La prochaine fois que vous vous sentez paniqué ou dépassé, ou que vous avez simplement l'impression que vous êtes sur le point de le perdre complètement, essayez de parcourir cette liste de questions et de faire les ajustements nécessaires.
C'est le mois de la sensibilisation à la santé mentale! Et cela signifie ... nous ne sommes pas tout à fait sûrs. Connectez-vous pour discuter des avantages / inconvénients de cette campagne.
Quelqu'un lui a donné un nom: Quarantine Fatigue. Ce n'est pas un diagnostic, mais cela identifie sûrement ce que beaucoup de gens ressentent maintenant que nous sommes 7 à 8 semaines avec séjour
Les flashbacks émotionnels sont des pensées intrusives ou des images mentales d'une expérience traumatique vécue où vous pouvez avoir l'impression qu'un bouton de relecture vous fait revivre le traumatisme encore et encore.
Pour certains d'entre nous, la lourde «pause» imposée par la quarantaine est la première fois que nous avons des temps d'arrêt depuis des lustres. Et si ce temps d'arrêt forcé était un cadeau? Et si c'était un
Un autre terme est ajouté au lexique au milieu de la pandémie COVID-19: le cerveau en quarantaine. Il prend de nombreuses formes, de la confusion et du brouillard au limité
La quarantaine COVID-10 est le moment pour beaucoup d'entre nous d'être simplement, au lieu de simplement le faire.
Gérer les rendez-vous chez le médecin des enfants pendant la pandémie de coronavirus, gérer votre santé mentale lorsque vous travaillez à la maison, COVID-19 et sensibilisation à la mort, et plus encore.
Alors que les écoles commencent à discuter des paramètres et des possibilités de rouvrir en toute sécurité à l'automne, une question brûle dans l'esprit de chaque parent: «Qu'est-ce qui a
Les clients viennent souvent me voir avec des pensées et des sentiments négatifs autour de leur corps et veulent travailler sur leurs problèmes d'image corporelle. Ils veulent se rendre dans un lieu de
La solitude n'est jamais facile à endurer, mais pendant les périodes d'isolement social obligatoire et de distanciation, comme les millions d'Américains en font l'expérience pendant la pandémie de COVID-19, elle peut être particulièrement dommageable.
La douleur entraîne-t-elle une mauvaise santé mentale? Ou vice versa? Dans l'émission d'aujourd'hui, Gabe parle à un neurochirurgien de la psychologie de la douleur.
Le coronavirus nous a mis au défi à plusieurs niveaux: physique, émotionnel, financier - et la liste est longue. Un problème personnel commun à tous ces défis est
Avec la nouvelle épidémie de coronavirus de 2020 qui sévit dans le monde avec peu de fin en vue, la santé mentale des gens commence à être sérieusement affectée.
Des millions de personnes dans le monde passent plus de temps chez elles pour la meilleure raison possible - ensemble, nous sauvons des vies. Mais il y en a tellement
Prêt à rencontrer Lisa, l'ex-femme de Gabe et la nouvelle co-animatrice? Connectez-vous au podcast Not Crazy d'aujourd'hui pour entendre sa version de l'histoire.
Autant nous pourrions aspirer à un retour à la normale, peut-être avec une appréciation renouvelée de la santé et de la liberté que nous tenions pour acquises, nous n'avons aucune certitude quant à la fin de cette crise. Le changement est toujours difficile.
Avez-vous remarqué à quel point les bonnes compétences relationnelles ont tendance à s'appliquer à tous les niveaux? Les conjoints qui communiquent bien dans leur mariage ont probablement aussi de bonnes relations avec d'autres
Alors que la pandémie du COVID-19 et ses effets économiques se propagent, les préoccupations concernant les effets sur la santé mentale continuent de croître. Par exemple, nous nous inquiétons pour la santé et l'homme
Les médias que nous consommons quotidiennement ont un impact sur notre pensée, notre comportement et nos émotions. Si vous êtes tombé dans une tendance à regarder ou à écouter régulièrement les nouvelles
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