Obésité ou trouble de l'alimentation: quel est le pire?
J'ai peur de donner à ma fille un trouble de l'alimentation avec l'intention de lui apprendre à bien manger. Ce qui soulève la question: qu'est-ce qui est le plus nocif - l'obésité (et le diabète) ou un trouble de l'alimentation?
J’ai mis en place une règle du «traitement unique» dans notre maison, ce qui signifie simplement que si mes enfants reçoivent de la glace après l’école, ils ont déjà eu leur friandise et n’ont pas de dessert après le dîner. J'essaye d'expliquer aussi délicatement que possible que trop de bonbons et trop de malbouffe vous rendent malade. Gras aussi, oui. Mais, plus important encore, malade.
«Que se passe-t-il lorsque vous mangez plus d'une friandise?» ma fille m'a demandé un moment en arrière. Et, eh bien, je ne suis pas fier de cela, mais je pense avoir dit, alors que mon esprit était ailleurs: "Vous explosez."
Alors hier, elle avait un cône de neige à la piscine. C'était censé être son plaisir pour la journée. Mais lorsque nous sommes allés à une partie de crosse plus tard dans la journée, une autre maman formée au Cordon Bleu a fait ces incroyables cupcakes avec le logo de l'équipe conçu avec du glaçage à la crème au beurre. Katherine en a instinctivement attrapé un, puis s'est précipitée vers moi, me demandant: «Vais-je exploser si je mange ça?»
Yikes, Ai-je pensé à ce moment précis, en imaginant mon père en train de me dire de sauter sur le tapis roulant parce que j'avais l'air de deux livres de plus. Ou mon professeur de ballet me dit de manger des pâtes de blé entier parce que les grosses cuisses ne sont pas inconvenantes pour un danseur. J'ai repensé à mon moi adolescent anorexique et j'ai ressenti une pointe de culpabilité.
Je suis un peu psychopathe à propos de mon poids.
Si je ne m'entraîne pas cinq fois par semaine, j'ai du mal à me détendre sur une chaise, car je peux sentir la cellulite se développer, grandir, former des familles de cellulite, organiser des réunions. Tu obtiens le point. Je me sens dégoûtant si je mange autre chose qu'une salade et des noix au déjeuner.
Je veux que ma fille (et mon fils - mais il est si consciencieux à propos de ce qu’il mange que mon seul travail est de lui dire de manger un sac de chips de temps en temps) pour développer de saines habitudes alimentaires. Je regarde les enfants qui étaient sveltes et enjoués à la maternelle mais qui grossissaient à chaque année, et je les juge certes. Qu'est-ce qu'ils mangent? Je me demande.
Même si vous n’avez pas souffert d’un trouble de l’alimentation dans le passé, il est difficile de ne pas remarquer tous les enfants en surpoids de nos jours. Ce sujet fait la une des journaux une fois par semaine, en particulier s'il s'agit d'une semaine d'actualités lente et qu'il y a des repérages de requins. Des statistiques récentes indiquent qu'un enfant sur trois est considéré en surpoids ou obèse. Les deux tiers d'entre eux deviendront des adultes en surpoids.
Cependant, la frontière est si fine entre enseigner de saines habitudes alimentaires et donner à nos jeunes des messages dangereux sur la nourriture et l'image corporelle qu'ils lutteront toute leur vie. Mon père essayait seulement de transmettre à mes sœurs et à moi la façon dont il gérait son poids: l'aiguille de la balance bouge, vous aussi!
Et j'essaie seulement de donner à ma fille une leçon que j'ai apprise maintes et maintes fois: vous êtes ce que vous mangez. Vous mangez un Happy Meal tous les jours, vous n'êtes pas si heureux. En fait, deux jours sans légumes et sans une bonne alimentation m'entraîneront dans un dangereux cycle dépressif. Je suis si délicat.
Je ne veux pas qu’elle soit obèse. Être à risque de diabète ou de toute autre maladie liée à l'obésité. Mais je ne veux pas non plus qu’elle grandisse en s’inquiétant de sa graisse, à chaque repas, et en regardant la nourriture comme son ennemi. Ce n'est pas amusant. Croyez-moi, je sais.
