs.
«Souvent, les proches d'une personne exposée à un événement traumatique, y compris les équipes médicales, cherchent à soulager la détresse et supposent qu'il serait préférable de pouvoir se reposer et 'dormir dessus'», a déclaré Hagit Cohen, Ph.D., directeur de l'Unité de recherche sur l'anxiété et le stress de la Faculté des sciences de la santé de l'Université Ben-Gurion, qui a mené l'étude avec Joseph Zohar, MD, de l'Université de Tel Aviv.
«La mémoire étant une composante importante du développement des symptômes post-traumatiques, nous avons décidé d’examiner les différents effets de la privation de sommeil immédiatement après une exposition à un traumatisme.»
Dans les expériences, les rats qui ont subi une privation de sommeil après une exposition à un traumatisme - étant exposés à une odeur de prédateur - n'ont pas présenté de comportement plus tard indiquant la mémoire de l'événement.
Un groupe témoin de rats, cependant, qui a été autorisé à dormir après l'exposition au stress, s'est souvenu, comme le montre leur comportement post-traumatique, selon les chercheurs.
«Comme c'est le cas pour les populations humaines exposées à un stress sévère, 15 à 20 pour cent des animaux développent des perturbations à long terme dans leur comportement», a déclaré Cohen. «Notre méthode de recherche pour cette étude est, selon nous, une percée dans la recherche biomédicale.»
Une étude pilote chez l'homme est actuellement en cours de planification, a-t-il ajouté.
La nouvelle étude a été publiée dans la revue scientifique internationale, Neuropsychopharmacologie.
Source: American Associates, Université Ben-Gurion du Néguev
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