Suis-je vraiment aussi fou que mes parents me le font sentir?

D'un adolescent au Pays de Galles: Mes parents m'ont toujours blâmé pour mes problèmes. J'ai été maltraité par mon père et sa petite amie de 8 à 12 ans. Le petit ami de ma mère et ses fils m'ont maltraité quand j'avais 8 à 10 ans. J'ai développé de sérieux problèmes de colère et j'ai dû avoir plusieurs conseillers différents quand j'avais 10 ans.

Mes parents m'ont toujours traité de psychopathe et m'ont dit que je n'avais aucun remords. J'étais un paria et ma mère et mon père me blâmaient toujours pour mes problèmes, rien de ce que je faisais n'était de leur faute. Quand j'ai vieilli, ma colère s'est apaisée mais ma dépression s'est aggravée. Je m'automutilais et j'ai tenté de me suicider à plusieurs reprises. Mes parents me criaient dessus et m'appelaient un chercheur d'attention. J'ai été appelé tous les noms sous le soleil.

Même quand j'étais heureuse, mes parents trouvaient encore des moyens de me rabaisser et me disaient que je suis exactement comme quand j'avais 10 ans. Maintenant, j'ai 19 ans et cela fait un an que je ne me suis pas fait du mal. J'ai essayé de m'améliorer mais maintenant je suis de retour à la maison avec sa cause de Covid, la dépression a empiré.

Je me sens constamment engourdi et quoi que je fasse, je ne suis jamais assez bien pour elle. Je me sens fou et je me sens aliéné de la famille. Je suis toujours censée être la fille psychotique folle qui a besoin de grandir.

Suis-je fou? Est-ce que tout ce qui est arrivé est de ma faute? Pourquoi continuent-ils à me blâmer pour la façon dont j'ai agi quand j'avais dix ans et pourquoi ne le lâchent-ils pas? J'ai 19 ans maintenant et je suis complètement différent de ce que j'étais mais je n'arrive pas à échapper à l'étiquette folle qu'ils m'ont mise. J'essaie tellement de m'entendre avec eux, mais une partie de moi veut les couper complètement quand je retournerai à l'université. Que fais-je?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-07-12

UNE.

C’est une triste réalité de la vie que tous les enfants n’ont pas les parents dont ils ont besoin et qu’ils méritent. Je soupçonne que vos parents continuent de vous rabaisser parce qu'ils évitent d'assumer la responsabilité du fait que leur fille a été maltraitée. Il est plus facile de vous blâmer que de s'approprier ce qui s'est passé. Idéalement, ils auraient dû être en thérapie familiale à l'époque, pas seulement vous. Les personnes qui auraient dû ressentir des remords étaient les adultes impliqués!

Cela étant dit: accordez-vous un énorme crédit pour ce que vous avez pu accomplir malgré les abus. Cela parle d'un noyau intérieur de force avec lequel tout le monde n'est pas né. Vous avez arrêté de vous faire du mal. Tu as assez bien réussi à l'école pour aller à l'université. Regardez dans le miroir et félicitez-vous énormément.Envisagez de retourner voir un conseiller, non pas parce que vous êtes «fou», mais parce que vous méritez le soutien et les conseils d'un conseiller pour approfondir ce qui vous est arrivé maintenant que vous êtes plus âgé et que vous pouvez y penser avec plus de sophistication.

Que fais-tu maintenant? Arrêtez d'essayer de changer vos parents. Ils n'ont aucune motivation pour changer. Comme me disait l'un de mes professeurs: Si vous voulez vous sortir d'un tir à la corde, laissez tomber votre bout de corde! Vous avez une vie à vivre. Vous n’avez pas besoin de leur approbation. Vous n’avez pas besoin d’accepter leurs critiques. Se disputer avec eux ne les change pas et ne fait que vous faire sentir plus mal.

J'aurais aimé que vous n'ayez pas à vivre avec eux, mais c'est peut-être votre seule option pour le moment. Changez votre réaction quand ils vous rabaissent. Dites simplement quelque chose comme «Je suis désolé que vous vous sentiez comme ça» ou «Je réfléchirai à ce que vous avez dit», Souriez gentiment et vaquez à vos affaires.

Si Covid vous garde à la maison, éloignez-vous le plus possible d'eux en trouvant quelque chose de constructif à faire avec votre temps, comme faire des lectures préalables pour les cours.

Par tous les moyens, contribuez au ménage en faisant des choses telles que faire la vaisselle ou faire la lessive de la famille afin qu'il n'y ait aucune plainte légitime à propos de votre présence. Faites tranquillement les tâches qui doivent être faites. Ne cherchez pas de crédit. Ne soyez pas surpris si vous ne les faites jamais assez bien. C’est normal.

Je suis content que ce soit l'été, donc vous pouvez éventuellement sortir un moment chaque jour. La nature est un grand guérisseur. Être au grand air et faire de l'exercice améliorera votre humeur.

J'espère que tu retourneras à l'école à l'automne. Réfléchissez bien au type de travail que vous souhaitez effectuer éventuellement et à la meilleure façon de vous positionner pour le faire. Envisagez des stages ainsi que des travaux de cours. Idéalement, vous sortirez seul et pourrez alors limiter le contact avec vos parents à ce qui est le plus tolérable pour vous.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie