Êtes-vous responsable d'avoir toujours été négligé?
Vous êtes-vous demandé pourquoi vous êtes si souvent négligé alors que les autres ne le sont pas?
C'est terrible d'être constamment négligé. C'est la situation avec laquelle Melanie se débat:
«Même quand je pense que je m'intègre à un groupe et que je parle à tout le monde, je semble toujours être négligé quand il s'agit d'invitations, etc. ils sont délibérément méchants avec moi. Je ne comprends pas pourquoi je suis traité différemment des autres. J'ai l'air bien, je m'habille bien et je pense que je me comporte bien. Quand vous parlez de fausses croyances, je pense - comment puis-je me dire que c'est faux alors que cela a été prouvé à maintes reprises? Désolé si je ressemble à une victime, mais c'est ce que je ressens en ce moment et je ne peux le dire à personne d'autre. "
Melanie, je suis sûr que ce n’est pas une fausse croyance que vous êtes négligée, car c’est votre expérience maintes et maintes fois. L'endroit où regarder la cause sous-jacente n'est pas dans votre apparence, votre habillement ou votre comportement. L'endroit à regarder est la façon dont vous vous traitez.
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D'autres ont tendance à nous traiter comme nous nous traitons nous-mêmes. Comment vous oubliez-vous? En énumérant certaines des façons dont vous pourriez vous négliger, essayez d'être honnête avec vous-même:
- Je suis concentré principalement dans ma tête, ignorant mes sentiments.
- J'ignore même mes besoins de base, comme quand j'ai faim ou quand j'ai besoin d'aller aux toilettes.
- Je crois que les sentiments et les besoins des autres sont plus importants que les miens.
- Je crois que ce que je dis et ce que je crois n’est pas aussi important que ce que les autres disent et croient.
- Je ne parle pas pour moi-même quand les autres me rejettent ou sont méchants.
- Je m'abandonne aux autres, essayant de leur plaire.
- Je n’apprécie pas qui je suis vraiment. Je crois que je ne suis pas assez bon et je me juge sévèrement.
- J'ai besoin de l'approbation des autres pour me sentir bien dans ma peau.
Vous voudrez peut-être regarder à l'intérieur pour voir comment vous pourriez vous négliger d'une manière qui pourrait vous faire oublier.
Si vous reconnaissez que la façon dont les autres vous traitent est un miroir de la façon dont vous vous traitez, et si vous êtes honnête sur la façon dont vous vous traitez, alors vous comprendrez pourquoi vous êtes si souvent invisible pour les autres et si souvent négligé.
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Ce n’est pas vos croyances sur le fait d’être négligé qui sont le problème - ce sont vos fausses croyances sur vous-même qui sont le problème.
Si vous voulez changer tout cela, alors vous devez commencer à pratiquer les six étapes du lien intérieur pour apprendre à vous aimer, plutôt que de continuer à vous rejeter et à vous abandonner. Vous serez étonné des changements qui se produisent dans votre vie lorsque vous:
- Soyez attentif à vos sentiments et à vos besoins, plutôt que de continuer à les ignorer.
- Rendez vos sentiments, vos besoins et vos opinions aussi importants que ceux des autres.
- Apprenez à parler pour vous-même lorsque les autres sont méchants.
- Arrêtez de vous abandonner et de vous occuper des autres - au lieu de cela, donnez-vous l'approbation dont vous avez besoin.
- Apprenez à définir votre propre essence, plutôt que de laisser votre définition de vous-même aux autres.
Pour faire tout cela, vous devez développer votre moi adulte aimant, ce qui ne se produit que lorsque vous développez votre connexion spirituelle. Vous ne pouvez pas voir et définir votre essence à travers les yeux de votre égo programmé blessé. Seule votre orientation spirituelle peut vous aider à voir l'incroyable merveille de votre essence - l'étincelle du Divin en vous. Ceci est le résultat de la pratique de l'Inner Bonding.
Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: Si vous êtes toujours négligé, vous pouvez être à blâmer.
