Est-ce qu'il peut me maudire?

Mon mari et moi sommes mariés depuis près de trois ans. Nous sommes sortis ensemble pendant plus de six ans avant de nous marier. J'avais l'impression de le connaître si bien et tout irait bien. Je savais qu'il avait du tempérament (parfois) mais dans l'ensemble, c'est une personne incroyable. Il est vraiment très aimant et gentil dans l'ensemble. Parfois cependant (plus fréquemment récemment) il est tellement en colère. Il me maudit et m'appelle des noms. J'ai l'impression qu'il me déteste vraiment à ces moments-là. Il ne me frappe pas, il crie juste beaucoup et je peux dire qu’il est FURIEUX! Il se met en colère quand les choses ne se passent pas comme prévu. Son comportement est correct si tout va bien, mais si les choses se dégradent un peu (la voiture tombe en panne, je suis en retard pour quelque chose ou pour tout autre inconvénient), il se met très facilement en colère. J'ai parfois l'impression qu'il est un gamin gâté parce qu'il se met tellement en colère quand il ne parvient pas à faire ce qu'il veut.

Les gens qui le connaissent socialement seraient choqués de le voir quand il est en colère. Il est si gentil la plupart du temps - et il a bon cœur - mais c'est comme s'il était quelqu'un d'autre quand il se mettait en colère. Ma question est vraiment de savoir ce que je peux prendre et quand dois-je m'arrêter et dire «ce n'est pas bien». Est-ce normal qu'il me maudisse et m'appelle des noms? Ai-je le droit d'être bouleversé à ce sujet? Je ne sais vraiment pas quoi faire.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-05-28

UNE.

On dirait que vous avez épousé la renommée comique Hulk of Marvel. Lorsqu'il est frustré et aux manières douces, Bruce Banner devient un géant, devient vert et se déchaîne, laissant des épaves dans son sillage. Incapable de contenir sa rage, il devient de plus en plus isolé et finalement incapable d'entretenir des relations étroites. (Même les bandes dessinées peuvent nous apprendre quelque chose.)

Votre mari a peu de tolérance pour la moindre frustration et s'en prend à vous. Bien sûr, ce n’est pas normal pour lui de vous maudire. Bien sûr, vous avez le droit d'être bouleversé. Si vous décidez tous les deux d'avoir des enfants, la situation risque de s'aggraver, car les soins aux enfants se passent rarement bien.

Le site Web PairedLife répertorie les raisons potentielles pour lesquelles votre mari peut se mettre en colère contre vous pour des choses mineures. Les raisons peuvent inclure n'importe quoi, des problèmes mentaux et physiques sous-jacents qui ne sont pas traités aux facteurs environnementaux.

«Faible taux de testostérone. Alors que de nombreuses personnes associent des niveaux élevés de testostérone à des niveaux accrus de colère, ce comportement est associé à l'abus de stéroïdes et non à la production naturelle de testostérone. Des études ont montré que les hommes ayant de faibles taux de testostérone sont plus irritables et sujets aux sautes d'humeur. Des facteurs environnementaux tels que l'alimentation et la qualité du sommeil peuvent avoir un impact sur les niveaux de testostérone. De nombreux hommes souffrent d'un faible taux de testostérone, et cela n'est généralement pas diagnostiqué.

Faible sérotonine. L'un des neurotransmetteurs clés de notre cerveau, la sérotonine, joue un rôle dans la santé émotionnelle et mentale. Si nous en avons trop peu, nous devenons irritables et malheureux. Tout comme la testostérone, les habitudes alimentaires et de sommeil peuvent jouer un rôle important dans la détermination des niveaux de sérotonine.

Stress élevé. Le cortisol, l'hormone du stress, peut entraîner de l'irritabilité ainsi que des problèmes de sommeil et de cognition. Si votre mari subit un stress sévère au travail et ne dort pas et ne mange pas correctement, les niveaux élevés de cortisol peuvent le transformer en une personne très différente.

Perte d'identité et de but masculins. Le travail constant de votre mari qui tente de se montrer à la hauteur d'un idéal masculin impossible peut l'épuiser. Se concentrer uniquement sur la réussite professionnelle et gagner de grosses sommes d'argent peut le laisser stressé, isolé et solitaire. Il peut avoir le sentiment que, par rapport aux autres, il est insuffisant et ces sentiments peuvent se manifester par des accès de colère.

Traumatisme émotionnel non résolu. Il est également possible que votre mari soit aux prises avec des problèmes émotionnels non résolus. En essayant de supprimer ces blessures émotionnelles, il devient fâché et irritable.

Quelles que soient ses autres merveilleuses qualités, son comportement n'est acceptable chez personne de plus de deux ans. Ma plus grande inquiétude est qu'un jour votre mari le perdra et vous frappera ou cassera quelque chose d'important ou se lancera dans un concours de rage au volant ou une dispute et blessera gravement quelqu'un. Avant que quelque chose de vraiment terrible ne se produise, il doit suivre un cours de gestion de la colère ou voir un thérapeute pour apprendre à gérer son anxiété lorsque les choses ne se passent pas exactement comme il s'y attend. J'espère qu'il est assez mature et qu'il apprécie suffisamment votre mariage pour se prendre en charge et obtenir l'aide dont il a besoin. J'espère que vous vous respectez suffisamment pour y insister.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 6 février 2008.