Dépendance au téléphone intelligent: les femmes à risque de problèmes de vie

De nouvelles recherches suggèrent que les femmes sont particulièrement sujettes à une utilisation excessive des smartphones ou à une «dépendance», avec un comportement lié à une variété de problèmes personnels, sociaux et professionnels.

La recherche, «Une typologie de la responsabilité des utilisateurs face à la dépendance informatique», a été réalisée par des chercheurs de l'Université de Binghamton, Université d'État de New York. Leurs découvertes apparaissent dansJournal des systèmes d'information.

«Nos smartphones se sont transformés en un outil qui procure une satisfaction courte, rapide et immédiate, ce qui est très déclencheur», a déclaré Isaac Vaghefi, professeur assistant en systèmes d'information de gestion.

«Nos neurones sont déclenchés et de la dopamine est libérée, ce qui nous fait acquérir au fil du temps un désir de rétroaction rapide et de satisfaction immédiate. Ce processus a également contribué à réduire la durée d'attention et à être de plus en plus enclin à l'ennui.

Vaghefi et ses collègues ont récemment interrogé 182 étudiants et leur ont demandé de signaler leur routine quotidienne d'utilisation des smartphones.

Sur la base de l'analyse des réponses, ils ont classé l'utilisateur dans l'un des types suivants: réfléchi, régulier, très engagé, fanatique et toxicomane.

Sept pour cent se sont identifiés comme des «toxicomanes» et 12 pour cent comme des «fanatiques». Les deux groupes rencontrent des problèmes personnels, sociaux et professionnels en raison d'un besoin compulsif d'être sur leur smartphone.

Dans l'ensemble, ces utilisateurs présentaient des signes pouvant indiquer la dépression, l'isolement social, l'anxiété sociale, la timidité, l'impulsivité et une faible estime de soi. Les femmes étaient les plus susceptibles d'être exposées à la dépendance.

La «dépendance à la technologie» n'est pas un trouble mental officiel dans le DSM-V, mais le terme générique fait référence à un comportement addictif lié aux médias sociaux, aux SMS excessifs, à la surcharge d'informations, aux achats en ligne, aux jeux d'argent, aux jeux vidéo, à la pornographie en ligne et à l'utilisation globale des smartphones.

"Alors que les utilisateurs" dépendants "auto-identifiés étaient minoritaires, je prédis que la dépendance à la technologie augmentera à mesure que la technologie continuera de progresser et que les développeurs d'applications, de jeux et de gadgets trouveront de nouvelles façons d'assurer l'engagement à long terme des utilisateurs avec la technologie", a déclaré Vaghefi.

Vaghefi a déclaré que si vous reconnaissez l'un de ces signes, vous voudrez peut-être consulter une aide professionnelle:

• Vous utilisez la technologie pour échapper aux problèmes ou soulager les sentiments d'impuissance, de culpabilité, d'anxiété ou de dépression.
• Vous ignorez ce qui se passe en temps réel au profit de ce qui se passe virtuellement.
• Vous vérifiez constamment votre smartphone, même s'il ne sonne pas et ne vibre pas.
• Vous devenez paranoïaque lorsque vous n'avez pas votre smartphone avec vous.

Source: Université de Binghamton / EurekAlert