Trop de choix: problèmes de recherche d'une vie extraordinaire

Comme beaucoup d’enfants qui ont grandi dans les années 70 et 80, j’ai eu la chance d’avoir des parents capables de fournir tout le luxe moderne qu’un enfant peut souhaiter. J'ai toujours été nourri, habillé et aimé. Je n'ai jamais vécu sans maison, télévision couleur, voiture et bonne éducation. Non pas que tout était super, mais dans l'ensemble, je n'ai jamais lutté.

Ayant grandi dans ce monde facile (ish), mes parents m'ont toujours dit que je pouvais tout faire de ma vie, être ce que je voulais et faire ce qui me rendait heureuse. Dans l'ensemble, ils voulaient bien dire, et dans l'ensemble, ils croyaient ce qu'ils m'avaient dit, jusqu'à ce que ce que je voulais faire soit diamétralement opposé à ce qu'ils pensaient être le mieux pour moi… mais c'est pour un autre jour.

Je croyais que j'étais spécial et que le monde devait me traiter comme tel. Si je voulais faire quelque chose qui m'intéressait, le chemin devrait s'ouvrir devant moi et je devrais pouvoir accéder à n'importe quel travail que je voulais. Oh, comme je peux rire de moi maintenant!

Malheureusement, ce type de pensée irrationnelle semble être encore plus répandu dans la génération d’aujourd’hui.

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles de plus en plus de jeunes deviennent déprimés: ils ont encore plus de choix que moi. Beaucoup seront amenés à croire qu’ils ont un accès gratuit à une vie extraordinaire - mais plus ne signifie pas nécessairement mieux.

Par exemple, vous êtes-vous déjà assis dans un restaurant où l'on vous a remis un menu d'environ 10 pages? Je déteste ça. Je suis assis là à regarder tous ces choix et je ne sais pas ce que je veux parce que le Cowboy Burger a l'air bien, mais si j'ai ça, je ne peux pas avoir les Mahi-Mahi Tacos ou les Spaghetti et Spicy Meatballs, qui ont tous deux fière allure . Le problème persiste jusqu'à ce que je sois obligé de prendre une décision, mais même dans ce cas, je suis un peu déçu car je suis sûr que l'un des autres choix aurait été encore plus incroyable.

Il a été démontré que trop de choix peut être démotivant pour les gens, et les gens sont généralement plus satisfaits de leur décision quand ils ont moins de choix que plus (Iyengar et Lepper, 2000).

Alors pourquoi sommes-nous toujours d'accord avec l'idée que plus de choix est préférable? Avoir mille chaînes de télévision nous donne ce que nous voulons. Internet nous offre un choix presque infini, et c’est mieux pour nous. Les universités proposent des centaines de cours, ce qui est formidable, n'est-ce pas? Pourtant, cela ne semble pas être le cas. Combien de chaînes de télévision regardez-vous vraiment? Combien de sites Web utilisez-vous réellement? Combien de cours pouvez-vous suivre?

Tel est, je pense, le problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées aujourd'hui. Si le message que nous recevons est que vous pouvez faire n'importe quoi, être n'importe quoi et vivre une vie extraordinaire, alors il y aura beaucoup de gens frustrés, perdus et finalement déprimés, car trop de choix est une arme à double tranchant.

J'applaudirai toujours quelqu'un qui veut exceller dans quelque chose, mais pour la plupart d'entre nous, exceller dans quelque chose demande du temps et du travail. Donc, si quelqu'un pense qu'il est spécial et doit avoir une vie extraordinaire, eh bien, lorsque les choses deviennent difficiles, il n'est souvent pas prêt à attendre et à résoudre les problèmes.

Leur réflexion pourrait être basée sur des pensées irrationnelles telles que la façon dont ils ne devraient pas avoir à souffrir de frustration, ou lutter du tout, ou devraient avoir atteint un sommet de carrière maintenant.

Abandonner et passer d'un emploi ou d'une relation à un autre peut devenir facile et habituel. Si quelqu'un n’est pas habitué à être frustré par la vie, et qu’il n’a pas l’habitude de consacrer du temps et des efforts avant de récolter des récompenses, il se peut qu’il ne trouve jamais la «chose» qui mènera à sa vie extraordinaire.

D'un autre côté, les gens deviennent paralysés en ne sachant pas quel choix faire - comme avec le problème du menu. Si votre idée de vivre une vie extraordinaire signifie avoir beaucoup d'argent et tout ce qui va avec, quelle carrière choisissez-vous: avocat, médecin, gourou financier? Tout semble être de bons choix. Mais quand on considère combien de temps et d’efforts sont consacrés aux premières étapes de ces carrières, il est peut-être plus facile de devenir un scientifique, un milliardaire d’Internet ou un acteur célèbre… pas d’attente… peut-être un grand chef, un présentateur de télévision ou un professeur. Trop de choix mènent à l'indécision et à vous tenir à la croisée des chemins alors que la vie avance.

Si vous voulez vivre une vie extraordinaire, vous devez d'abord réaliser et accepter cela toute vie est extraordinaire. Votre voyage pourrait prendre beaucoup plus de temps et d'efforts si vous en voulez plus. Il y aura des hauts et des bas, des bons et des mauvais moments, dans tous les domaines de la vie. Gérez vos attentes et soyez réaliste. Si quelque chose vaut la peine d'avoir, cela vaut la peine de consacrer du temps et du travail, que ce soit votre carrière, vos amitiés ou votre amour.

Référence

Iyengar, S. S., et Lepper, M. R. (2000). Quand le choix est démotivant: peut-on désirer trop d'une bonne chose ?.Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 79(6), 995-1006.