Dois-je compenser mes échecs passés?

Du Bangladesh: j'ai 34 ans, je suis marié, j'ai une fille de huit ans. Je l'aime beaucoup.

J'ai probablement une très faible estime de moi depuis mon enfance et aussi des obsessions / compulsions. Sur le site sanityscore.com, j'ai obtenu un score de 75 en estime de soi et 56 en obsessions / compulsions. Même si je suis sûr que je ne pourrais pas répondre correctement à beaucoup de questions.

J'ai obtenu mon diplôme en 2006. Mais au cours des 10 dernières années, j'ai été employé pendant seulement 22 mois dans 2 emplois différents. Le deuxième emploi a à peine couvert mes dépenses. Je suis actuellement au chômage et je suis en Master of Science. J'ai vécu du loyer de la maison de mon père pendant la plus grande partie de ma vie d'adulte.

Mes parents me maltraitent depuis l'âge de 4 ans. Mes deux parents me battaient beaucoup mais mon père me maltraitait davantage sur le plan émotionnel. Ma mère a parfois exprimé son amour et sa reconnaissance pour moi, mais mon père ne l’a jamais fait (sauf à 3 reprises) parce que «cela me gâterait». La critique constante, les insultes, le dénigrement, le ridicule, les menaces verbales étaient une routine quotidienne au nom de l'éducation jusqu'en 2012.

J'ai été expulsé de la maison deux fois avant l'âge de 12 ans. Quand j'avais 20 ans, je me suis échappé de chez moi par peur de mon père après avoir échoué à 2 cours, mais je suis rentré chez moi après 3 jours. J'avais et j'ai très peur de mon père. Je ne peux jamais lui parler normalement et surtout garder le silence quand il est là, j'ai envie de marcher sur des œufs.

En 2012, à l'âge de 30 ans, j'ai appris ce qu'est la violence psychologique. À une occasion de cette année-là, je l'ai confronté et lui ai crié dessus pour la première et la dernière fois. Les abus ont diminué depuis. Mais j'ai toujours peur de lui et je veux partir mais j'ai d'abord besoin d'un travail décent.

Je tergiverse beaucoup. Je n'ai plus d'ami depuis l'âge de huit ans. J'ai peur d'affronter des entretiens d'embauche (malgré de bonnes qualifications) et de me faire des amis de peur d'être jugée négativement. Je sais que j'ai besoin d'une thérapie.

Je ne suis légalement / financièrement redevable à personne. Mais je pense que je devrais compenser mon chômage passé en gagnant plus à l'avenir. Certaines personnes que je connais essaient de le faire pour compenser leur «remise de dette». Devrais-je le faire?

Tout le monde dans la société (y compris mes parents) semble croire qu'il est honteux de consommer plus que ce que vous avez gagné dans la vie et que personne ne mérite de vivre de la nourriture pour laquelle il n'a pas payé. Mais je ne veux pas le faire. Je veux être heureux, mais je veux aussi le «mériter». Mais je ne veux pas aller à l’étranger pour gagner plus. Je veux juste vivre loin de mes parents avec ma famille, en savoir plus sur ce que j'aime, me connecter avec les gens, élever mon enfant et avoir une belle vie. Je ne veux pas chercher plus d’argent ou me charger de plus de responsabilités ou de douleurs que ce qui est nécessaire pour avoir une bonne estime de soi. Quelles mesures dois-je prendre?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Votre colère non résolue face aux abus passés vous maintient coincé. Vous dites que vous voulez vivre loin de vos parents, mais si vous vivez loin de vos parents, vous devrez subvenir à vos besoins. Si vous continuez à vivre et à subvenir à vos besoins, vous pouvez croire que vous aidez vos parents à nier la responsabilité des abus passés. Vous donnez peut-être de la douleur à vos parents mais à grands frais pour vous-même.

Je suis d'accord: vous avez besoin d'une thérapie. À un moment donné, nous devons tous apprendre des moyens de sortir de notre éducation et de créer notre propre vie d'adulte. Votre estime de soi serait mieux servie en trouvant un bon travail et en s'acquittant des responsabilités et des tâches de l'âge adulte au lieu de vous poser des questions philosophiques sur la nécessité de compenser les 10 dernières années de procrastination.

La première étape que vous devez faire est de trouver un thérapeute et de vous mettre au travail en vous concentrant sur votre avenir plutôt que sur votre passé. Puisque vous admettez que vous tergiversez, je doute que vous puissiez passer à autre chose sans aide. Veuillez obtenir le soutien et l'aide pratique qu'un thérapeute peut vous apporter. Vous méritez d'être tout ce que vous pouvez être. Votre partenaire mérite d'avoir un partenaire fonctionnel. Votre petite fille a besoin d'un père capable de lui montrer comment devenir un adulte indépendant et qui travaille.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie